Arti marziali

Chi Kung
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Chi Kung

978-88-272-1971-3
17,27 € 18,18 €
Kung fu in cinese indica un’attività che richiede tempo, energia e pazienza. Chi Kung significa Kung fu della circolazione dell’energia interna. L’Autore spiega in questo libro i concetti generali del Chi Kung, la sua storia e le sue relazioni con la salute e le arti marziali. Tratta dei metodi e delle tecniche atti a incrementare la circolazione locale...
Guerriero invincibile
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Guerriero invincibile

978-88-8093-155-3
14,96 € 15,75 €
La vita straordinaria di Morihei Ueshiba, il fondatore dell'Aikido che nessuno riuscì mai a sconfiggere. Morihei viene considerato come uno dei più grandi maestri di arti marziali della storia. La sua leggendaria abilità di disarmare qualunque aggressore, atterrare una dozzina di uomini simultaneamente o immobilizzare gli avversari senza quasi toccarli,...
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Daoyin Yangsheng Gong
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Daoyin Yangsheng Gong

978-88-7676-064-8
15,07 € 15,86 €
Le pratiche Daoyin e Yangsheng sono due tecniche della medicina tradizionale orientale finalizzate al mantenimento e miglioramento della salute. Custodite gelosamente e sviluppate in Cina fino ai nostri giorni, queste tecniche per secoli sono state utilizzate in tutta l'Asia ai fini di prevenzione e cura delle malattie. Questi esercizi si fondano sui...
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I 36 Stratagemmi
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I 36 Stratagemmi

978-88-8093-349-6
12,63 € 13,30 €
I 36 stratagemmi sono attuali ed efficaci nei campi più disparati: dalla psicologia alla politica, dal business al management, dall'educazione alla diplomazia, dalla comunicazione al marketing, dall'etica alle relazioni umane. Una scienza progredita del comportamento, una evoluta psicologia delle debolezze e delle forze degli individui all'interno del...
Tai Chi Chuan vol.1
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Tai Chi Chuan vol.1

978-88-272-0237-4
14,96 € 15,75 €
Tai Chi Chuan: un nome per il quale è facile prevedere una rapida popolarità anche in Italia, al passo con altri paesi occidentali, i quali lo hanno importato e assimilato ormai da tempo, come è già avvenuto per altre tecniche e filosofie orientali (Arti Marziali, Yoga, Zen, ecc.). Infatti, se è vero che la sua origine più sicuramente databile risale al...
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I segreti del Budo
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I segreti del Budo

978-88-8093-409-7
13,91 € 14,64 €
Volete vivere in modo più coraggioso, con più fiducia in voi stessi e con più autocontrollo, ma anche con una maggiore capacità di comprendere gli altri? Allora questo libro fa per voi. Il Budo, infatti, viene definito “la via dell’attività coraggiosa e illuminata”, perché in esso arti marziali e spiritualità si fondono, nel senso che è considerata...
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Ginnastica Medica Cinese (R)
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Ginnastica Medica Cinese (R)

978-88-7031-486-1
41,72 € 43,92 €
Gli esercizi terapeutici utilizzati dalla medicina tradizionale cinese. Alla scoperta della ginnastica cinese utilizzata dai , quella elaborata negli anni ’30 dal dottor Ma Li Tang, medico personale di Chou En-Lai e fatta conoscere dalla figlia, che tiene seminari e corsi in tutto il momedici per la cura di patologie specifiche: in pratica, il taiji quan...
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Lo zen e le arti marziali
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Lo zen e le arti marziali

978-88-8093-190-4
8,08 € 8,50 €
Sotto la guida di famosi maestri, quali Ed Parker e Bruce Lee, Joe Hyams racconta i suoi venticinque anni di esperienza nella pratica delle arti marziali. Nel corso degli avvenimenti scopriamo come l’applicazione quotidiana dei principi dello Zen non solo aiuti a sviluppare le abilità fisiche, ma possa anche donare quella disciplina mentale che consente...
Lo Zen e il Tiro con l'Arco
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Lo Zen e il Tiro con l'Arco

978-88-459-0177-5
9,27 € 9,76 €
Questo piccolo libro, da anni molto letto e molto amato in tutto il mondo, è forse il più illuminante, il più lucido e utile resoconto, scritto da un occidentale, di come un occidentale possa avvicinarsi allo Zen. Un professore tedesco di filosofia, Eugen Herrigel, vuole essere introdotto allo Zen e gli viene consigliato di imparare una delle arti in cui...
Le Radici Nascoste dell'Aikido
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Le Radici Nascoste dell'Aikido

978-88-272-1751-1
22,60 € 23,79 €
Il daitoryu è un metodo di lotta crudelmente efficace che si ritiene originariamente elaborato più di mille anni fa da membri della famiglia imperiale giapponese. Fu quindi arricchito e perfezionato in gran segreto nel corso di secoli di combattimenti a mani nude da guerrieri di grande esperienza. Le sue tecniche furono gelosamente custodite fino agli...
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Il Tao del Tai Chi Chuan
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Il Tao del Tai Chi Chuan

978-88-340-0860-7
17,39 € 18,30 €
Il principio taoista del controllo sul corpo e sulla mente è splendidamente espresso nella pratica del Tai-Chi Chuan. Questo libro, il testo più esauriente sulla filosofia e la pratica del Tai-Chi Chuan, presenta le principali scuole, ne illustra la filosofia e ne descrive i metodi, fornendo dettagliate istruzioni per lo studente. Gli esercizi, parte...
Wudang Chikung
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Wudang Chikung

978-88-272-1441-1
18,49 € 19,46 €
In Cina attualmente esistono circa 3000 differenti metodi di Chikung (Chi significa «energia vitale» e Kung «lavoro, abilità») con svariate applicazioni, ma quest’arte in particolare – diversamente dalle arti marziali vere e proprie che fanno uso di un chi duro, solido, esplosivo – opera con un chi leggero, sottile, delicato, che ha il potere di penetrare...
L'Arte del Tiro con l'Arco
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L'Arte del Tiro con l'Arco

978-88-272-0241-8
17,27 € 18,18 €
Il "Kyudo" è la "Via dell'Arco", una fusione tra arti marziali e Zen: una fusione dell'aspetto spirituale e di quello mentale della realtà concreta della vita. Questo libro è una guida a un’arte del Do e come tale è un manuale che ha lo scopo di condurre il lettore sulla Via del compimento spirituale. Si tratta del primo manuale di allenamento per...
Lo Zen, l'Arco, la Freccia
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Lo Zen, l'Arco, la Freccia

978-88-272-2148-8
14,49 € 15,25 €
Awa Kenzo (1880-1939) è famoso per essere stato il maestro di arco giapponese di Eugen Herrigel, autore de Lo Zen e il tiro con l’arco. Ma la sua saggezza si rivela soprattutto in questo libro – che del primo costituisce un ideale completamento – in cui John Stevens raccoglie i suoi insegnamenti più significativi. Arco, freccia e bersaglio diventano...
Takemusu Aikido 1
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Takemusu Aikido 1

978-88-272-1386-5
21,91 € 23,06 €
Oggi, nella maggior parte dei paesi sviluppati, perfino le persone che non si interessano affatto di arti marziali hanno sentito parlare dell’Aikido. Questa disciplina ha conosciuto una straordinaria divulgazione e ha subito molteplici interpretazioni che ne hanno snaturato in parte i significati originari. Ne risulta che molte persone non conoscono...
Tai Chi Chuan e meditazione
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Tai Chi Chuan e meditazione

978-88-340-0928-4
12,75 € 13,42 €
È impossibile addentrarsi nei segreti del Tai Chi Chuan senza conoscere la concezione cinese del corpo, basata sui dodici meridiani e sulla circolazione del ch’i, o senza prendere in esame gli esagrammi dell’I King o i grandi filosofi classici. L’autore, una delle massime autorità di questa disciplina, ne descrive i movimenti basilari e come combinarli...
La Vera Forza delle Arti Marziali (R)
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La Vera Forza delle Arti Marziali (R)

978-88-85385-59-7
28,98 € 30,50 €
L’Autore è in primo luogo un praticante del budo tradizionale. La sua lunga esperienza gli ha consentito di raggiungere un alto livello in discipline come il kyudo, l’aikido, il karatedo e lo iaido. Questo libro è uno strumento prezioso per chi intuisce che le arti marziali non sono soltanto il “gioco dei Rambo”, e desidera conoscere l’insegnamento...
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Il Tong-Zi-Gong
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Il Tong-Zi-Gong

978-88-7273-666-1
8,69 € 9,15 €
La disciplina più stupefacente dei monaci shaolin è il Tong-zi-gong, "l'arte della flessibilità", "lo yoga buddhista del guerriero", chiamato anche "kung-fu del fanciullo". Il Tong-zi-gong consente di raggiungere l'armonizzazione di corpo, mente e spirito che è alla base delle arti marziali di Shaolin. Gli autori ne approfondiscono accuratamente tutti gli...
Takemusu Aikido vol. 2
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Takemusu Aikido vol. 2

978-88-272-1445-9
21,38 € 22,51 €
Oggi, nella maggior parte dei paesi sviluppati, perfino le persone che non si interessano affatto di arti marziali hanno sentito parlare dell’Aikido. Questa disciplina ha conosciuto una straordinaria divulgazione e ha subito molteplici interpretazioni che ne hanno snaturato in parte i significati originari. Ne risulta che molte persone non conoscono...
I fondamenti del Qi Gong
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I fondamenti del Qi Gong

978-88-340-1376-2
17,39 € 18,30 €
Fortemente radicato nella cultura tradizionale cinese, il Qigong è una pratica rivolta in primo luogo a migliorare lo stato di salute e il benessere psicofisico di chi la esercita. Si basa su un ventaglio di concetti, inseparabili dalla filosofia, medicina e religione cinese, che solo a un primo sguardo possono risolversi nella dialettica tra yin e yang....
Il libro del Tai Chi Chuan
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Il libro del Tai Chi Chuan

978-88-340-1276-5
27,82 € 29,28 €
In questo libro, Wong Kiew Kit, quarto successore del monaco Jiang Nan del monastero di Shaolin, gran maestro del monastero di Wanham, in Malesia, presenta una spiegazione completa di quella ‘poesia in movimento’ che è il Tai Chi Chuan: ripercorre lo sviluppo storico dei vari stili, analizza il fondamentale concetto di yin e yang, giunge infine...
Takemusu Aikido vol. 3
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Takemusu Aikido vol. 3

978-88-272-1568-5
21,79 € 22,94 €
Il terzo volume comprende le ultime tecniche che completano il programma di base dell'Aikido della scuola di Iwama, portando a circa 200 il totale delle tecniche illustrate.Queste esemplificano il meraviglioso Aikido di Ueshiba che egli sviluppò durante il suo periodo di intenso allenamento a Iwama durante e dopo la Seconda Guerra Mondiale. Esse sono...
Lo spirito del Qi Gong
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Lo spirito del Qi Gong

978-88-7273-290-8
11,37 € 11,97 €
Il soffio cosmico. padroneggiandolo l'individuo ariva allo stato,ideale di uomo perfetto. In questo libro non un manuale di esercizi ma l'illustrazione del pensiero taoista che li ispira.
Tai Ji Quan la Forma Lunga e la Forma Breve
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Tai Ji Quan la Forma Lunga e la Forma Breve

978-88-344-2295-3
22,60 € 23,79 €
La riedizione di una guida puntuale e maneggevole per tutti coloro che già conoscono o intendono avvicinarsi al Tai Ji Quan. L’autore illustra con una straordinaria dovizia di particolari i due principali esercizi del Tai Ji Quan: la forma lunga tradizionale (conosciuta come i 108 Movimenti ed elaborata migliaia di anni orsono) e la forma breve, nota...
Il fluire del ki
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Il fluire del ki

978-88-8093-172-0
8,38 € 8,82 €
Segreti coreani per coltivare l'energia dinamica. Tecniche per aumentare il livello di energia e affrontare meglio le prove della vita di tutti i giorni. I segreti coreani consentono di accedere all'energia necessaria " a volontà" al fine di superare qualsiasi ostacolo(fisico, mentale o emotivo),. Con descrizioni di ogni meridiano energetico, indicazioni...
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Aikido - La Via del Budo
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Aikido - La Via del Budo

978-88-272-1104-5
22,75 € 23,95 €
Discepolo diretto di Ueshiba per quindici anni, Saotome espone in questa opera i principi e le tecniche fondamentali dell'Aikido quali sono stati insegnati dallo stesso Ueshiba. I fondamenti spirituali che sottengono alla pratica e tutte le tecniche spiegate con grande naturalezza con l'ausilio di oltre 1000 foto.
La via del Qi Gong
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La via del Qi Gong

978-88-7031-282-9
21,55 € 22,68 €
Respirazione, movimento e concentrazione fanno del qi gong (o chi kung) un'efficace terapia per la cura di numerosi disturbi. Gli esercizi (gong) danno infatti nuovo vigore ed equilibrio all'energia vitale (qi). Questo manuale spiega i principi del qi gong, mostra gli esercizi più semplici, suggerisce come integrare il qi gong nella vita di tutti i...
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Abbraccia la tigre torna alla montagna
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Abbraccia la tigre torna alla montagna

978-88-7972-227-8
19,16 € 20,17 €
  L'esperienza del tai chi, spiegata da un grande maestro. " Il più importante dei miei insegnamenti del tai chi è sapere quando smettere di pensare e cominciare a danzare.Il mio spirito porta la mia mente-corpo sino al giardino o sul tetto del mio studio per affondare le mie gambe nella terra e aprire le braccia al cielo. Raccoglierò e affererò tutte le...
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Corso video di tai chi
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Corso video di tai chi

978-88-7031-885-2
20,89 € 21,98 €
Avvicinarsi all’espressione più alta dell’arte marziale cinese: il taiji. Sintesi suprema di forza fisica ed energia spirituale, il taiji si basa su esercizi lenti e armoniosi, su sequenze ininterrotte di gesti danzanti che imitano i movimenti degli animali. Gli affascinanti esercizi di quest’arte marziale sono alla portata di tutti, ma è necessaria la...
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Aikido Etichetta e Disciplina
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Aikido Etichetta e Disciplina

978-88-272-0993-6
20,28 € 21,35 €
L'Aikido si è alquanto evoluto nel corso del tempo, tuttavia sembra che nelle cose semplici come la maniera di portare i Keikogi, di piegare l'Hakama o di ricevere il diploma non si sia realizzato alcun progresso. L'Aikido comporta un allenamento del corpo e dello spirito, ma senza una corretta cultura della tradizione anche la conoscenza delle nozioni...
Manuale di Qi Gong
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Manuale di Qi Gong

978-88-7733-234-9
17,64 €
Questo libro, redatto appositamente per il lettore occidentale, presenta un semplice programma di qi gong adatto a tutte le età: una serie di esercizi di base,illustrati passo per passo con disegni e fotografie a colori.
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108 perle di saggezza Tai Chi
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108 perle di saggezza Tai Chi

978-88-8093-030-3
6,58 € 6,93 €
Il Tai Chi Chuan è stato paragonato a un filo di perle. Ogni perla che si forma nell’ostrica è una reazione dovuta alla presenza di un oggetto irritante. Per gli esseri umani l’irritazione può avere una base fisica, mentale, spirituale. Il Tai Chi si è sviluppato proprio come una perla, in modo da permetterci di affrontare tali irritazioni. Grazie ai...
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La via delle arti marziali
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La via delle arti marziali

978-88-7031-327-7
23,34 € 24,57 €
Medicina, tecnica di combattimento, ginnastica dolce, percorso spirituale. controllo della mente e del corpo nelle arti orientali di combattimento. dalle testimonianze e dai materiali raccolti direttamente nei luoghi di origine e dalla viva voce dei maestri più autorevoli scaturisce delle arti marziali una immagine diversa da quella abituale in...
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Aikido Budo
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Aikido Budo

978-88-272-1001-7
19,16 € 20,17 €
Quest'opera classica sulle arti marziali è preceduta da un saggio biografico su Morihei, scritto da suo figlio, Kisshomaru Ueshiba. Un lavoro illuminante, che racconta la giovinezza del fondatore, i suoi incontri ispiratori con il religioso mistico Onisaburo Deguchi, e le rivelazioni spirituali che lo hanno portato a sviluppare l'arte dell'Aikido....
Qi gong
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Qi gong

978-88-7031-844-9
11,37 € 11,97 €
Respirazione, movimento e concentrazione fanno del qi gong (o chi kung) un'efficace terapia per la cura di numerosi disturbi. Gli esercizi (gong) danno infatti nuovo vigore ed equilibrio all'energia vitale (qi). Questo manuale spiega i principi del qi gong, mostra gli esercizi più semplici, suggerisce come integrare il qi gong nella vita di tutti i giorni...
Mille gradini cento sentieri
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Mille gradini cento sentieri

978-88-8093-050-1
8,98 € 9,46 €
In questo volume vi è una tensione che va oltre la parola e trasporta il lettore in una dimensione altra da sé. Un racconto esemplare che talvolta assume l'aspetto della parabola. Il procedere per tappe del libro rispecchia l'iter del protagonista, che è partito con la volontà di verificare l'esistenza storica di Chang San Feng, l'inventore dell'arte del...
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Il libro delle arti marziali morbide
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Il libro delle arti marziali morbide

978-88-7733-132-8
18,28 €
Le principali arti marziali morbide: tai chi, qi gong, xing yi, ba gua. Esse sono antiche forme di combattimento e difesa. ma nella loro versione morbida o interiore sono anbche e sopratutto una via dolce per raggiungere l'equilibrio tra il corpo e la mente. Strettamente legate alla natura ( molte posture richiamano quelle degli animali) indicuono chi le...
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Aikido la Via dell'Armonia
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Aikido la Via dell'Armonia

978-88-272-0170-1
17,95 € 18,90 €
Un manuale ricco completo e definitivo, riccamente illustrato che comprende la filosofia e la pratica dell'Aikido. Utile tanto ai principianti quanto agli esperti, il libro espone in dettaglio i metodi e le tecniche tradizionali di Shirata Rinjiro, di cui John Stevens é alliev. Il maestro Shirata, noto per la precisione nella esecuzione di un gran numero...
Qi Gong per la donna
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Qi Gong per la donna

978-88-7273-225-0
16,76 € 17,64 €
Tramite controllo del respiro, automassaggio, pressione manuale sui meridiani il chi kung riequilibra l'energia psicofisica. Questo libro ne applica i principi alle specifiche esigenze della donna, e traccia un corso completo di esercizi utili alle donne non solo per conservare una fresca vitalità ma anche per prevenire e curare i disturbi cui ogni donna...
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La via del Tai Chi Chuan
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La via del Tai Chi Chuan

978-88-8093-210-9
6,58 € 6,93 €
Nel corso di molti secoli, gli antichi maestri che hanno praticato e sviluppato l’arte del tai chi chuan hanno meditato sul suo significato e sul suo scopo, tramandando le loro profonde riflessioni sotto forma di canti e poesie. Conservati a lungo in gran segreto, questi testi sono stati rivelati al pubblico solo nel secolo scorso. In essi si rivela...
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Wushu
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Wushu

978-88-7938-098-0
17,96 € 18,91 €
Porta all'unione del corpo con la mente. E' facile e divertente da eseguire. Rafforza e rilassa il corpo. Elimina la fatica fisica e mentale. Affina la sensibilità e migliora la circolazione. Dona salute e benessere. Favorisce lo sviluppo dei bambini. Mantiene giovani e in forma. La pratica tradizionale del Wushu è antica quanto la stessa cultura cinese....
Aikido la Pratica
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Aikido la Pratica

978-88-272-0191-6
19,16 € 20,17 €
In questi ultimi anni l'Aikido ha avuto un notevole sviluppo in tutto il mondo: i suoi praticanti si sono moltiplicati non solo in Giappone, ma a livello internazionale. L'elemento più importante che sta all'origine di questo fenomeno è certamente la filosofia dell'Aikido, la quale, unitamente alla bellezza e alla molteplicità dei suoi movimenti, consente...
L'Arte del Chi Kung
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L'Arte del Chi Kung

978-88-340-1392-2
22,02 € 23,18 €
Le prodezze apparentemente miracolose di un maestro di chi kung sono rese possibili da una mente altamente sviluppata e intuitiva più che da ogni altra abilità. Il chi kung, infatti, agisce contemporaneamente a livello fisico e mentale, e può diventare un eccellente mezzo di realizzazione spirituale. Senza pretendere dal lettore occidentale una cieca...
Iniziazione al Potere Interiore
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Iniziazione al Potere Interiore

978-88-272-1334-6
8,98 € 9,46 €
Voi potete decidere chi volete diventare. In paziente attesa dentro di voi c'è una presenza, una forza, uno stato di "consapevolezza" che può darvi la capacità di superare tutte le difficoltà fisiche e mentali: la capacità di immaginare, di raggiungere obiettivi, la capacità di provare pace e gioia indipendentemente dalle circostanze in cui vi trovate, di...
Kung-Fu Wing Chun
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Kung-Fu Wing Chun

978-88-272-1229-9
14,95 € 15,74 €
In tutta la Cina vi sono numerose scuole di Kung-Fu, ma tra le più rinomate si possono citare: Wing chun, Pa kua, Mantide religiosa del nord, Artiglio d'aquila, Ying yee, nonché gli stili settentrionali della Scimmia, e quelli meridionali Wing chun, della Mantide religiosa del sud, del Drago, Choy lay fut, Hung gar e Mot gar. James Yimm Lee, già allievo e...
Aikido Totale
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Aikido Totale

978-88-272-1377-3
25,14 € 26,46 €
Scritto dal grande maestro giapponese allievo del mitico Morihei Ueshiba e pubblicato dal figlio Yasuhisa dopo la sua morte, avvenuta nel 1994, rappresenta il seguito del best-seller Aikido Dinamico. Mentre il primo volume poneva le basi teorico-pratiche di questa famosa arte marziale e si rivolgeva ai principianti, il secondo è indirizzato agli allievi...
Benessere in movimento
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Benessere in movimento

978-88-8093-389-2
8,00 € 8,42 €
Sei esercizi Qi Gong per ottenere salute, forza e longevità. Un primo approccio alla pratica di autoguarigione che si sta diffondendo e della quale si possono sperimentare i primi benefici dopo poche settimane di pratica.
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Lo Spirito dell'Aikido
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Lo Spirito dell'Aikido

978-88-272-0136-7
13,33 € 14,03 €
L'Aikido è un'arte marziale praticata da uomini e donne di ogni età e di diversa estrazione sociale, in continuo sviluppo. Assieme alla sua diffusione internazionale, tuttavia, sono nati anche alcuni equivoci riguardo alla sua natura e ai suoi veri obiettivi. In questo libro, l'Autore non soltanto chiarisce eventuali errori di interpretazione circa la...
Il Nuovo Libro del Qi Gong
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Il Nuovo Libro del Qi Gong

978-88-7447-147-8
23,06 € 24,28 €
Aumentare l'energia vitale con il qi gong, l'antica arte marziale cinese sempre più diffusa anche in Occidente. I suoi principi son la respirazione profonda, i movimenti lenti e la concentrazione. Calma e vitalità sono i benefici che ne derivano. Questo libro trasmette le tecniche originali del qi gong di un grande maestro cinese. Respirazione profonda,...
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Tai Chi
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Tai Chi

978-88-7447-167-6
11,47 € 12,08 €
L'antica arte marziale cinese, che discende dalla filosofia taoista. La via più diretta all'armonia tra corpo e spirito. La 'meditazione in movimento'. Il tai ji quan (o tai chi chuan) propone esercizi lenti, continui e fluidi, dominati da un'intesa disciplina interiore e da una forza profonda che dona equilibrio e sicurezza a chi le si concede.
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Nei Kung
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Nei Kung

978-88-8093-405-9
13,79 € 14,52 €
Gli insegnamenti segreti dei saggi guerrieri Autoguarigione, guarigione energetica, telecinesi, levitazione, telepatia. Fenomeni straordinari che, secondo l’autore, tutti noi abbiamo la capacità di produrre. Purtroppo, abbiamo dimenticato come. Questo manuale illuminante si propone di insegnarci a risvegliare i nostri poteri sopiti attraverso il Nei...
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Aikido Dinamico
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Aikido Dinamico

978-88-272-1228-8
15,01 € 15,80 €
Unificando la teoria originaria con la moderna pratica, questo volume condensa tutta l'arte dell'Aikido applicato. Attraverso di esso il praticante raggiungerà la piena sintonia mentale con il suo avversario, potrà prevenire le sue intenzioni e sfruttare i suoi movimenti a proprio vantaggio. L'autore presenta le posizioni di base, le tecniche fondamentali...
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Il drago che nuota
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Il drago che nuota

978-88-7447-196-6
14,49 € 15,25 €
‘Il drago che nuota’ è un semplice e piacevole esercizio di Qi Gong, praticabile da chiunque; deriva dall’antica tradizione taoista e consente di ottenere risultati straordinari. In poco tempo, infatti, potenziando la circolazione dell’energia vitale in tutto l’organismo, procura una sensazione di piacevole benessere, aumenta la vitalità e il tono...
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Tai chi quan
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Tai chi quan

978-88-7031-139-6
11,97 € 12,60 €
L'arte marziale dalle origini antichissime, capace di dare rilassamento, equilibrio, una tranquilla e forte sicurezza.
Tai Chi Chuan vol.3
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Tai Chi Chuan vol.3

978-88-272-0371-2
14,96 € 15,75 €
Disciplina del movimento per la ricerca dell'equilibrio del "séTai Chi Chuan: un nome per il quale è facile prevedere una rapida popolarità anche in Italia, al passo con altri paesi occidentali, i quali lo hanno importato e assimilato ormai da tempo, come è già avvenuto per altre tecniche e filosofie orientali (Arti Marziali, Yoga, Zen, ecc.). Infatti, se...
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Wadoryu Karate - Do Kata
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Wadoryu Karate - Do Kata

978-88-2722-501-1
28,40 € 29,89 €
Per la prima volta i 15 kata dello stile Wadoryu spiegati con foto dettagliate. Un testo voluto e sostenuto dalla Federazione Italiana Karate. Wadoryu significa ¡°Scuola della via dell¡¯Armonia¡±. Le caratteristiche di questo stile sono il frutto della sintesi operata dal fondatore, Otsuka Hironori sensei (1892-1982). La particolarit¨¤ di questo volume,...
Il Maestro di Aikido
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Il Maestro di Aikido

978-88-272-1194-6
14,96 € 15,75 €
Il testo originale di questo volume è opera del fondatore dell'Aikido, il Maestro Morihei Ueshiba. Le stesse illustrazioni sono state disegnate di suo pugno, negli anni compresi tra il 1930 e il 1935. Spiegazioni e commenti annotati a margine sono anch'essi del Maestro, tradotti di Luciano Paterna, con l'aggiunta essenziale dei nomi delle tecniche, per...
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Feng Shui habitat e energia cosmica
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Feng Shui habitat e energia cosmica

978-88-7938-089-8
12,69 € 13,36 €
La scienza delle energie cosmiche, o Ki, è alla base di un certo numero di arti marziali, quali l'Aikido, il Qigong e il Taiji-quan. Ma le nove energia cosmiche sono in relazione con il mondo intero, e si manifestano - ad esempio - con gravi sconvolgimenti, incidenti e distruzioni di portata planetaria che ricorrono ogni nove anni.Il vero scopo di tali...
Taj ji Quan e Medicina Cinese
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Taj ji Quan e Medicina Cinese

978-88-7273-155-0
11,97 € 12,60 €
Le sequenze dei movimenti di Tai Chi collegate e spiegate ai principi della medicina cinese. Un testo per approfondire la teoria del Tai Chi.
Principi e pratica di taiji quan
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Principi e pratica di taiji quan

978-88-7031-439-7
17,36 € 18,28 €
Il taiji, l`antica arte marziale della `meditazione in movimento` affonda le sue radici nel taoismo. Il taiji  è una via diretta che conduce all’armonia tra corpo e spirito. È stata efficamente definita ‘meditazione in movimento’. Il taiji (o tai chi chuan) propone esercizi lenti, continui e fluidi, governati da un’intensa disciplina interiore e da una...
Il libro completo dell'Aikido
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Il libro completo dell'Aikido

978-88-272-0442-9
17,95 € 18,90 €
L'autore propone in questo volume un'ampia introduzione alla teoria e alla pratica dell'Aikido; presenta inoltre le differenti forme dei movimenti, esposti nelle loro successioni per mezzo di foto, schemi e descrizioni. In un capitolo speciale dedicato alle tecniche della spada e del bastone, sono affontate le relazioni tra l'Aikido e queste armi...
Jin Shin Do
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Jin Shin Do

978-88-272-1464-0
21,44 € 22,57 €
La digitopressione Jin Shin Do è la sintesi tra tecniche di digitopressione giapponese, teoria di agopuntura tradizionale cinese, filosofia taoista, tecniche di respirazione ed alcuni strumenti di psicologia occidentale. La digitopressione Jin Shin Do, così come è formulata e praticata da Iona Marsaa Teeguarden e dai suoi colleghi, è una tecnica unica nel...
QiGong
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QiGong

978-88-272-0939-4
14,36 € 15,12 €
Esercizi tradizionali cinesi per la salute. L'insieme degli esercizi per sviluppare il Qi o potenziale energetico. Esercizi dettagliatamenti illustrati, respirazione, forme semplici di Tai Chi.
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Taiji Quan
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Taiji Quan

978-88-272-1866-2
26,08 € 27,45 €
Quest'opera della Despeux è una delle poche esistenti in lingua non cinese che dia un panorama chiaro e completo di tutte le manifestazioni del Taiji Quan e che, risalendo agli insegnamenti dei grandi maestri, ne permetta uno studio teorico approfondito e una pratica che contempera i suoi aspetti di ricerca spirituale e di pratica per un completo...
Iniziazione al Soffio della Vita
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Iniziazione al Soffio della Vita

978-88-272-1782-5
9,21 € 9,70 €
Le numerose conoscenze cui si lega l’idea di Qi, Energia, sono di tipo intuitivo, dettate da pratiche ascetiche e “ispirate dal Cielo”. Spesso nelle culture dell’Asia il sapere si fonde con la ricerca spirituale, per formare una vera e propria conoscenza superiore. Nell’ultima sezione di questo libro sono presentati alcuni esempi di quanto l’esistenza di...
Alla scoperta di sè con l'Aikido
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Alla scoperta di sè con l'Aikido

978-88-7938-203-8
12,69 € 13,36 €
L’Aikido è un’arte marziale che risolve il conflitto tra movimenti armonici e minimo sforzo fisico. Alla scoperta di sé con l’Aikido porta numerosi insegnamenti fuori del dojo (la sala dove si pratica l’Aikido) applicandoli alle attività quotidiane, insegnando al lettore a servirsene come strumenti per vivere in modo più intuitivo e a procedere lungo il...
Tattiche Segrete
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Tattiche Segrete

978-88-340-1449-3
16,23 € 17,08 €
“La parte più importante della battaglia ha luogo ancora prima che tu impugni la spada”, diceva Matsura Saizan nel xvii secolo; nello stesso secolo l’autore del libro segreto Hagakure, che contiene gli insegnamenti dell’arte del guerriero, raccomandava: “Prendi una decisione prima che siano passati sette respiri”. Kazumi Tabata, uno dei più esperti...
La Struttura Interna del Tai Chi
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La Struttura Interna del Tai Chi

978-88-86873-16-1
16,81 € 17,69 €
Questo nuovo libro da istruzioni chiare per apprendere il Tai Chi Chi Kung. Una semplice, ma potente, forma antica dello stile Yang di Tai Chi. Rivela, anche, i principi taoisti ed il lavoro profondo ed interiore necessario per l’effettiva pratica di qualsiasi forma di Tai Chi. Il maestro Mantak Chia dimostra, con l’aiuto di disegni dettagliati, la...
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La Filosofia dell'Aikido
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La Filosofia dell'Aikido

978-88-272-1817-4
16,81 € 17,69 €
Mentre la straordinaria cosmologia e gli insegnamenti esoterici dell'aikido sono stati presentati nei precedenti libri di Stevens L'essenza dell'Aikido e Aikido: dottrina segreta e verità universali rivelate da Morihei Ueshiba, il presente volume si concentra su aspetti più pratici e caratteristici: come vedere il mondo secondo una prospettiva olistica,...
Videocorso di Qi Gong vol.2
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Videocorso di Qi Gong vol.2

978-88-87382-52-4
30,13 € 31,72 €
Con il termine Qi Gong (o Chi Kung, come più comunemente usato in Occidente) sono oggi indicate una vasta serie di tecniche psicofisiche, rivisitate e sistematizzate intorno alla metà del 900 nella Repubblica Popolare Cinese, aventi origini nell’antica tradizione taoista di pratiche di lunga vita e nei fondamenti di medicina tradizionale. Questo...
Lo Zen dei Samurai
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Lo Zen dei Samurai

978-88-340-1445-5
19,12 € 20,13 €
Shonan-katto-roku è il titolo originale di questa antica e rara raccolta di koan, compilata nel 1543 in base a documenti ritrovati nei templi di Kamakura e risalenti al tredicesimo secolo. Questi cento enigmi, custoditi per secoli con segretezza reverenziale, documentano le prime manifestazioni dello zen puro in Giappone, portato dai maestri cinesi. In...
Corso video di Tai Chi
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Corso video di Tai Chi

978-88-7447-368-7
12,72 € 18,18 €
Avvicinarsi all’espressione più alta dell’arte marziale cinese: il taiji. Sintesi suprema di forza fisica ed energia spirituale, il taiji si basa su esercizi lenti e armoniosi, su sequenze ininterrotte di gesti danzanti che imitano i movimenti degli animali. Gli affascinanti esercizi di quest’arte marziale sono alla portata di tutti, ma è necessaria la...
Takemusu Aikido vol. 4
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Takemusu Aikido vol. 4

978-88-272-1830-3
25,38 € 26,72 €
In questo quarto volume, con la sua estrema precisione e semplicità, Morihiro Saito illustra – continuando il suo instancabile lavoro di catalogazione e spiegazione delle tecniche di alto valore del fondatore, Morihei Ueshiba, come venivano da lui insegnate negli anni trascorsi a Iwama dopo il secondo conflitto mondiale – il panorama tecnico del...
Stop al mal di schiena con il QiGong
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Stop al mal di schiena con il QiGong

978-88-272-1810-5
20,28 € 21,35 €
Negli ultimi quattromila anni, la medicina cinese ha sviluppato, invece, diversi metodi terapeutici – alcuni noti, altri meno conosciuti al pubblico occidentale – che prevengono e curano efficacemente i disturbi alla colonna vertebrale. I principali sono l'agopuntura, i trattamenti erboristici, il massaggio e gli esercizi di Qigong. Praticando questi...
Videocorso di Tai Chi Quan
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Videocorso di Tai Chi Quan

978-88-87382-14-3
23,18 € 24,40 €
Questo video didattico dell'insegnante M.Tilli, girato all'aperto in ambiente naturale, è diretto agli appassionati di questa disciplina, agli studenti dei corsi ed agli operatori del settore. Esso può essere un utile sussidio didattico, uno spunto di riflessione per chi apprende ed un gradevole omaggio da fare a se stessi o da regalare.
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Corso di Aikido
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Corso di Aikido

978-88-412-2083-2
18,54 € 19,52 €
In questo libro troverete i principi fondamentali di questa attività fisica, che è soprattutto una filosofia di vita, e conoscerete gli elementi essenziali della tradizione e della cultura del Giappone dei samurai, una guida che vi accompagnerà lungo tutto il percorso di apprendimento, dalle tecniche di base e a mani nude (prese, colpi e pugni) allo...
Tai Ki Kung
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Tai Ki Kung

978-88-7676-153-9
18,54 € 19,52 €
Il Tai Ki Kung – Tai Chi Chuan venne sistematizzato da Chang Sam Fong, ma in origine nel 5000 A.C., durante l'impero SAN LUN, già veniva praticata la base, come arte taoista costituita da singole posizioni. Conosciuto da molti come la boxe dal pugno supremo ma da pochi come tecnica di lunga vita, agisce come una sorta di agopuntura dinamica regolando il...
Enciclopedia del Dim-Mak
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Enciclopedia del Dim-Mak

978-88-272-1558-1
68,96 € 72,59 €
Fondata sulle teorie dell'agopuntura, l'antica arte cinese del dim-mak ('colpire il punto') può essere usata per menomare ed uccidere l'avversario, come anche per guarirlo. Fino ad oggi, gli artisti marziali hanno dovuto far affidamento solo sui testi di agopuntura per ottenere informazioni riguardo ai punti da usare e al loro funzionamento. Il risultato...
I Classici del Tai Chi
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I Classici del Tai Chi

978-88-340-1194-2
19,70 € 20,74 €
In Occidente, la pratica del T’ai Chi spesso è appresa e coltivata indipendentemente dal significato profondo dei movimenti e delle figure, e dal loro collegamento con una visione globale della vita. Ciò in realtà priva questa antica tecnica della possibilità di dispiegare tutte le sue potenzialità. Quasi a voler ristabilire un corretto approccio a...
Aikido con Ki
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Aikido con Ki

978-88-8163-544-3
19,16 € 20,17 €
Disciplina e tecniche di un esercizio tanto fisico quanto spirituale che, attraverso la coordinazione del corpo e della mente, fa dell'autodifesa lo strumento per raggiungere in qualsiasi momento l'accordo col principio universale. Il testo ha carattere divulgativo, offrendosi come guida per i praticanti grazie anche al contributo delle numerose...
Qi Gong per migliorare la vista e l'udito
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Qi Gong per migliorare la vista e l'udito

978-88-87122-11-3
9,76 €
Qigong significa letteralmente lavoro o esercizio sull'energia vitale, quella che i cinesi chiamano Qi. E' solo con la pratica di questa disciplina, strettamente legata all'antica tradizione della medicina cinese, che possiamo mantenere in equilibrio il flusso di Qi nel nostro corpo e nei nostri organi, rimanendo così in buona salute ed eliminando...
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Tai Chi Chuan stile Chen
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Tai Chi Chuan stile Chen

978-88-88282-60-2
16,23 € 17,08 €
Lo stile Chen é ritenuto la forma più antica di tai chi chuan da cui tutti gli altri stili principali derivano. Questo libro é il contributo più completo sul tai chi stile Chen tra le pubblicazioni europee. Partendo dallo sviluppo storico di quest'arte, vengono illustrate le radici filosofiche e i diversi metodi di pratica, fornendo una gran quantità di...
Tai Chi per il corpo e la mente
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Tai Chi per il corpo e la mente

978-88-481-1656-5
17,27 € 18,18 €
Il tai chi, o tai chi ch’uan, è un’antica pratica cinese che combina il movimento fluido e rilassato con uno stato mentale calmo e attento. Ne risulta un danza naturale, fatta di gesti rallentati. Sviluppata oltre 700 anni fa dagli artisti marziali cinesi, questa disciplina senza impatto aumenta la resistenza e favorisce la flessibilità, l’equilibrio e la...
Aikido: armonia e relazione
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Aikido: armonia e relazione

978-88-8163-543-6
19,12 € 20,13 €
Con DVD. Il cammino qui proposto è la ricerca di un armonia tra la nostra vita interiore e la vita al di fuori di noi. Un percorso che ci aiuti contro la conflittualità e la sofferenza, attraverso l’Arte della Percezione in una pratica di Relazione e di Pace.L’edizione con DVD (il primo realizzato in Italia su questi temi) contiene filmati che, oltre al...
Qi Gong taoista
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Qi Gong taoista

978-88-87122-68-8
17,08 €
Lo stile del Qi Gong taoista presentato insieme ad una lunga serie di meditazioni e vocalizzazioni complementari( fra questi l'autentico tesoro dei sei suoni mantra). Attraverso questa tecnica si potrà ottenere un miglioramento della salute e un incremento della energia vitale (Qi), allontanare lo stress e permettere a corpo e mente di funzionare meglio....
36 Stratagemmi
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36 Stratagemmi

978-88-272-1806-8
14,95 € 15,74 €
Ideale complemento del Tao-tê-Ching, dell'Arte della guerra di Sun Zu e dell'I:Ching, spesso direttamente correlati a quegli insegnamenti, i 36 stratagemmi hanno analogamente trovato applicazione, in epoca moderna, nei contesti più disparati e apparentemente lontani tra loro, dal marketing alla psicologia comportamentale, dalle arti marziali alla...
Yoga e Tai Chi in acqua
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Yoga e Tai Chi in acqua

978-88-7273-724-8
11,47 € 12,08 €
Yoga e Tai chi in acqua, l'elemento di vita che flusice dentro e fuori di noi. L'acqua é il simbolo vivente del donarsi, della purezza del cuore: l'ambiente ci aiuta a sentire il piacere del copro che si scioglie e si libera, sospinto dalla forza creativa della Vita.. Queste preziose sensazioni sono il dono segreto del tai Chi Chuan acquatico( Aichi) e...
L'Arte dell'Aikido a uso dei Manager
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L'Arte dell'Aikido a uso dei Manager

978-88-453-1622-7
19,12 € 20,13 €
Nella millenaria arte marziale giapponese dell’Aikido, "randori" significa saper essere nel posto giusto, al momento giusto, con le giuste tecniche e con la giusta potenza. Immersi nel caos dei cambiamenti del mondo attuale, spiazzati da attacchi su più fronti, i leader spesso sbagliano strategie, tempistiche, scelte e azioni. E per questo sono alla...
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Iniziazione al QiGong cinese
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Iniziazione al QiGong cinese

978-88-272-1743-6
9,21 € 9,70 €
Praticando gli Otto Pezzi di Broccato, una delle più famose serie di esercizi terapeutici cinesi, si può migliorare lo stato di salute, aumentare l’energia ed accelerare il processo di guarigione dalle malattie. Questi dolci esercizi di allungamento e potenziamento attivano il Qi (l’energia vitale) all’interno dell’organismo, stimolano il sistema...
Il massaggio linfatico
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Il massaggio linfatico

978-88-272-1808-2
22,60 € 23,79 €
Le tecniche del drenaggio linfatico manuale mirano a ristabilire il flusso linfatico tramite l'attivazione della circolazione dell'acqua organica. L'accelerazione del debito linfatico del soggetto ricevente è proporzionale alla forza prodotta dal movimento del massaggiatore. L'autore ha modificato le tecniche del drenaggio linfatico classico mettendo a...
Il cuore dell'Aikido
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Il cuore dell'Aikido

978-88-272-2154-9
14,49 € 15,25 €
Con il suo messaggio di armonia universale, l’Aikido attrae un numero sempre maggiore di seguaci in tutto il mondo. Recentemente i praticanti di quest’arte marziale erano più di 1.600.000 sparsi in 90 differenti paesi. Il cuore dell’Aikido. La filosofia del Takemusu Aiki parla degli sforzi che ognuno di noi deve fare per promuovere la pace a tutti i...
L'Arte e la Scienza del QiGong
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L'Arte e la Scienza del QiGong

978-88-8163-447-7
34,77 € 36,60 €
“Qigong” significa letteralmente “lavorare con l’energia interna”, il qi. Cos’è questa “energia interna”? Un famoso maestro disse “Risulta difficile ai più capire che, grazie al rilassamento, si scopre una diversa qualità di forza…”. Il qigong è un’arte millenaria, da sempre usata nella tradizione della medicina cinese per prevenire e guarire, per dare...
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Lu Jong il Segreto della Salute
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Lu Jong il Segreto della Salute

978-88-272-1818-1
15,65 € 16,47 €
Nel Lu Jong le profonde conoscenze dei maestri riguardo la natura, la mente e il corpo confluirono in 28 esercizi che si concentrano di volta in volta su determinate parti del corpo o su determinati disturbi. Questi maestri avevano capito che la natura e i cinque elementi (acqua, terra, fuoco, aria, spazio) hanno su di noi un notevole influsso. Inoltre...
Takemusu Aikido vol. 5
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Takemusu Aikido vol. 5

978-88-272-1991-1
21,91 € 23,06 €
Saito Sensei continua la spiegazione delle tecniche estremamente raffinate dell’Aikido del Fondatore, Morihei Ueshiba, come venivano insegnate a Iwama negli anni successivi alla seconda guerra mondiale. Il quinto volume descrive esaurientemente le seguenti serie: TACHIDORI, JODORI, JONAGE, TANKENDORI e NININDORI. Tali tecniche vengono mostrate raramente...
Fitness in acqua
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Fitness in acqua

978-88-7447-742-5
13,91 € 14,64 €
Questo libro, scritto da una grande sportiva considerata dai massimi esperti di attività acquatiche, propone originali esercizi da praticare in piscina ispirati a diverse discipline: yoga, Pilates, tai chi. Il risultato è una divertente attività motoria che consente di bruciare calorie, irrobustire la muscolatura, migliorare la flessibilità. La ginnastica...
La coordinazione mente-corpo
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La coordinazione mente-corpo

978-88-8163-090-5
11,97 € 12,60 €
Le quattro parti nelle quali l'autore ha suddiviso l'opera (come unificare il Ki, come sviluppare il Ki, meditazione Ki, respirazione Ki) rappresentano i momenti fondamentali di un percorso che ha nella coordinazione mente-corpo la sua base e nell'armonia universale il suo obbiettivo.
Takemusu Aikido vol. 6 - Edizione Speciale Budo
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Takemusu Aikido vol. 6 - Edizione Speciale Budo

978-88-272-2152-5
21,91 € 23,06 €
Morihiro Saito Sensei, durante i suoi seminari, spesso fa riferimento a un piccolo manuale illustrato che talvolta mostra. Apre questo libretto alla pagina inerente alla tecnica che sta spiegando, passa davanti a ogni allievo per mostrarglielo e ripete: “O’Sensei. O’Sensei”, come a convalidare la sua spiegazione tecnica con il sigillo e l’approvazione...
Tai Chi
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Tai Chi

978-88-7447-724-1
9,16 € 9,64 €
Il tai chi è un’antichissima arte marziale cinese che ha subito molte evoluzioni nel corso dei secoli ed è diventata negli ultimi anni una tecnica psicocorporea molto praticata anche in Occidente. Gli stili principali del tai chi sono 5: Chen, Yang, Wu, Hao e Sun. Ognuno presenta suddivisioni che riflettono le differenze di metodo e di insegnamento delle...
Volpe volante della montagna innevata
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Volpe volante della montagna innevata

978-88-6050-000-1
22,57 €
Volpe Volante della Montagna Innevata” è un romanzo cinese di genere wuxia (arti marziali e cavalieri erranti) che trova un perfetto esempio nei grandi successi cinematografici di Ang Lee, “La tigre e il dragone”, e di Zhang Yimou, “La foresta dei pugnali volanti” e “Hero”. Gli eroi e le eroine di questo romanzo sono esperti nelle arti marziali, hanno...
Il ki nella vita quotidiana
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Il ki nella vita quotidiana

978-88-8163-001-1
14,96 € 15,75 €
Il volume presenta i principi del Ki e dell'Aikido, proponendo anche dei facili esercizi per la coordinazione della mente e del corpo nella vita quotidiana (svegliarsi, dormire, alimentarsi, parlare in pubblico, discutere, guidare, etc.). Consigliato per quanti vogliono portare alla luce le proprie capacità nascoste, esaltando l'aspetto spirituale della...
Aikido e la Sfera Dinamica
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Aikido e la Sfera Dinamica

978-88-272-0087-2
19,12 € 20,13 €
Sebbene l'Aikido non sia del tutto sconosciuto, pochi, estranei al mondo delle arti marziali, riescono a distinguerlo dalle altre molteplici discipline. Le sue caratteristiche salienti, comunque, si possono rinvenire in parte nel suo stile sofisticato, e soprattutto, nelle sue motivazioni essenziali. L'Aikido è un metodo di autodifesa che può essere usato...
Ai Chi
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Ai Chi

978-88-7447-751-7
17,27 € 18,18 €
L’Ai Chi, ovvero il Tai Chi in acqua, fu creato agli inizi degli anni ’90 da Jun Konno, ex trainer della nazionale olimpionica giapponese di nuoto. Questa nuova disciplina è una pratica meditativa che si effettua in acqua tiepida (35°C) e bassa (1,20 m). L’Ai Chi riunisce, anzi esalta, i benefici del Tai Chi e quelli dello stretching. Le sue sequenze...
Metodo pratico di autoelevazione col QiGong tradizionale cinese
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Metodo pratico di autoelevazione col QiGong tradizionale cinese

978-88-8163-059-2
40,57 € 42,70 €
Il volume raccoglie e organizza il materiale presentato dal prof. Li Xiao Ming nel corso dei suoi seminari di Qi Gong, tenuti ogni anno in Italia. In esso viene mostrato il percorso di elevazione in nove livelli che caratterizza la pratica del Qi Gong nei suoi aspetti sia terapeutico che di rafforzamento e sviluppo delle capacità energetiche di ogni...
Il libro della Pliometria
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Il libro della Pliometria

978-88-272-1869-3
21,91 € 23,06 €
Pliometria è il termine applicato ad alcuni esercizi che hanno avuto origine in Europa, dove ierano conosciuti come 'jump-training' ('allenamento al salto'). La parola pliometria venne coniata per la prima volta nel 1975 da Fred Wilt, uno degli allenatori di atletica leggera più lungimiranti d'America. Di etimologia greca, plio + metria può essere...
Aikido - Il libro del principiante
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Aikido - Il libro del principiante

978-88-272-1211-6
17,95 € 18,90 €
I principianti, come i bambini, si pongono molte domande e molte ne fanno ai loro insegnanti che, come i genitori, non gradiscono molto queste domande, talvolta ingenue, talvolta pertinenti e imbarazzanti. Come rispondere alla domanda: "Cos'è l'Aikido?" "Praticatelo e praticatelo ancora!". Forse, in effetti, questa è la sola vera risposta. Tuttavia, non...
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Armonia interiore con il Tai Chi
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Armonia interiore con il Tai Chi

978-88-7447-781-4
12,72 € 18,18 €
Il Tai Chi (i Taiji Quan) è un’antica disciplina cinese che consiste in un a sequenza di 108 movimenti associati alla respirazione ed eseguiti senso sforzo a un ritmo lentissimo. Il Tai Chi è una danza, ma anche un meditazione in movimento, che apporta rigenerazione psicofisica, calma, limpida consapevolezza di sé e del mondo, salute, gioia di vivere; non...
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Zhineng Qigong
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Zhineng Qigong

978-88-7676-352-6
34,77 € 36,60 €
Il Qigong è praticato, con nomi diversi, in Cina da migliaia di anni, allo scopo di prevenire e curare le malattie, per migliorare e rendere la vita quotidiana più piena e soddisfacente, per migliorare le performance fisiche e psichiche. Il Qigong è profondamente diverso dalle altre arti della salute, della cultura fisica, e dagli sport. Nel Qigong...
Aikido - i fondamenti spirituali della via dell'Armonia
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Aikido - i fondamenti spirituali della via dell'Armonia

978-88-272-1293-6
17,95 € 18,90 €
Questo libro è il primo scritto da un importante Maestro americano di Aikido che prende in esame il modo in cui quest'arte marziale del ventesimo secolo sia stata emanata dalle antiche tradizioni spirituali del Giappone. William Gleason offre un lucido commento agli insegnamenti di Morihei Ueshiba, fondatore dell'Aikido. Molti insegnamenti di quest'ultimo...
Musiche per la pratica del Tai Chi
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Musiche per la pratica del Tai Chi

978-88-7447-913-9
11,47 € 12,08 €
Il Tai Chi, l’arte millenaria cinese largamente diffusa anche in Occidente, si pratica di solito in mezzo alla natura e in luoghi molto silenziosi. La musica proposta da questo Cd è piacevole ma non distrae, ed è rispettosa dei tempi del Tai Chi, in cui la lentezza del movimento diventa intensità e forza nell’espressione. Un unico brano creato...
Aikido
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Aikido

978-88-272-1351-3
17,95 € 18,90 €
Ueshiba disse un giorno a un gruppo di suoi allievi anziani: "Venite al dojo domattina alle cinque, ed io vi rivelerò i segreti dell'Aikido". L'indomani Morihei fece sedere i discepoli e quindi, facendo uso di un vibrante simbolismo, di affascinanti metafore e di interpretazioni di ampio respiro, parlò per oltre un'ora della creazione dell'universo, della...
Corso di Tai Chi Ch'uan
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Corso di Tai Chi Ch'uan

978-88-412-2052-8
26,66 € 28,06 €
Il volume tratta la storia e la filosofia del T'ai Chi Ch'uan, espone i principi classici di questa arte (respirazione, energia vitale, forza interna...) e descrive l'esercizio fondamentale, le tecniche dinamiche e le applicazioni marziali, illustrandoli fase per fase con fotografie riprese da più punti di vista per offrire la migliore comprensione...
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Le Strategie dei Samurai
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Le Strategie dei Samurai

978-88-344-2002-7
10,43 € 10,98 €
Il libro identifica e spiega con linguaggio semplice la filosofia, la strategia e le tecniche vincenti che Musashi, autore del "Libro dei Cinque Anelli", cercò di tramandare ai discepoli. Il testo spiega come "combattere scontri all'ultimo sangue" e uscirne vincitori... Il più famoso stratega giapponese della storia, Musashi Miyamoto, vissuto dal 1584 al...
Unificazione mente-corpo e Ki Aikido
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Unificazione mente-corpo e Ki Aikido

978-88-8163-043-5
11,59 € 12,20 €
Il libro riassume le esperienze maturate dall'autore in circa vent'anni di insegnamento in Italia e in Europa, tanto nei dojo (i normali luoghi di pratica) quanto presso l'Istituto di Fisioterapia dell'Università di Firenze e il "Centro Torreggiani" della Croce Rossa. Le numerose illustrazioni contenute nel volume e l'approfondita esposizione didattica lo...
Ai Chi
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Ai Chi

978-88-7447-910-8
17,27 € 18,18 €
L’Ai Chi è un’affascinante forma di fitness acquatico che unisce ai benefici del Tai Chi Chuan quelli dello stretching e di altri esercizi praticati in acqua...
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Qi Gong per Dimagrire
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Qi Gong per Dimagrire

978-88-7507-878-2
15,65 € 16,47 €
Il Qi Gong è un’antica pratica di movimento, respirazione e massaggi che affonda le sue radici nella medicina energetica tradizionale cinese. Applicata al miglioramento e rafforzamento del sistema digestivo, il Qi Gong agisce su quella che i cinesi chiamano “l’energia del nutrimento”, arrivando a regolarizzare gli squilibri del peso corporeo e quindi a...
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Le Radici del QiGong Cinese
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Le Radici del QiGong Cinese

978-88-272-1972-0
20,28 € 21,35 €
L’allenamento Qigong può migliorare il benessere psicofisico, curate determinate malattie e aiutare a vincere lo stress della vita quotidiana. Si basa sullo studio del Qi, o energia vitale, che circola nel corpo umano, ed è stato praticato dai cinesi per migliaia di anni. Si tratta di un approccio completo e senza uguali alla salute e alla longevità che...
Una Via di Dieci Passi
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Una Via di Dieci Passi

978-88-8156-117-4
12,17 € 12,81 €
Il libro si impernia sul valore dell'incontro tra l'autore e un Maestro, protagonisti di un percorso in cui essi stessi interpretano la realtà della loro ricerca utilizzando i propri strumenti ed esprimendo le proprie riflessioni. La parte centrale dell'opera è l'esposizione di nove dei dieci passi che costituiscono altrettanti princìpi della Via...
Tai Chi
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Tai Chi

978-88-451-4104-1
18,54 € 19,52 €
Una guida illustrata all'arte del Tai Chi per imparare a rilassare a mente e rafforzare corpo e origini storiche, i fondamenti filosofici, gli esercizi di preparazione, a pratica. Un manuale chiaro e di facile consultazione, per principianti ed esperti, che presenta oltre 250 illustrazioni per eseguire step-by-step, da soli o in coppia, le posizioni e gli...
Lo Shaolin
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Lo Shaolin

978-88-7273-632-6
8,69 € 9,15 €
Lo shaolin è un'antica arte praticata nell'omonimo leggendario tempio dei cosidetti monaci-guerrieri, una cultura che ha origini antiche e i cui poteri mistici vanno ben oltre l'aspetto sportivo delle arti marziali. L'autore, un italiano che a Saholin ha vissuto e studiato, spiega con competenza e passione come si impara a unificare il corpo e lo spirito;...
Guida al Qi Gong
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Guida al Qi Gong

978-88-412-6202-3
20,86 € 21,96 €
Il Qi Gong è un’antica pratica salutare cinese che permette di riequilibrare il corpo e di raggiungere in breve tempo uno stato di rilassamento ideale. Oltre a indurre uno stato di benessere generale, il Qi Gong permette di diminuire il dolore in caso di disturbi cronici alle articolazioni e la risoluzione rapida di fenomeni acuti come l’emicrania,...
Aikido - Arte di Vita
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Aikido - Arte di Vita

978-88-8163-723-2
17,39 € 18,30 €
Questo volume illustra, per la prima volta con oltre 850 immagini, la pratica dell’aikido ed è dedicato all’esposizione di tutte le tecniche con prese e attacchi con le mani e piedi. Un secondo volume completerà l’esposizione della pratica dell’arte dell’Aikido (l’uso del tanto, bokken, jo sino alle tecniche di difesa da attacco da più persone). L’Aikido...
Taiji Quan
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Taiji Quan

978-88-451-2121-0
13,17 € 13,86 €
Il Taiji Quan praticato da tutti, senza limiti di età, può diventare un ottimo metodo di allenamento psicofisico, un efficace strumento di difesa personale e un eccezionale sistema di prevenzione, facendo emergere l'energia vitale presente in ognuno di noi. "Un cuore sereno in una mente concentrata": questo è il principio del Taiji Quan, retaggio prezioso...
Le pratiche Spirituali dei Ninja
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Le pratiche Spirituali dei Ninja

978-88-7507-885-0
19,12 € 20,13 €
Dopo aver viaggiato per lungo tempo, il maestro babilonese Mima O approdò infine in Giappone. In questa terra, ricca di mistero e di incanto, egli si dedicò alla più grande impresa della sua vita: compilare l’Amatsu Tatara, o Luogo del Paradiso, l’opera che in seguito diventò il sacro emblema di verità nascoste. Questo trattato, il cui scopo principale...
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Il Non-Fare
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Il Non-Fare

979-10-9122-611-0
23,18 € 24,40 €
E' il primo libro di Itsuo Tsuda grande Maestro fondatore della Scuola della Respirazione. Sospendere momentaneamente il sistema volontario, liberarsi da conoscenze e tecniche per permettere l'evoluzione naturale del nostro essere sono i principi basilari perché si manifesti il movimento rigeneratore, in risposta al bisogno dell'organismo. Una pratica che...
Energia di Tai Chi - (Libro+DVD)
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Energia di Tai Chi - (Libro+DVD)

978-88-6386-010-8
22,83 € 24,03 €
Impara con il Tai Chi ad eliminare stress e tensioni ne scopri grazie a facili e piacevoli esercizi, come incanalare dentro di te l'energia cosmica per vivere con successo ed armonia la vita di ogni giorno. Il Tai Chi è un'antichissima discplina che attraverso l'unione e l'armonizzazione con l'energia del cielo e della terra, permette di rafforzare...
Qi Gong
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Qi Gong

978-88-451-8009-5
18,54 € 19,52 €
Si tratta di una antologia di classiche metodiche di 'qi gong' introdotta, illustrata e spiegata alla luce dei fondamenti della tradizione psicocorporea cinese. La formula delle tavole della pratica interna. I dodici esercizi del rilassamento muscolare. I ventiquattro esercizi stagionali. Gli otto esercizi del broccato. Le camminate respiratorie di...
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I Segreti delle Arti Marziali
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I Segreti delle Arti Marziali

978-88-412-2096-2
18,54 € 19,52 €
Affascinanti come tutto quello che proviene dall'Oriente, le arti marziali hanno stili diversi, differenze ideologiche e tecniche, ma fanno parte di una grande famiglia che da tempo suscita enorme interesse. Oggi la difesa è diventata la meno importante tra le ragioni che spingono gli appassionati ad accostarsi a queste pratiche...
Bannen Aikido - L'Alchimia
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Bannen Aikido - L'Alchimia

978-88-88623-51-1
17,39 € 18,30 €
La parola anima, nell’attraversare i più svariati sistemi di pensiero (filosofico, religioso, antropologico, psicologico) genera una serie di equivoci in cui si nascondono vertiginose variazioni di significato. ...da Platone, che gioca l’anima su un doppio registro, coniugandola da un lato con la costruzione della ragione e il governo di sé, dall’altro...
Ch'I
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Ch'I

978-88-340-1568-1
15,07 € 15,86 €
Nella filosofia taoista il ch'i è il soffio della vita, l'energia che muove l'uomo e l'universo sostenendo l'armonia e l'equilibrio di tutto ciò che esiste. È il principio alla base della cultura cinese che da secoli ne studia i segreti per promuovere la salute e la longevità dell'uomo e della società. Ogni arte cinese, dalla medicina al feng shui, dalle...
L'arte del Qi Gong dinamico - DVD
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L'arte del Qi Gong dinamico - DVD

978-88-573-0008-5
12,72 € 18,18 €
Il Qi Gong dinamico, attraverso l’integrazione di movimento, respirazione, sensazioni e immaginazione, ha lo scopo di migliorare la circolazione dell’energia vitale, di rafforzare lo stato di salute e di favorire la serenità interiore, diminuendo i livelli di stress psicofisico, nonché tensioni e dolori del corpo. Tutti gli esercizi proposti nel DVD sono...
Corso di Judo
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Corso di Judo

978-88-412-2053-5
24,34 € 25,62 €
In questo volume troverete i principi fondamentali del judo, gli elementi essenziali della tradizione dalla quale deriva e la presentazione delle tecniche il cui scopo principale è proprio quello di sbilanciare l'avversario per farlo cadere al suolo. Si possono utilizzare tecniche di braccia, di anca e di gambe o ricorrere a quelle in cui il praticante...
Psicologia dell'Aikido
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Psicologia dell'Aikido

978-88-88623-51-1
17,39 € 18,30 €
L’Aikido è l’Arte della Pace, come il suo Fondatore, O’ Sensei Morihei Ueshiba, lo definiva. La sezione della spada giapponese, la katana, ha la forma di un cuore. Egli diceva: “Il lato destro della lama è la metà destra del mio cuore; il lato sinistro è la metà sinistra del cuore di chi mi fronteggia. Insieme sono un cuore solo.” Il taglio inferto dalla...
Tai Chi Per i Bambini
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Tai Chi Per i Bambini

978-88-573-0132-7
17,27 € 18,18 €
Il bambino è naturalmente in contatto con qualcosa di prezioso, unico, irripetibile, che il corso della vita non aiuta a mantenere e di cui spesso negli adulti non restano che tracce: naturalezza, spontaneità, innocenza. Il Tai Chi, arte antichissima che affida l'espressione al movimento, oltre a sviluppare capacità di coordinazione e di ascolto del corpo...
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Videocorso di Qi Gong - (DVD)
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Videocorso di Qi Gong - (DVD)

978-88-87382-62-4
30,13 € 31,72 €
Con il termine Qi Gong (o Chi Kung, come più comunemente usato in Occidente) sono oggi indicate una vasta serie di tecniche psicofisiche rivisitate e sistematizzate intorno alla metà del ’900 nella Repubblica Popolare Cinese, aventi origine nell’antica tradizione taoista di pratiche di lunga vita e nei fondamenti di medicina tradizionale. In particolare,...
Corso di Tae Kwon Do
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Corso di Tae Kwon Do

978-88-412-2084-9
18,54 € 19,52 €
Questo libro riccamente illustrato descrive l'essenza del Tae Kwon Do con passione e precisione, svelando un'arte che non può essere intesa soltanto come esercizio fisico, come una tecnica di attacco e di difesa, ma deve rappresentare un vero e proprio stile di vita, un modo di agire e di pensare improntato alla rettitudine e al rifiuto della violenza, un...
Takemusu Aikido Vol. 8
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Takemusu Aikido Vol. 8

978-88-2722-872-2
32,45 € 34,16 €
Una nuova opera del Maestro Corallini che va ad aggiungersi alla serie didattica iniziata dal suo Maestro Morihiro Saito Shihan e che, nelle intenzioni di quest’ultimo, doveva prevedere 10 volumi. Il manuale illustra analiticamente il programma dell’Aiki Ken utilizzato nella pedagogia tradizionale di Iwama (Giappone). Aiki Ken (Aiki, armonizzazione...
Manuale pratico di Medicina Cinese
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Manuale pratico di Medicina Cinese

978-88-7938-187-1
14,96 € 15,75 €
Per secoli i cinesi hanno usato le cinque forze elementali della natura – legno, fuoco, terra, metallo e acqua – per rafforzare la mente e il corpo. L’approccio cinese alla salute, lungi dall’essere considerato una superstizione, ma piuttosto una seria disciplina basata sull’osservazione e sugli esperimenti, incontra crescente successo nel mondo...
Corso di Kung-Fu Wushu
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Corso di Kung-Fu Wushu

978-88-412-2085-6
26,66 € 28,06 €
Le tecniche e gli stili più conosciuti e diffusi: grazie alle numerose fotografie si possono imparare facilmente le posizioni di base, il saluto, la ginnastica preparatoria, la posizione delle gambe, delle braccia e delle diverse combinazioni. Kung-fu in cinese vuol dire "duro lavoro"...
Aikido nelle Arti Espressive di Movimento
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Aikido nelle Arti Espressive di Movimento

978-88-8421-226-9
13,91 € 14,64 €
In questo breve volume, uno dei maggiori maestri italiani di Aikido, condivide con il lettore la sua pluriennale esperienza di budoka, sia come discente sia come docente, descrivendoci le similitudini che questa affascinante disciplina ha con il Teatro, la Danza e la Musica.
Lezioni di Judo
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Lezioni di Judo

978-88-412-2044-3
11,47 € 12,08 €
Questo è un volume di nuova concezione, illustrato e con un linguaggio semplice. Mette il Judo alla portata di tutti. Dopo i primi risultati sarà la vostra stessa soddisfazione a spingervi avanti, a darvi il desiderio di approfondire le tecniche più raffinate e potenti.
Il Corpo Consapevole
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Il Corpo Consapevole

978-88-8483-761-5
13,91 € 14,64 €
Nel solco di una tradizione di ricerca fenomenologica il presente lavoro analizza il senso della corporeità vissuta nelle arti d’Oriente. Esso considera in maniera unitaria il qigong, lo zen e il taijiquan come pratiche di consapevolezza che rendono possibile oltrepassare la posizione egocentrica della coscienza. Il “pellegrinaggio a Oriente”, l’incontro...
Tai Ji Danzare la vita
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Tai Ji Danzare la vita

978-88-903697-9-7
16,23 € 17,08 €
Il Tai Ji è una filosofia di una vita ed una meravigliosa pratica cinese in cui la danza e la meditazione si incontrano. Questo libro con foto a colori propone dei programmi anche di accompagnamento alla nascita e nei corsi di formazione per le ostetriche. L'autore presenta in maniera semplice l'arte del Tai Ji, meditazione in movimento che consente di...
Corso base di Qi Gong
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Corso base di Qi Gong

978-88-7447-107-2
23,06 € 24,28 €
Il Qi Gong consiste in movimenti lenti e flessuosi abbinati a una respirazione profonda e regolare. La pratica costante di questa antichissima disciplina cinese agisce a tutti i livelli: fisico, psichico e spirituale. Tra i molti benefici che apporta, il Qi Gong rinforza i polmoni e il sistema immunitario, normalizza la pressione sanguigna, scioglie le...
Alba di primavera sulla terrazza dell'Elixir. Il padre la via del Tai Ki Kung
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Alba di primavera sulla terrazza dell'Elixir. Il padre la via del Tai Ki Kung

978-88-5750-936-5
20,86 € 21,96 €
«Maestro, cos’è il Tai Ki Kung? È la definizione sintetizzata dell’arte del movimento cosmico, creata da Chang Sam Fung, il cui nome “Chin Ya Tai Ki Kung” significa “L’Unità completa che conduce alla Conoscenza dell’Energia Suprema Assoluta”. Chang Sam Fung diede questa definizione ad un’arte che raccoglieva tre arti Taoiste del movimento. Antichissime...
Il Metodo Biospirali
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Il Metodo Biospirali

978-88-573-0197-6
41,72 € 43,92 €
Il modo migliore per studiare in profondità un soggetto scientifico passa attraverso la teoria e la sperimentazione. La teoria deve essere il fondamento dell'intero studio: dalla teoria prenderanno forma i principi e le regole. A loro volta queste porteranno alla creazione di un prototipo che sarà il modello su cui fare sperimentazioni per dimostrare o...
Ginnastica Orientale
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Ginnastica Orientale

978-88-7938-201-4
14,96 € 15,75 €
 La visione orientale del mondo per cui "fare è sapere" deve essere compresa e tenuta sempre presente per eseguire correttamente gli esercizi di ginnastica finalizzati al raggiungimento dell'equilibrio e del rilassamento perfetti, in modo tale che le malattie possano essere prevenute e l'energia generale dell'organismo aumentare. Per un occidentale è...
Guida Taoista alla Longevità
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Guida Taoista alla Longevità

978-88-8039-152-6
13,15 € 13,85 €
L'antico sistema taoista di salvaguardia olistica della salute segue da vicino lo sviluppo della Medicina Tradizionale Cinese. Gli esercizi taoisti qui descritti sono una forma di allenamento cinese, trasmessi nei secoli dai monaci dei Monti Huashan. Questi 14 esercizi comprendono Qi Gong (esercizi di respirazione), massaggio, jujitsu (delicati esercizi...
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Vibrazioni nella forza
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Vibrazioni nella forza

978-88-6153-017-1
27,82 € 29,28 €
Discipline orientali? E che sono? L'insieme degli studi sull'Oriente? Nulla di tutto questo. Semplicemente, le discipline orientali identificano i metodi di allenamento psicofisico di origine asiatica noti come arti marziali, ginnastiche energetiche, tecniche di meditazione. In questa dimensione globale, le discipline orientali stanno suscitando uno...
Il Qigong di Zhou Lüjing
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Il Qigong di Zhou Lüjing

978-88-2722-346-8
22,60 € 23,79 €
Al giorno d’oggi, il Qigong si è diffuso al punto da competere con tecniche come lo yoga. Gli esercizi di Qigong hanno lo scopo di preservare la salute del praticante e di accrescere la qualità della sua forza vitale. Chiunque si dedichi a un allenamento quotidiano può arrivare a padroneggiare sufficientemente il proprio qi, il soffio vitale, sia per...
Tai Chi. Con DVD
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Tai Chi. Con DVD

978-88-6412-064-5
20,28 € 21,35 €
Il Tai Chi è conosciuto ai più solo come una forma di ginnastica o come tecnica di medicina preventiva. Ma è molto più di tutto ciò, è uno stile di vita. Con serie di movimenti lenti, fluidi e continui, simili ad una danza armoniosa, il Tai Chi aiuta il fluire dell'energia del corpo e della mente, la nostra linfa vitale, con grandi benefici per la salute...
Lo Zen e la Via della Spada
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Lo Zen e la Via della Spada

978-88-340-1347-2
27,82 € 29,28 €
Un viaggio affascinante nell’universo del guerriero samurai: quali sono i suoi doveri e ideali, le sue tecniche di concentrazione, i dettagli della sua armatura, come bisogna addestrare al combattimento il corpo ma soprattutto la mente. Specie la spada, l’‘anima del samurai’, come viene chiamata, è oggetto di una descrizione accurata, che ne illustra la...
Il Ritmo del Corpo - con DVD
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Il Ritmo del Corpo - con DVD

978-88-272-2654-4
24,34 € 25,62 €
Il volume è il frutto dell’incontro delle esperienze individuali degli autori che, pur maturate in contesti differenti e apparentemente lontani quali il qi gong e la meditazione, hanno dato vita a un percorso integrato volto al pieno raggiungimento del benessere psicofisico. Il libro propone 5 nuove e semplici posizioni di base ispirate al daoyin...
Psiche Marziale
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Psiche Marziale

978-88-272-1547-0
14,49 € 15,25 €
Cosa rende speciali alcuni grandi maestri, o cosa rende invincibili alcuni famosi atleti? Gli allenamenti marziali spesso sono ripetitivi, le tecniche sono sempre le stesse, ma la differenza la fa la mente. Solo chi è consapevole della miracolosa combinazione che si ottiene allenando il corpo e la mente, all'interno della stessa pratica marziale, può...
Qi Gong
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Qi Gong

978-88-573-0074-0
33,61 € 35,38 €
Il principio cha anima la medicina tradizionale cinese è che l'energia del corpo umano è il fondamento della nostra salute. Il Qi Gong è un'antichissima disciplina, praticata da milioni di persone in Cina, che attraverso movimenti lenti e misurati, il controllo della respirazione e la concentrazione permette di agire sulla nostra energia vitale. I...
Nia - (DVD)
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Nia - (DVD)

978-88-573-0029-0
17,27 € 18,18 €
Nia (Neuromuscolar Integrative Action) è una disciplina nata 25 anni fa negli Stati Uniti che oggi si sta diffondendo anche in Europa. Si tratta di una pratica che integra forme di movimento orientali e occidentali, unendo l’espressività della danza alla forza e alla precisione delle arti marziali, oltre che alla spiritualità dello yoga e alla saggezza...
Medicina Tradizionale Cinese e Sunzi Bingfa
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Medicina Tradizionale Cinese e Sunzi Bingfa

978-88-7676-658-9
19,12 € 20,13 €
Nel presente volume, gli autori offrono un’inedita rilettura del Sunzi Bingfa o Arte della Guerra, il più antico manuale di strategia militare della storia, interpretandone i suggerimenti nell’ottica del Qigong, la millenaria pratica nata in Cina che ci insegna a compiere un lavoro (gong) con l’energia (qi) per nostro il benessere psicofisico. Secondo la...
Guida Completa al Tai Chi
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Guida Completa al Tai Chi

978-88-4120-864-9
17,27 € 18,18 €
Un'introduzione pratica al Tai Chi come via per il raggiungimento del benessere fisico e spirituale: il Tai Chi rilassa la mente, migliora la coordinazione e aiuta la circolazione dell'energia positiva.  
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Shaolin
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Shaolin

978-88-95687-25-4
27,82 € 29,28 €
Dopo trent'anni di ricerca e di approfondimento personale come monaco, il M° Sri Rohininandana Das, ha sentito la necessità di realizzare un'opera, che presenti, non solo l'aspetto puramente tecnico della cultura marziale e terapeutica di Shaolin, ma tutta la filosofia, la storia e le sue basi culturali. L'opera è indirizzata non solamente a coloro che...
Alla Scoperta del Qi Gong
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Alla Scoperta del Qi Gong

978-88-573-0851-7
16,23 € 17,08 €
Un corso base messo a punto da un autore che ha dedicato la vita allo studio della medicina cinese e di ogni sua metodica. Una guida di rara efficacia per accostarsi a questa antica disciplina, comprenderne il significato ed esplorarne la pratica con i suoi benefici effetti. Gli esercizi proposti permettono a tutti – giovani, sportivi, anziani, persone...
Principi e Pratica del Tai Chi Chuan
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Principi e Pratica del Tai Chi Chuan

978-88-7136-323-3
22,02 € 23,18 €
Imparentata con la filosofia taoista, il Tai Chi Chuan, antica arte marziale cinese, può essere definito come una «meditazione in movimento». La sua pratica, caratterizzata dalla lentezza, dalla gentilezza, dall'armonia con cui vengono effettuate le sequenze di esercizi, permette di accordare l'energia spirituale e la forza fisica, conseguendo una...
Il Taiji Quan
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Il Taiji Quan

978-88-272-1984-3
34,19 € 35,99 €
Se oggi discipline interne come il Taijiquan sono conosciute in Italia e in Europa, un gran merito va riconosciuto al lavoro svolto dal M° Li Rong Mei e alla sua Scuola, diretta da Sergio Casavecchia, che dal 1989 si adoperano per la trasmissione della reale conoscenza di queste antiche discipline. Il Taijiquan, tradotto letteralmente "pugno della grande...
Yoga
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Yoga

978-88-459-3575-6
24,40 €
Una vita che è la sua, questa volta: trascorsa, in gran parte, a combattere contro "la volpe che gli divora le viscere" - quello che Baudelaire chiamavo lo spleen La vita che Emmanuel Carrère racconta, questa volta, e? proprio la sua: trascorsa, in gran parte, a combattere contro quella che gli antichi chiamavano melanconia. C’e? stato un momento in cui...
Il Qigong delle Dita
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Il Qigong delle Dita

978-88-6820-695-6
10,32 € 10,86 €
Il Qigong delle dita è uno strumento facile da mettere in pratica, efficace, piacevole e rapido per sfruttare in ogni momento i benefici del qigong. Gli esercizi per le dita e le mani, che potrai svolgere senza problemi anche al lavoro, hanno un effetto benefico su tutto il corpo, sia come prevenzione, sia per guarire condizioni acute. Questi esercizi...
Tai Chi Chuan
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Tai Chi Chuan

978-88-412-2045-0
11,47 € 12,08 €
Questo manuale presenta l'affascinante e sempre più diffusa disciplina del T'ai Chi Ch'tian. Questa grafia, la più popolare, è stata sostituita dalla più attuale Taiji quan, che utilizzeremo nel resto del volume. Questa disciplina viene qui illustrata affinché tutti possano capire come una pratica costante e consapevole del Taiji quan sia in grado di...
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Fai Fluire l'Energia Dentro di Te
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Fai Fluire l'Energia Dentro di Te

9788868208660
18,18 €
Ritrovare forza, energia e un senso di benessere è molto più semplice e sano! Sandy Taikyu Kuhn Shimu, esperta di arti marziali, qi gong e insegnante di yoga, ti illustra semplici ma efficaci esercizi fisici e mentali (e molti altri suggerimenti) che puoi utilizzare per ripristinare l’armonia nel corpo e nella mente. I cinesi lo chiamano qi, i giapponesi...
Tai Chi e Postura
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Tai Chi e Postura

978-88-481-4278-6
27,94 €
Un ritmo di vita sempre più frenetico, unito magari a una non ottimale Postura che “adottiamo” spesso e in maniera automatica nelle azioni di tutti i giorni, ci portano ad avere, chi più chi meno, dolori e disturbi quotidiani. Mal di schiena, sciatica, cervicale, disturbi muscolari o dolori articolari possono essere delle fastidiose manifestazioni...
500 esercizi per l'Equilibrio
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500 esercizi per l'Equilibrio

978-88-272-0391-0
14,36 € 15,12 €
La carenza anche temporanea dell'equilibrio e il senso di vertigine che può cogliere in alcune particolari situazioni fanno capire o comunque ricordano quanto essenziale sia il senso dell'equilibrio nella vita di ogni giorno. Ma esso lo è ancora di più per quelle persone che svolgono - per hobby o per professione - delle attività in cui l'equilibrio sia...
Qigong e Zhineng Qigong
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Qigong e Zhineng Qigong

978-88-285-2834-6
25,50 €
Il Qigong aiuta e rinforza la capacità auto-risanatrice del corpo umano ed è un’ottima tecnica per ringiovanire. Il Qigong è praticato, con nomi diversi, in Cina da migliaia di anni, allo scopo di prevenire e curare le malattie, per migliorare e rendere la vita quotidiana più piena e soddisfacente, per migliorare le prestazioni fisiche e l’equilibrio...
Appunti di Pratica Tai
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Appunti di Pratica Tai

978-88-9272-212-5
19,52 €
In questo libro, i viaggi, i sogni, il rispetto per la natura e la pratica Tai si fondono insieme. In viaggio a volte alloggiamo in un hotel 5 stelle con ogni comodità e lusso, altre volte ci sistemiamo in una modesta locanda senza comfort, ma il viaggio prosegue comunque. Allo stesso modo nella pratica sperimentiamo benessere e euforia, o dolore e...
100 Diete per 100 Sport
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100 Diete per 100 Sport

978-88-272-0413-9
16,76 € 17,64 €
Seconda Edizione. È a tutti ben noto che una corretta alimentazione svolge un ruolo determinante, anche se spesso trascurato, nella salvaguardia dell'efficienza fisica a tutte le età. Ancora più condizionato dallo stato di nutrizione è il rendimento dello sportivo nel corso della sua attività agonistica. Lo sport è ormai un'esigenza ad ogni livello...
La Vera Essenza del Qigong
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La Vera Essenza del Qigong

978-88-481-4800-9
31,72 €
Il Qigong, con oltre 5.000 anni di storia in Cina, è un’arte antica che coinvolge respiro, movimento e consapevolezza. Gli antichi cinesi lo praticavano per migliorare la salute fisica e mentale, allineando il corpo con la natura e promuovendo l’armonia tra il “Dao”, il Cielo e la Terra. Il volume contiene informazioni sulle origini del Qigong e...
Pratico Ergo Sum
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Pratico Ergo Sum

979-12-2230-899-9
14,64 €
In una società che corre velocemente, la capacità di metterci in ascolto di noi stessi e degli altri – portando consapevolezza nei pensieri e nelle azioni – è quanto mai essenziale per ritrovare il nostro centro. Esistono pratiche che possono influenzare moltissimo la quotidianità e portare a un profondo cambiamento interiore, cambiamento che può...
Hagakure - All'Ombra Delle Foglie
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Hagakure - All'Ombra Delle Foglie

978-88-272-2114-3
14,49 € 15,25 €
L’Hagakure è uno dei capisaldi della letteratura samuraica ed è costituito da una raccolta di argomenti vari che riunisce gli insegnamenti segreti impartiti dal monaco buddhista Yamamoto Tsunetomo a un giovane samurai di nome Tashiro Matazaemon Tsuramoto. Nonostante la sua devozione – e trasgredendo a un principio basilare del codice etico del guerriero...
Yangqi Qigong. Vol.2 Liuzijue
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Yangqi Qigong. Vol.2 Liuzijue

978-88-321-2844-4
41,60 €
I DVD Video Yangqi qigong presentano in modo chiaro ed efficace tre delle tecniche di qigong più diffuse in Italia, descritte e interpretate dalla Maestra Ma Xuzhou sulla base delle antiche tradizioni. Si tratta del qigong per il rafforzamento della vista (jianmugong), dei sei suoni-mantra (liuzijue) e dell’aureo classico del lavaggio dei midolli (xisui...
Il Samurai Solitario
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Il Samurai Solitario

978-88-272-2116-7
16,81 € 17,69 €
Miyamoto Musashi fu una leggenda della sua epoca. La sua arma preferita era una spada di legno, e raramente combatté usandone una vera. Sconfisse i suoi avversari giocando d’astuzia, o ritorcendo loro contro la loro stessa forza. Raggiunto lo sviluppo massimo del suo potere, iniziò a evolversi artisticamente e spiritualmente, diventando uno dei pittori e...
I venti Principi Guida del Karate
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I venti Principi Guida del Karate

978-88-272-2104-4
14,49 € 15,25 €
Gichin Funakoshi, il “padre del karate”, disse una volta che “lo scopo ultimo del karate non risiede nella vittoria o nella sconfitta, ma nel perfezionare il carattere di chi lo pratica”. Per diffondere questa visione dell’Arte e offrire una guida ai futuri praticanti, egli redasse i suoi ormai leggendari Venti Princìpi. Da soli essi hanno avuto una...
Karate, oltre la tecnica
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Karate, oltre la tecnica

978-88-95687-33-9
32,45 € 34,16 €
Il Karate si trasforma ma non muta, la metafora dell'acqua che assume la forma del contenitore in cui viene versata, è perfetta per rappresentare questo concetto. Noi, tanti contenitori differenti, trasportiamo questa "entità" come trasporteremmo acqua in un secchio; ad ogni fonte, ad ogni pozzo, ne attingiamo ancora: una goccia, un mestolo, una...
Il Bene ... Il Male
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Il Bene ... Il Male

978-88-95687-44-5
20,86 € 21,96 €
A sessantasette anni, (dopo la pubblicazione di dieci romanzi di successo) il celebre Maestro bolognese, storico pioniere del Karate italiano, col suo inconfondibile stile, sapientemente in bilico fra asciuttezza e ridondanza, ci consegna la suggestiva, a tratti drammatica, persino poetica testimonianza di un’intera vita dedicata allo studio delle arti...
Ju-Jitsu Brasiliano
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Ju-Jitsu Brasiliano

978-88-272-2131-0
34,19 € 35,99 €
Apprendi le tecniche che stanno rivoluzionando il mondo delle arti marziali! Sconfiggi avversari più grandi e prestanti con rapidità ed efficienza! Più di 100 manovre illustrate punto per punto con foto a colori! L’ultimo decennio ha visto un rilevante cambiamento nel mondo delle arti marziali. A partire dai primi anni Novanta si svolsero negli Stati...
Shaolin Rou-Quan
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Shaolin Rou-Quan

978-88-95687-42-1
28,98 € 30,50 €
Lo Shàolín Róu-Quán è un esercizio ideo-motorio appartenente al vasto corpo tecnico terapeutico e marziale del Tempio Shàolín, che attraverso un’esatta combinazione di respirazione controllata e movimenti del corpo, sviluppa rapidamente la forza interna (Qì). Dati i benefici straordinariamente rapidi che la sua pratica conferisce al corpo, alla mente e...
La Mente del Samurai
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La Mente del Samurai

978-88-340-1607-7
15,07 € 15,86 €
Cinque testi, inediti per il pubblico italiano, raccolgono le considerazioni sull'arte della spada di grandi maestri di scherma dell'era Tokugawa. Se la forma varia da quella fiabesca e giocosa delle "Tecniche misteriose del vecchio gatto" a quella dotta e arricchita di citazioni dei Classici cinesi del "Trattato sulla spada", unico è però l'intento:...
La mente prima dei muscoli
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La mente prima dei muscoli

978-88-272-2153-2
14,49 € 15,25 €
Questo libro raccoglie gli scritti e gli insegnamenti di Jigoro Kano, colui che fondò il Judo Kodokan a Tokio nel 1882. Il Judo Kodokan rappresentava per Kano il culmine di una vita dedicata interamente allo studio dell’antico jujutsu che egli riorganizzò secondo modelli educativi moderni, mantenendo intatta la sua eredità classica e l’aderenza alla...
Il Monastero di Shaolin
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Il Monastero di Shaolin

978-88-3401-609-1
32,45 € 34,16 €
La storia di Shaolin abbraccia mille e cinquecento anni. Fondato nel corso dell'ultimo decennio del V secolo da Bodhidharma, così dice la tradizione, all'inizio del XXI secolo è diventato il tempio buddhista più famoso del mondo. Il motivo di tale fama non risiede nel suo contributo all'evoluzione del buddhismo cinese e neppure nei tesori d'arte che vi...
Il Libro dei Sei Anelli
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Il Libro dei Sei Anelli

978-88-451-6459-7
17,27 € 18,18 €
Ognuno di noi, fin dalla nascita, possiede delle capacità medianiche. Facoltà che permettono di vedere, ascoltare, sapere e sentire cose che in apparenza non esistono. Attraverso il budo, antica e nobile arte marziale in cui l'abilità psichica prevale sull'allenamento del corpo, possiamo svilupparle per ottenere così una vita piena di felicità, abbondanza...
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Il Codice del Samurai.
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Il Codice del Samurai.

978-88-272-0100-8
13,79 € 14,52 €
L'influenza dei samurai e del loro codice del Bushido sulle usanze e sulla morale del Giappone è stata enorme. Per quasi settecento anni gli Shogun hanno governato il Giappone. Questi dittatori militari svilupparono un codice d'onore che ogni "cavaliere gentiluomo" doveva seguire. Con il tempo, tali regole di comportamento divennero parte così integrante...
L'Arte Sublime ed Estrema dei Punti Vitali
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L'Arte Sublime ed Estrema dei Punti Vitali

978-88-272-1261-5
45,09 € 47,46 €
L'Arte Sublime ed Estrema dei Punti Vitali è un'opera unica che fa il punto su questo mondo misterioso. Libro primo - La prima parte del libro spiega i motivi per cui è nato il Centro Giapponese delle Tecniche Guerriere Ataviche. Dopo una sintesi della storia del Giappone, vengono presentati i principi d'azione dei punti vitali e la storia ad essi legata....
Power Stretching
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Power Stretching

978-88-272-0457-3
15,65 € 16,47 €
La flessibilità naturale, così come il colore degli occhi, è il risultato dell'espressione dei nostri geni; questo ci aiuta a capire come alcuni atleti dimostrino la scioltezza di un blocco di granito, e altri, pur alzandosi alle quattro del mattino con un freddo glaciale, riescano a leggere il giornale in spaccata frontale su due sedie. Nella pratica...
Bujutsu Classico vol. 1
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Bujutsu Classico vol. 1

978-88-272-1234-9
14,96 € 15,75 €
Gli aspetti pratici delle arti marziali: le armi e le tecniche. Le arti marziali giapponesi come discipline spirituali. Sviluppatosi nel corso degli incessanti conflitti del Giappone medievale, il "Bujutsu" ("arti marziali") dotò il guerriero di quell'addestramento tecnico e psicologico che lo preparava a far uso delle sue armi in uno scontro reale....
Budo Classico Vol. 2
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Budo Classico Vol. 2

978-88-272-1245-5
14,97 € 15,76 €
Il Budo Classico non consiste in metodi di combattimento come il Bujutsu o le Arti Marziali vere e proprie; e non si tratta neppure di attività sportiva come il Judo, il Karate o il Kendo. Esso è innanzitutto e soprattutto un insieme di discipline spirituali, il cui fine ultimo si raggiunge attraverso il più rigoroso esercizio mentale e fisico: è...
I Segreti del Kyudo
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I Segreti del Kyudo

978-88-272-1294-3
11,97 € 12,60 €
Questo libro ci introduce nella saggezza quotidiana di Hideharu Onuma, maestro di quindicesima generazione dell'arte giapponese del Kyudo, o tiro con l'arco tradizionale. Le sue parole - di grande chiarezza e semplicità - possono essere applicate facilmente sia alla vita quotidiana, sia alla disciplina del tirco con l'arco. Quando giunsero in Giappone nel...
Athletic Training
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Athletic Training

978-88-272-1571-5
18,31 € 19,28 €
La preparazione tecnica nelle arti marziali è essenziale per l'agonista, ma è per lui altrettanto indispensabile un'ottima preparazione atletica che lo porti al meglio della forma e gli permetta di ottenere il massimo dalla sua prestazione. Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nelle arti marziali e negli sport da...
Ju-Jitsu Moderno
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Ju-Jitsu Moderno

978-88-272-1788-7
28,40 € 29,89 €
Un libro e un DVD che consentono l’apprendimento diretto e immediato delle Azioni Fondamentali del Ju-Jitsu, sulle quali si svilupperanno poi le evoluzioni personali. L’impostazione e le finalità didattiche del testo e delle immagini trasmettono una chiara visione di movimenti e sequenze eseguiti da un grande Maestro e cultore di questa antica arte...
Il Tao del Kung Fu - Vol. 2
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Il Tao del Kung Fu - Vol. 2

978-88-272-1328-5
20,95 € 22,06 €
Con l'energia dirompente della sua personalità, Bruce Lee trasmise un forte messaggio di vigore, potenza e carisma, ma in queste pagine finora segrete conoscerete il vero Bruce Lee, l'allievo della vita, l'artefice del proprio destino. Bruce Lee sviluppò profonde intuizioni circa il Tao del Kung Fu, indagò con passione ogni aspetto del vivere la via...
Jeet Kune Do
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Jeet Kune Do

978-88-272-0142-8
17,33 € 18,24 €
Il diario segreto e la guida personale al combattimento che Bruce Lee ha sviluppato e scritto in tanti anni di pratica e di studi. Il Jeet Kune Do è un sistema di lotta "totale", in continua evoluzione, e chiunque riesca a compenetrarsi completamente nei suoi principi e nei suoi insegnamenti diviene pressoché imbattibile. Nella definizione dello stesso...
Il cuore del Kendo
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Il cuore del Kendo

978-88-272-1430-5
20,95 € 22,06 €
Questo straordinario libro inizia con il racconto in prima persona del percorso compiuto dall'Autore e con i colloqui avuti dallo stesso con il samurai Chiba Sensei, trentasettesima generazione dell'Hokushin Ryu, un uomo che rappresenta 750 anni di storia. I capitoli dedicati alla pratica dell'arte della spada forniscono indicazioni dettagliate e...
Tecniche di Spada - Vol. 1
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Tecniche di Spada - Vol. 1

978-88-272-1356-8
17,95 € 18,90 €
Fonte di allenamento fisico e spirituale per i giapponesi moderni, quest'arte, che appartiene alla grande eredità culturale nipponica, sta affascinando un numero sempre crescente di praticanti anche al di fuori del Giappone. Lo Shinkage-ryu, fondato da Kami-izumi-ise-no-kami, ha una solida base razionale e spirituale: per questa ragione fu adottato dai...
Tecniche di Spada - Vol. 2
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Tecniche di Spada - Vol. 2

978-88-272-1357-5
17,95 € 18,90 €
libro, indispensabile completamento del primo volume, tratteggia la figura di Kami-Izumi-Ise-no-Kami che nel XVI secolo fondò e diffuse in Giappone lo Shinkage-ryu, adottato in seguito dai governatori, gli Shogun Tokugawa, e dai signori feudali, i Daimyo. Ma quest'arte marziale non fu soltanto uno degli elementi di sostegno dell'intera struttura feudale,...
L'Arte della Lotta la Lotta nell'Arte
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L'Arte della Lotta la Lotta nell'Arte

978-88-272-1997-3
40,57 € 42,70 €
Concorso Letterario CONI Vincitore del 2009 - Sezione Saggistica. Un bellissimo libro, frutto di un’accurata ricerca iconografica da parte un consulente storico e artistico della FIJLKAM (Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali) sul tema della lotta, uno sport che si può dire sia nato insieme all’uomo. Nessuno può affermare con certezza...
Kyudo
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Kyudo

978-88-272-1179-3
22,44 € 23,62 €
Kyudo - la Via dell'Arco - è la più antica delle arti marziali giapponesi, e una delle più vicine al Bushido, la Via del Guerriero. In questo libro Hideharu Onuma e Jackie De Prospero spiegano nei dettagli sia gli aspetti pratici che quelli spirituali del Kyudo. Scritto per il novizio, come per l'esperto, il testo si presenta in un linguaggio semplice e...
I Segreti dei Samurai
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I Segreti dei Samurai

978-88-272-0166-4
19,12 € 20,13 €
Questo volume dedicato alle arti marziali del Giappone feudale, illustra dettagliatamente le armi, le tecniche, le strategie e i principi di combattimento che resero così terribili i guerrieri giapponesi. Si tratta dell'unica opera occidentale dedicata a questo argomento. Partendo da una panoramica delle prime lotte tumultuose per la supremazia politica,...
Pensieri che Colpiscono
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Pensieri che Colpiscono

978-88-272-1528-9
14,95 € 15,74 €
Quest’antologia di pensieri e aforismi – oltre 800 su 70 differenti argomenti che spaziano dalla spiritualità alla liberazione individuale e dalla vita personale alla carriera cinematografica – rappresenta il modo più immediato, straordinario, inedito e seducente per conoscere le idee che guidarono la vita del «piccolo drago». Quanto egli lesse – la sua...
Il Padre del Judo
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Il Padre del Judo

9788827217658
21,91 € 23,06 €
Studente brillante, Kano era spesso preso di mira dagli allievi più grandi a causa della sua corporatura minuta. Quando venne a sapere che alcune arti marziali tradizionali, in special modo il jujutsu, permettevano ad una persona di piccola statura di sconfiggere un avversario più grosso, decise di cercarsi un maestro, anzi molti maestri, sforzandosi di...
Lo Spirito di Shaolin
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Lo Spirito di Shaolin

978-88-272-0198-5
16,76 € 17,64 €
Sollecitato dal suo Maestro di Kung-Fu a scrivere un libro sulla vera natura delle arti marziali, David Carradine ci fornisce un sincero resoconto del suo cammino verso l'illuminazione e la sua iniziazione ai misteri dello spirito dello Shaolin. Esponendo la conoscenza acquisita durante 35 anni di studi con il suo Maestro Kam Yuen e attraverso...
Gli eredi di Bruce Lee
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Gli eredi di Bruce Lee

978-88-272-1349-0
14,96 € 15,75 €
Quando si parla di Arti Marziali, l'immaginario collettivo corre subito alla figura asciutta e muscolosa di Bruce Lee, un poliedrico Maestro la cui eredità continua ancora a fare proseliti. Lee è stato in assoluto il più grande e magnifico divulgatore e promotore delle Arti Marziali. Con la sua instancabile opera di istruttore e di attore, ha contribuito...
Spada e Daga / Bastone e Coltello
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Spada e Daga / Bastone e Coltello

978-88-272-1343-8
16,76 € 17,64 €
Il successo delle arti marziali filippine (Kali, Arnis, Escrima) ha portato alla riscoperta delle tradizioni europee di combattimento tra le quali spicca la tecnica della spada e daga (di cui gli italiani del Rinascimento avevano grande conoscenza). L'uso del bastone e del coltello secondo i principi di spada e daga permette non solo di imparare un metodo...
Sri Murni
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Sri Murni

978-88-272-1323-0
16,76 € 17,64 €
Affondando le sue radici nelle antiche tradizioni esoteriche e segrete, il sistema Sri Murni esprime un metodo rapido ed estremamente intenso per accedere alle profonde risorse psicofisiche dell'uomo. Un passo base, una formidabile tecnica di respirazione e tredici sigilli di energia permettono di imparare a canalizzare l'energia del proprio corpo per...
Karate e oltre
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Karate e oltre

978-88-272-0441-2
22,75 € 23,95 €
Questo libro vuole mostrare una parte delle tecniche trascurate dall'insegnamento sportivo, desumibili dai Kata e dai vari tipi di Kumite, nonché l'applicazione pratica di tutti i Kata dello stile Wadoryu. Ma qual è, a distanza di secoli, il significato e lo scopo di questa disciplina per il praticante di oggi? Egli viene posto di fronte a difficoltà...
Bruce & Brandon Lee - Nel Nome del Drago
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Bruce & Brandon Lee - Nel Nome del Drago

978-88-272-1171-7
14,96 € 15,75 €
Questo libro mette a confronto per la prima volta due miti degli appassionati di arti marziali. Sono i due personaggi che hanno maggiormente impressionato le platee mondiali: quello consolidato di Bruce Lee, il “Piccolo Drago”, e quello nascente di Brandon Lee, “il Corvo”. Il volume è anche la conclusione ideale di una trilogia di libri dello stesso...
Tae Kwon Do
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Tae Kwon Do

978-88-272-0433-7
17,95 € 18,90 €
Il Tae kwon Do nasce nel 1955 per opera del Generale coreano Choi Hong Hi, fondatore e presidente della International Tae Kwon Do Federation (ITF). il suo nome vuoi dire «Arte dei calci e dei pugni in volo» ed è un’arte marziale caratterizzata dal maggior uso degli arti inferiori rispetto alle braccia, da movimenti ad onda, simili al camminare, da...
Arti Marziali Italiane
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Arti Marziali Italiane

978-88-272-1438-1
19,65 € 20,68 €
Maurizio Maltese riscopre il Flos Duellatorum (1410) - trattato di difesa personale e d'arte della battaglia del friulano Fiore dei Liberi - e l'Opera Nova (1568) di Achille Marozzo e li fa rivivere attraverso la sua solida esperienza nel campo delle arti marziali. Agli affascinanti disegni originali di questi due importantissimi e poco noti saggi seguono...
Bujutsu & Budo Moderno Vol. 3
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Bujutsu & Budo Moderno Vol. 3

978-88-272-1246-2
14,96 € 15,75 €
Il Bujutsu moderno consiste in ben definite ed efficaci forme di autodifesa, sia con armi, sia a mani nude, che sono state perfettamente adattate per le necessità contemporanee degli esperti nella tradizione classica. Invece - secondo l'Autore - la storia del Budo moderno, e in particolare le versioni sportive del Kendo, del Judo e del Karate, comportano...
Dim Mak
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Dim Mak

978-88-272-0032-2
16,17 € 17,02 €
Il Dim Mak, ultramillenaria tecnica di combattimento a mani nude, è nato sulla base delle dottrine taoiste del VI sec. a.C., e rimane a tutt'oggi l'arte più misteriosa ed occulta della tradizione marziale, in passato conosciuta e riservata a pochissimi eletti fra i monaci Shaolin. La spietata efficacia che caratterizza il Dim Mak, incentrata sulla letale...
I Grandi Maestri di Okinawa
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I Grandi Maestri di Okinawa

978-88-272-1455-8
15,01 € 15,80 €
Pubblicato per la prima volta in italiano, questo volume, l'ultimo importantissimo lavoro di Shoshin Nagamine, tramanda l'eredità morale e le storie della vita dei più grandi artisti marziali di Okinawa. Oltre ai profili dei leggendari lottatori di tegumi, Nagamine Sensei presenta i maggiori maestri di karate, inclusi i fondatori degli stili originari da...
Tecniche Orientali di Movimento
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Tecniche Orientali di Movimento

978-88-272-1486-2
17,33 € 18,24 €
Il programma di ginnastica orientale esposto in questo testo con l'ausilio di numerose foto didattiche può essere adottato sia come metodo del tutto autonomo, sia come integrazione ai metodi di ginnastica già praticati. È adatto a tutti, indipendentemente dall'attività svolta: dagli studenti ai professionisti, dai ballerini ai praticanti di arti marziali,...
Karate di Okinawa
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Karate di Okinawa

978-88-272-1035-0
18,43 € 19,40 €
Un libro affascinante, risultato di oltre dieci anni di ricerche trascorse nell’intervistare e nel fotografare i più famosi maestri di Karate di Okinawa e nello studio delle arti marziali giappònesi. L’Autore registra i più importanti aspetti tecnici di ciascuno stile di Karate di Okinawa (i quali nascono tutti dai sistemi di boxe cinese, dallo «Shorin» e...
La Maschera del Samurai
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La Maschera del Samurai

978-88-272-2049-8
17,96 € 18,91 €
Le figure del samurai sono molteplici e molto più ricche di quanto le apparenze non lascino credere: questo saggio ne svela la realtà attraverso la loro storia, che è anche quella del Sol Levante, gettando uno sguardo sotto la loro maschera, alla scoperta di quegli uomini che con tutta la loro ricchezza e la loro diversità, dominarono il Giappone per...
Karate Jutsu
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Karate Jutsu

978-88-272-1553-1
21,44 € 22,57 €
Funakoshi può essere considerato il padre del karate moderno. Negli anni Venti scrisse il primo di numerosi testi sul karaté classico, raggiungendo l'apice della carriera con la pubblicazione di Karate-do Kyohan, che rimane una delle più importanti e autorevoli opere sull'argomento. Questo testo, tuttavia, derivava da Karate JiUsu, uno scritto, risalente...
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Kodokan Judo
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Kodokan Judo

978-88-272-1766-5
28,86 € 30,38 €
Il Judo (la Via della Cedevolezza), rappresenta sia un'eccellente forma di esercizio fisico che un efficace sistema di autodifesa. Questo libro, scritto dall'ideatore del Kodokan Judo, rappresenta la più completa e autorevole guida sul judo mai stata pubblicata. Nel Giappone di fine Ottocento, Jigoro Kano era un esperto di scherma e di combattimento a...
La Via della Strategia
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La Via della Strategia

978-88-272-2020-7
17,27 € 18,18 €
Per migliaia di anni i guerrieri hanno studiato quali sono i modi per prevalere in una battaglia, ma solo con l’avvento dei samurai, nel XII secolo, la strategia è diventata una scienza esatta. Il libro di Lovret è diviso in due parti. La prima, “La Via”, tratta dei principi di base che costituiscono i fattori fondamentali del combattimento e del pensiero...
L’invisibile Danza
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L’invisibile Danza

978-88-7136-372-1
20,86 € 21,96 €
Dolori alla schiena, stress, insonnia, problemi d’intestino, perenne sensazione di stanchezza… quanti disturbi rovinano le nostre giornate! La medicina ufficiale si limita spesso a curare i sintomi, senza rimuoverne la causa profonda, che è da ricercare nel fatto che il nostro corpo, costretto in un mondo artificiale e ipertecnologico, ha perduto il...
La Saggezza dei Samurai
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La Saggezza dei Samurai

978-88-272-2176-1
16,23 € 17,08 €
Le nuove traduzioni, curate da uno dei massimi esperti sull’argomento, di cinque opere giapponesi, redatte nel XVII e agli inizi del XVIII secolo, che trattano della scuola di Bushido creata da Yamaga Soko (1622-1685), una scuola che poneva l’accento sull’importanza della pratica dei valori della Via del guerriero nella vita quotidiana. Yamaga fu un...
Yojokun
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Yojokun

978-88-272-2183-9
16,81 € 17,69 €
Al momento della nascita, ad ogni individuo, con rare eccezioni, viene concesso un corpo che è predisposto a durare 100 anni. Il modo in cui ce ne prendiamo cura a livello mentale, spirituale e fisico, determina se vivremo o meno la nostra vita al massimo dei suoi limiti, godendocela dall’inizio alla fine. L’elemento chiave si trova nella moderazione, nel...
Bagliore 2 - Quando una vita non basta
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Bagliore 2 - Quando una vita non basta

978-88-272-2189-1
17,27 € 18,18 €
 Un’intera vita a caccia di sensazioni forti, un’intera vita a farsi guidare solo da passioni avventurose, a sfidare grandi imprese, a conseguire impressionanti risultati. Dall’immersione tra gli squali, alle scalate in solitaria, al paracadutismo estremo, alla vela su scafi leggeri, il tutto innervato dalla costante, instancabile dedizione al Karate-Do,...
Anche gli atleti meditano... seppur di corsa
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Anche gli atleti meditano... seppur di corsa

978-88-272-2193-8
17,27 € 18,18 €
Questo libro nasce dall’amore per la corsa ed è stato scritto da chi ha cominciato a correre per amore e, correndo, si è accorta di aver trovato molto altro. Correndo con se stessa e per se stessa Maria Cristina Savoldi Bellavitis ha trovato il sé e così è successo, con percorsi e modalità differenti, anche a Andrea Re e a Selene Calloni Williams. Scritto...
Enciclopedia delle Arti Marziali
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Enciclopedia delle Arti Marziali

978-88-95870-58-6
11,59 € 12,20 €
Un manuale di allenamento alle più diverse discipline marziali con dimostrazioni effettuate da maestri qualificati. Più di 700 fotografie dettagliate che accompagnano passo passo dai movimenti di base alle tecniche avanzate. Le introduzioni ad ogni capitolo spiegano l'affascinante filosofia che sta dietro ogni arte marziale e i benefici che ne traggono...
Lezioni Spirituali per Giovani Samurai
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Lezioni Spirituali per Giovani Samurai

978-88-7710-603-2
21,44 € 22,57 €
In questo volume sono raccolti, per la prima volta, cinque testi non narrativi che Mishima scrisse tra il 1968 e il 1970: anni decisivi non soltanto per il grande scrittore, ma per la nuova generazione giapponese dell'epoca. Attraverso questi scritti di eccezionale importanza testimoniale, il lettore ha dunque modo di conoscere il senso profondo delle...
L'Anima del Samurai
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L'Anima del Samurai

978-88-272-2202-7
14,49 € 15,25 €
L’anima del samurai presenta nuove traduzioni di tre opere giapponesi del XVII secolo che dimostrano la notevole influenza dello Zen sul Bushido, il leggendario codice dei samurai, in particolare si tratta degli insegnamenti Yagyu (1571-1646) e di Takuan (1573-1645) sulla scherma e lo Zen. Yagyu era al contempo insegnante di scherma e capo della polizia...
Muay Thai Boran
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Muay Thai Boran

978-88-272-2201-0
34,19 € 35,99 €
La Muay Thai Boran (o lotta thailandese tradizionale) è l’Arte Marziale madre da cui si è sviluppato, in tempi molto recenti (a partire dal 1932), lo sport da combattimento apprezzato nel mondo e conosciuto con il nome di Boxe Thailandese o Muay Thai. In principio era il “Muay”, l’arte e la scienza della lotta, così come fu ideata e sviluppata dai maestri...
Lo Zen e la via del Karate
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Lo Zen e la via del Karate

978-88-7198-165-9
12,17 € 12,81 €
Non solo forma di autodifesa, non solo sport agonistico, ma strumento e via per una migliore integrazione del sé nell’esistenza, il karate può essere capito, valutato e sfruttato a fondo solo se lo si ricollega al più generale fenomeno delle arti marziali e alla cultura orientale da cui, in forma tecnica diversa ma spiritualmente identica a quella...
Il Discorso del Demone sulle Arti Marziali
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Il Discorso del Demone sulle Arti Marziali

978-88-272-2248-5
17,96 € 18,91 €
Nel Discorso del Demone sulle Arti Marziali, tradotto da Issai Chozanshi da un classico del XVIII secolo destinato ai samurai, un anonimo guerriero si reca sul monte Kurama, il regno tradizionale dei Tengu, demoni con lun- ghi nasi, metà uomini e metà uccelli. Lì incontra una legione di tali demoni e, attraverso una serie di colloqui e discorsi spesso...
Bushido. La Via del Guerriero
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Bushido. La Via del Guerriero

978-88-07-88211-1
11,01 € 11,59 €
Perché un libro sui samurai, in questi tempi così terribili? Perché, nella trasmissione della loro saggezza, i samurai ci insegnano a vivere nel momento presente, a sconfiggere la paura e a non esserne più schiavi. La Via del samurai coniuga forza e saggezza. Il maestro Taisen Deshimaru in un suo insegnamento orale disse: “Com’è noto, le possibilità del...
La Mente del Samurai
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La Mente del Samurai

978-88-0459-111-5
11,59 € 12,20 €
L'etica dei samurai, il bushido, o Via del guerriero, è caratterizzata da un misto di onore, calma, coraggio, pensiero strategico e azione decisa. Un codice morale che Thomas Cleary ci presenta in questa antologia che raccoglie testi di vari guerrieri, studiosi, insegnanti e consiglieri politici dal XV al XIX secolo: un'ampia panoramica sulla vita e la...
Il Combattimento Secondo Bruce Lee
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Il Combattimento Secondo Bruce Lee

978-88-2722-349-9
28,40 € 29,89 €
Bruce Lee è una delle più importanti icone della cultura popolare contemporanea. Attore e regista, ha consentito al mondo intero di scoprire il Kung fu al cinema. La sua influenza si avverte ancora in numerosi generi cinematografici, oltre che nell’universo dei videogiochi. Quest’opera, unica nel suo genere, presenta le tecniche di combattimento di Bruce...
Il Cammino sulla Via del Karate
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Il Cammino sulla Via del Karate

978-88-2722-492-2
26,08 € 27,45 €
Un libro particolare, costituito di due sezioni, come recita il sottotitolo, una dedicata alle applicazioni del karate nel combattimento reale e l’altra, prettamente speculativa, rivolta al Cammino sulla Via, cioè a quella ricerca interiore che conduce alla Verità.Un percorso di domande e risposte che maieuticamente fa scoprire ai lettori dei punti di...
MGA
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MGA

978-88-2721-452-7
17,96 € 18,91 €
In questo manuale, gli autori hanno messo a disposizione le loro esperienze, maturate in anni di insegnamento del Metodo Globale di Autodifesa. In questo volume gli autori hanno trattato in modo particolare alcuni aspetti, non meno importanti di quelli tecnici, che possono interessare gli istruttori di questa disciplina marziale, come, per esempio, le...
Nemeton
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Nemeton

978-88-2722-611-7
15,65 € 16,47 €
Gli sport del coraggio si distinguono dalle altre discipline per la loro capacità di generare un’accresciuta percezione della realtà e di se stessi: lo sport è un luogo dell’anima che può essere un ponte verso la propria dimensione più profonda e vera. Per questo motivo gli sport del coraggio sono stati associati simbolicamente agli antichi Nemeton, i...
I Segreti dell'Arte Giapponese della Guerra
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I Segreti dell'Arte Giapponese della Guerra

978-88-2722-598-1
15,65 € 16,47 €
La scienza della strategia è indispensabile a tutti quelli che cercano di avere un vantaggio in qualunque forma di conflitto. Chiunque sia il vostro avversario, questo trattato contiene le chiavi per la vittoria certa! Questo libro è la traduzione italiana degli scritti fondamentali di Yamamoto Kansuke che forniscono le basi della sua "Scuola della...
L'Arte della Guerra
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L'Arte della Guerra

978-88-04-51778-8
11,01 € 11,59 €
Composta in Cina ben trecento anni prima della nascita di Cristo, l'Arte della guerra è uno dei più antichi trattati di strategia militare; il suo autore è noto col nome di Sun Tzu, ma si tratta in realtà di più filosofi che hanno rielaborato un testo frutto probabilmente di un'unica mano. Il contenuto di quest'opera ha influenzato ampiamente nei secoli...
Ninja gli Antichi Guerrieri Ombra Giapponesi
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Ninja gli Antichi Guerrieri Ombra Giapponesi

978-88-340-1703-6
30,13 € 31,72 €
Maestri nell’arte di rendersi invisibili, dotati di capacità che dovevano sembrare magiche all’uomo comune, i ninja vestiti di nero hanno sempre affascinato orientali e occidentali.Questo volume, opera di uno studioso di storia delle arti marziali, nonché praticante e istruttore di ninjutsu, ne ricostruisce la storia, la filosofia e le tecniche attraverso...
Parola di Maestro
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Parola di Maestro

978-88-9945-010-6
11,59 € 12,20 €
Un maestro, al culmine della propria ricerca e del suo alto insegnamento, decide di far dono agli Allievi, che ama quasi quanto la sua Arte, dei profondi concetti sulla Maestria. E svela, infine, le sua più umane tenerezze.
La Via del Kata
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La Via del Kata

978-88-272-2656-8
28,98 € 30,50 €
Gli antichi maestri elaborarono i kata, o “esercizi formali”, come metodi destinati a trasmettere i loro particolari sistemi di combattimento, ampiamente testati. Purtroppo essi svilupparono un sistema di istruzione a doppio registro, ove un “cerchio esterno” di allievi recepiva inconsapevolmente delle forme modificate nelle quali venivano omessi alcuni...
I 36 Stratagemmi
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I 36 Stratagemmi

978-88-04-66193-1
12,75 € 13,42 €
Composto in Cina probabilmente durante la dinastia Ming, tra XIV e XVII secolo, il libro dei Trentasei stratagemmi contiene una serie di astuzie e trucchi da usarsi in guerra, ma anche nella vita politica e sociale, esemplificati da altrettanti aforismi, qui scelti e commentati puntualmente da Gastone Breccia, noto studioso di storia militare. Il punto di...
Guerrieri Senza Armi
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Guerrieri Senza Armi

978-88-272-2681-0
14,49 € 15,25 €
L’evoluzione del karate di Okinawa attraverso i suoi più autorevoli praticanti: sensei che furono eroi popolari del loro tempo e sono entrati nella leggenda attraverso la tradizione sia scritta che orale dei propri discepoli. “Nello studio della storia del karate si rimane continuamente frustrati da testimonianze contrastanti e dalla generale scarsità di...
Storie e Racconti delle Arti Marziali
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Storie e Racconti delle Arti Marziali

978-88-97842-28-6
20,86 € 21,96 €
La Via delle Arti Marziali, come è insegnata dai rari Maestri autentici, è uno dei fili d’Arianna che può condurre alla vera saggezza.I protagonisti di questi racconti, provenienti dalle tradizioni dell’estremo Oriente, insegnano che la verità non può essere ricercata e percepita se non nel segreto dell’anima, attraverso un cammino interiore che porta...
Budo Taijutsu
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Budo Taijutsu

978-88-2722-722-0
31,29 € 32,94 €
Masaaki Hatsumi, il più famoso Gran Maestro ninja vivente, esplora in questo libro l’essenza di alcune tecniche di combattimento senza armi proprie delle arti marziali giapponesi, note come Budo Taijutsu. Si tratta di metodi estremamente specialistici, selezionati tra la messe di insegnamenti segreti del ricco retaggio di varie scuole del Paese....
Piccolo Drago
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Piccolo Drago

978-88-04-67484-9
20,86 € 21,96 €
Partito da Hong Kong per l'America con cento dollari in tasca e una valigia di speranze, Bruce Lee conquistò in pochi anni Oriente e Occidente diventando uno dei personaggi più rappresentativi della contemporaneità. La sua breve vita, suggellata da una morte enigmatica il 20 luglio 1973, si è prolungata nella leggenda del Piccolo Drago, superando i...
I Segreti del Kyusho
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I Segreti del Kyusho

978-88-2722-766-4
37,09 € 39,04 €
Tutte le tecniche delle arti marziali e dei sistemi di autodifesa mirano a individuare e colpire i punti deboli dell’avversario per controllarlo e sottometterlo. Anche se le conoscenze sul corpo umano sono aumentate negli ultimi anni, le descrizioni delle tecniche di colpo e pressione presenti nella maggior parte dei libri sulle arti marziali, si...
Il Sogno del Karate
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Il Sogno del Karate

978-88-2722-770-1
15,65 € 16,47 €
“In passato, prima di accettare un nuovo allievo, i maestri osservavano il suo carattere. A coloro che ritenevano avessero una natura inadatta, fosse anche il proprio figlio, veniva severamente proibito di ricevere una formazione nelle arti marziali. Viceversa, attraverso la pratica del karate, era possibile moderare coloro che avevano un carattere...
Il Discorso del Demone sulle Arti Marziali
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Il Discorso del Demone sulle Arti Marziali

978-88-7136-930-3
16,81 € 17,69 €
Il discorso del demone sulle arti marziali è un classico della letteratura marziale giapponese, scritto da Issai Chozanshi, un samurai vissuto nel XVIII secolo. Le storie che lo compongono, i cui protagonisti sono demoni, insetti, uccelli, gatti e altre figure del folclore nipponico, illustrano, sotto forma di parabola, i principi fondamentali delle arti...
Bushido - L'Anima del Samurai
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Bushido - L'Anima del Samurai

978-88-7136-960-0
16,81 € 17,69 €
Pubblicato nel 1904, Bushid?. L’anima del samurai è stata la prima opera a presentare al pubblico occidentale l’ethos e la filosofia dei samurai. A distanza di più di un secolo, il saggio di Inaz? Nitobe è ancora considerato una lettura obbligata per tutti coloro che vogliono comprendere l’anima autentica del Giappone. Attraverso i suggestivi disegni,...
I Segreti delle Arti Marziali Interne
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I Segreti delle Arti Marziali Interne

978-88-2722-792-3
20,28 € 21,35 €
Il noto Maestro di Arti Marziali, presenta in questo saggio un percorso tecnico, storico e metodologico nel mondo delle Arti Marziali Interne, ovvero quei sistemi tradizionali, in particolare cinesi, che basano la pratica su elementi energetici, mentali e spirituali molto lontani dal puro e semplice atletismo. Il libro, che si avvale di tre prestigiose...
Il Libro dei Cinque Anelli
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Il Libro dei Cinque Anelli

978-88-7136-982-2
18,54 € 19,52 €
Miyamoto Musashi scrisse Il libro dei cinque anelli in una caverna sul Monte Kimpo, dove si era ritirato, ormai vecchio e malato, per trascorrere gli ultimi giorni della propria vita. Testamento spirituale del famoso spadaccino, in esso la descrizione del suo personale stile di combattimento con la spada, perfezionato nel corso di un’esistenza avventurosa...
Il Manuale dello Spadaccino
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Il Manuale dello Spadaccino

978-88-2722-791-6
15,65 € 16,47 €
Forse non esiste simbolo più potente della spada per rappresentare l’era dei samurai. Nel Giappone del XVII secolo, l’arte della spada aveva assunto una popolarità quasi religiosa: era più che una mera padronanza delle tecniche, era un vero e proprio percorso verso la padronanza di sé. Il manuale dello spadaccino costituisce un’antologia di opere scritte...
Musashi - illustrato da Michiru Moikawa
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Musashi - illustrato da Michiru Moikawa

978-88-7136-996-9
18,54 € 19,52 €
Musashi è una delle figure più emblematiche del Giappone guerriero e le sue gesta si perdono tra mito e storia. Questa graphic novel narra la sua vita, da quando, ancora adolescente, abbandonò la casa paterna per intraprendere la strada dello shugyōsha, lo spadaccino errante, che lo porterà a scontrarsi con i più grandi samurai del suo tempo. Lo vedremo...
I Classici del Pugno
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I Classici del Pugno

978-88-2722-828-9
15,65 € 16,47 €
Un libro che riunisce alcuni testi fondamentali per la comprensione delle arti marziali interne cinesi e la profonda influenza che hanno esercitato sul karate antico di Okinawa attraverso gli scritti di grandi maestri del passato che hanno trasmesso così le loro conoscenze derivate dall’esperienza diretta. I brevi trattati – Il nuovo libro delle tecniche...
Bu-Do Esoterico
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Bu-Do Esoterico

978-88-85721-04-3
23,18 € 24,40 €
Quest’opera, unica nel suo genere, riempie il senso di vuoto che accomuna i molti amanti delle Arti Marziali, poiché svela il messaggio originario che i saggi orientali hanno lasciato a noi cittadini della globalizzazione. Il Bu-do, la Via alternativa all’incalzante processo di disumanizzazione in corso. Tale messaggio è volutamente travisato dal Sistema...
I 47 Ronin
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I 47 Ronin

978-88-3336-022-5
18,54 € 19,52 €
Ad Asano Naganori, signore del feudo di Ako, viene imposto di togliersi la vita attraverso il seppuku – il suicidio rituale – per aver aggredito Kira Yoshinaka, il maestro di cerimonie del palazzo imperiale. Ma Kira è un uomo vile e spregevole, e Asano ha agito per difendere il proprio onore. I fedeli samurai di Asano decidono di vendicarlo, pur...
Anatomia e Tai Chi
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Anatomia e Tai Chi

978-88-573-0835-7
27,82 € 29,28 €
Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale di origine cinese. Il suo successo in occidente si deve principalmente al fatto che si tratta di una disciplina adatta a raggiungere l’equilibrio fisico e mentale, a regolare il flusso dell’energia vitale (Chi) e le emozioni, contribuendo a migliorare la salute. Scritta da un maestro dello stile Yang del Tai Chi Chuan,...
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Hagakure - Il Codice del Samurai
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Hagakure - Il Codice del Samurai

978-88-7136-361-5
15,07 € 15,86 €
Tsuramoto Tashiro vuole apprendere il Bushido, la via del guerriero. Si rivolge al maestro Yamamoto, autore dell’Hagakure, il codice del samurai. Yamamoto istruisce il giovane allievo attraverso una serie di storie, che narrano gesta atroci e al tempo stesso ammirevoli, spesso estreme e violente, ispirate a una regola di vita che non accetta compromessi…...
Comprendere Shorinji Kempo
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Comprendere Shorinji Kempo

978-88-2722-904-0
34,77 € 36,60 €
Nel libro Shorinji Kempo Arte Marziale e Sistema Educativo per Tutti di Doshin So troviamo i fondamenti di filosofia combinati alla tecnica marziale. Fondato in Giappone nel 1947 da Doshin So, lo Shorinji Kempo ha come obiettivo lo sviluppo e il miglioramento psico-fisico delle persone, soprattutto dei giovani, attraverso efficaci e reali tecniche di...
Lo Iaido
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Lo Iaido

978-88-2722-908-8
15,65 € 16,47 €
Nel libro Lo Iaido, l'Arte di Tagliare l'Ego con la Spada l'autore Michel Coquet ripercorre l’esperienza quotidiana fatta in Giappone. Questa esperienza consisteva nel raggiungere la consapevolezza attraverso la pratica della spada. Tale insegnamento, trasmesso a Coquet dal maestro Takeuchi – un nome fittizio, dato che egli preferisce rimanere anonimo –...
Kung-Fu e l'Arte di Passare all'Azione
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Kung-Fu e l'Arte di Passare all'Azione

978-88-07-09121-6
15,07 € 15,86 €
Quante volte non riusciamo a fare passi avanti e ci sentiamo insicuri? Abbiamo paura di imboccare strade nuove, di cambiare. Ci piacerebbe essere più liberi di agire. Affrontare le cose. Trasformare la nostra vita. Attraverso otto semplici passi, l’autore bestseller Bernhard Moestl, che ha appreso da un grande maestro Shaolin la filosofia del...
Shonin-Ki
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Shonin-Ki

978-88-07-89273-8
11,01 € 11,59 €
Lo Shonin-ki è uno dei capolavori del ninjutsu, uno dei quattro hi densho, i documenti di trasmissione segreti scritti dai ninja. Insieme rappresentano l’insieme delle conoscenze di tutte le scuole di ninjutsu. Fu scritto nel 1681 da Natori Sanjuro Masazumi, un samurai di alto rango divenuto maestro ninja, che guidò uno dei più importanti clan ninja del...
Filosofia delle Arti Marziali
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Filosofia delle Arti Marziali

978-88-5756-428-9
18,54 € 19,52 €
Il lemma “arti marziali” può evocare luoghi esotici, tecniche di combattimento più o meno raffinate di provenienza cinese, coreana, thailandese o giapponese, insegnamenti elargiti da vecchi maestri che dispensano massime di saggezza. All’estremo opposto veicola immagini, talvolta brutali, di volti insanguinati e atleti muscolosi che si affrontano senza...
Otto Pezzi di Broccato
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Otto Pezzi di Broccato

978-88-3336-155-0
13,91 € 14,64 €
Gli «otto pezzi di broccato» sono una particolare tipologia di esercizi di qi gong. Ideati in Cina durante la dinastia Song, circa un migliaio di anni fa, furono probabilmente elaborati per migliorare la salute fisica ed energetica dei soldati. La tradizione cinese attribuisce a questa pratica la facoltà di riequilibrare il Qi, vale a dire l'energia che...
Il Controllo del Flusso Energetico nelle Arti Marziali
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Il Controllo del Flusso Energetico nelle Arti Marziali

978-88-2723-048-0
23,18 € 24,40 €
Nel libro Il Controllo del Flusso Energetico nelle Arti Marziali l'autore Giovanni Orlandi spiega il Budo ni okeru Kiryuu-no Seigyo cioè Energia e flusso energetico. Questi termini sono utilizzati nello studio e nella pratica delle arti marziali orientali. Si tratta di concetti che affascinano e incuriosiscono, spesso però non vengono compresi in modo...
Il Libro dei Cinque Anelli
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Il Libro dei Cinque Anelli

978-88-0789-440-4
9,27 € 9,76 €
Il nome di Miyamoto Musashi è associato a Il Libro dei Cinque anelli, che scrisse negli ultimi anni di vita. Musashi è il più grande maestro di spada del Giappone feudale. Il Gorin no sho è la sintesi di tutta la sua esperienza. Secondo Musashi il guerriero deve affrontare qualsiasi situazione della vita con la stessa impostazione mentale con cui scende...
Racconti del Maestro Ming
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Racconti del Maestro Ming

978-88-92720-59-6
28,98 € 30,50 €
Questo libro contiene le storie (di maestri, allievi, monaci, scuole, funzionari, famiglie, vecchi, bambini, ragazzi, donne, uomini, animali …) raccontate nel corso di molti anni dal Maestro Ming durante le lezioni di Tai Ki Kung, e contiene in allegato su CD le dispense complete di queste lezioni oltre a estratti su singoli argomenti. E’ un viaggio nella...
Wadoryu Karate-Do Kumite
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Wadoryu Karate-Do Kumite

978-88-2723-143-2
30,50 €
Wadoryu è uno stile di karate che significa Scuola della via dell’Armonia ed è il frutto della sintesi operata dal fondatore, Otsuka Hironori Sensei (1892-1982), allievo del mitico Gichin Funakoshi. Il kumite è uno dei tre elementi – insieme ai kihon e ai kata – del karate. L'Opera di De Luca è il primo testo in Italia sugli elementi storici e didattici...
Medicina Zen
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Medicina Zen

978-88-2723-186-9
17,69 €
In questo manuale, attingendo alla propria esperienza di paziente oncologico, a cinquant’anni di lavoro come medico e allo Zen, l’Autrice spiega come applicare i saggi consigli zen per vivere un’esistenza sana e ordinata. Ha unito la sua vasta esperienza di medico con la pratica dello Zen e con il kung fu, sviluppando un approccio sistematico mirato a...
Yi-Chuan
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Yi-Chuan

978-88-92722-92-7
24,40 €
Lo spirito del ricercatore è legato alla necessità di avere delle risposte e, quindi, all’indispensabile porsi delle domande di cosa si stia facendo e quale sia la natura di ciò che si pratica. È questo il viaggio che il Maestro Kenji Tokitsu, nella sua qualità di profondo conoscitore di testi antichi delle arti marziali, ci offre di fare insieme a lui in...
Hagakure Il Codice Segreto del Samurai
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Hagakure Il Codice Segreto del Samurai

978-88-099-7055-7
26,84 €
In un articolo del 1955 dal titolo “Vacanza di scrittore” il celebre intellettuale giapponese Yukio Mishima espresse per la prima volta la sua devozione all'Hagakure. Confessò di aver iniziato a leggerlo solo durante la guerra e lo definì un libro di impareggiabile moralità, energetico e rasserenante. Iniziò così la fortuna, anche editoriale, di un...
Taijiquan Stile Chen Xiaojia e Qicong
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Taijiquan Stile Chen Xiaojia e Qicong

978-88-321-2856-7
90,89 €
In quest’opera dedicata a Taijiquan e Qigong, gli autori hanno voluto attingere all’antica tradizione della cultura cinese per rendere evidente l’importante contributo che queste “arti” forniscono per la ricerca dell’armonia dello spirito e del corpo. La caratteristica che rende quest’opera estremamente interessante è il fatto che tutto ciò che vi è...
Luce nelle Tenebre
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Luce nelle Tenebre

979-12-559-4109-5
19,40 €
Figura incredibile del combattimento, leggenda del Jiu Jitsu brasiliano e mitico membro della “prima famiglia delle arti marziali”, Rickson Gracie è considerato il padre di quelle che oggi chiamiamo arti marziali miste (MMA). Per la prima volta, rivela le sue teorie e le tecniche collaudate di Jiu Jitsu invisibile, un sistema di combattimento che chiunque...
Lo Spirito Shaolin
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Lo Spirito Shaolin

978-88-047-9000-6
24,40 €
Oltre 1500 anni fa, in un tempio buddhista ai piedi della catena montuosa del Songshan, in Cina, nasceva una disciplina che unisce arte marziale e meditazione, allenamento del corpo ed esercizi per la mente, benessere esteriore e armonia interiore: è lo Shaolin. Per lunghi secoli questa disciplina è rimasta confinata in remoti monasteri asiatici, ora...
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