Training autogeno

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Libri

Manuale pratico di RAT

978-88-7031-429-8

19,16 € 20,17 €

. Nuova, affidabile guida al parto naturale reso oggi più facile e più sereno dal RAT, il Training Autogeno Respiratorio, un metodo di rilassamento basato sulla respirazione. E` un testo pratico, pieno di esercizi. Indispensabile per gli operatori e per le donne in attesa.

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Libri

Training Autogeno

978-88-7031-159-4

11,37 € 11,97 €

Il training autogeno, cioè l'allenamento autoguidato, è una tecnica di autorilassamento capace di trasmettere una benefica quite interiore, un immediato benessere e la deteminazione necessaria per sfruttare al meglio le nostre energie, finalizzare i nostri sforzi. Questo manuale offre una nuova forma abbreviata di training autogeno. Un programma...

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Training Autogeno per Bambini

978-88-7507-260-5

10,78 € 11,35 €

Indicazioni per genitori ed educatori e numerosi esempi. Cosa è il training autogeno ed i suoi effetti e come può essere utilizzato efficacemente insieme ai bambini. I tre esercizi fondamentali che portano ad un rilassamento profondo e consapevole di se stessi aiutano il bambino a trovare il proprio mondo interiore ad attivare le difese immunitarie...

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Le Fiabe che Rilassano

978-88-7031-578-3

11,59 € 12,20 €

Come saper raccontare ai bambini fiabe che non incutono paura, ansie ed apprensioni. Questo libro presenta il training autogeno nella sua versione rivolta ai bambini, che utilizza la fiaba come strumento terapeutico. Attrraverso l'ascolto delle semplici storie qui proposte, i piccoli possono visualizzare le loro emozioni, scaricare le tensioni e,...

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Sofrologia

978-88-7031-468-7

26,33 € 27,72 €

. La sofrologia è lo studio della coscienza armonica, tecnica rilassamento messa a punto negli anni 50 da Alfonso Caycedo e oggi diffusa in tutto il mondo. Simile al training autogeno ed al rilassamento muscolare progressivo, la sofrologia utilizza il potere della parola per indurre l'armonia psicofisica e dare poi il via a uno sviluppo completo della...

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Autoipnosi e Training Autogeno

978-88-272-0319-4

11,97 € 12,60 €

La tecnica del training autogeno sviluppata da I. H. Schultz occupa oggi una solida posizione come metodo standard in psicoterapia, psicosomatica e psichiatria. Domina la scena la pratica dell’autoipnosi, che ha dato buona prova in numerosi corsi per medici, sacerdoti e detenuti. Nel testo vengono illustrati, per gradi, gli obiettivi e le possibilità del...

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Distensione e Training Autogeno

978-88-272-0215-9

11,97 € 12,60 €

Quest’opera si basa essenzialmente sulle tecniche del Training Autogeno del Prof. J. H. Schultz, metodo oggi universalmente adottato ed ampiamente diffuso. Viviamo in un’epoca in cui la nostra energia fisica e psichica si esaurisce molto più presto che nel passato, mentre il ritmo accelerato dell’esistenza e il sovraccarico agitato della vita quotidiana...

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Training autogeno

978-88-481-1394-6

17,27 € 18,18 €

Il training autogeno aiuta a raggiungere uno stato di rilassamento e di distensione fisica e psichica, aumentare la capacità di resistenza e preservare la salute, recuperando la serenità e la gioia di vivere. In questo libro ricco di suggerimenti, il dottor Hannes Lindemann, medico e autorevole specialista in materia, illustra i molteplici settori...

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Corso di Training autogeno

978-88-7447-403-5

10,68 € 15,25 €

Questo libro (con un Cd) offre le indicazioni per praticare immediatamente gli esercizi di base del training autogeno. Ogni esercizio è accompagnato da una descrizione della zona del corpo interessata e degli effetti positivi che si possono ottenere. Inoltre sono illustrate alcune particolari applicazioni del Training Autogeno, quali il training di gruppo...

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Ipnositerapia

978-88-7273-325-7

11,91 € 12,54 €

L'ipnosi come strumento terapeutico utile a lenire la soffernza. Nel libro sono esposte la storia di questa disciplina ( fu proprio l'interesse di Freud per l'ipnosi ad indirizzarlo sulla via della psicanalisi), le sue potenzialità di intevento e le sue modalità d'uso. L'ipnosi inoltre può essere considerata anche una via di autoconoscenza e come...

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Training autogeno

978-88-7447-310-6

11,47 € 12,08 €

Il training autogeno, cioè l’allenamento autoguidato, è una tecnica di autorilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un immediato benessere psicofisico e la determinazione necessaria per sfruttare al meglio le nostre energie e finalizzare i nostri sforzi. Questo manuale offre una nuova forma abbreviata di training autogeno. Un...

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Training Autogeno

978-88-272-1736-8

14,95 € 15,74 €

L’autosuggestione che entra in gioco nelle diverse fasi del training autogeno si basa su una leggera ipnosi autoindotta, che non è uno stato di sonno, né di incoscienza. Nel praticarla, il soggetto rimane perfettamente consapevole di quanto lo circonda, degli avvenimenti che si verificano, e nello stesso tempo ha completa coscienza di ogni proprio...

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Il training autogeno - Vol. II

978-88-07-60054-8

39,41 € 41,48 €

Questo volume, tradotto nel 1971 e sempre ristampato con grande successo, presenta una tecnica psicoterapeutica semplice, rapida, facilmente accessibile al paziente e tale da offrire al terapeuta una guida, dei criteri validi e dei sistemi di riferimento sui quali impostare il contatto con il paziente stesso. Con l'allenamento sistematico agli esercizi di...

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Manuale di Training Autogeno

978-88-340-0649-8

25,50 € 26,84 €

Il manuale più completo e moderno di training autogeno. In esso sono esposti in dettaglio e con la massima chiarezza i fondamenti teorici e le numerose possibilità applicative di questa recente forma di psicoterapia. Tutti gli esercizi di provata efficacia sono spiegati esaurientemente, con le relative tecniche e indicazioni, e sono presi in...

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Chakra & Training Autogeno

978-88-86347-57-0

8,98 € 9,46 €

Il primo testo al mondo che unisce con efficacia l'antichissima terapia dei Chakra con quella moderna del Training Autogeno. L'autrice, nota terapeuta, propone semplici esercizi, che ognuno può eseguire facilmente per aumentare in breve tempo il proprio benessere psicofisico.

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Corso di Training Autogeno

978-88-573-0180-8

16,23 € 17,08 €

Il volume è corredato da un cd che permette di ottenere l'autorilassamento per un completo benessere fisico e mentale. Il training autogeno è una tecnica di autocondizionamento positivo (contro fobie, ansia, disturbi psicosomatici) raggiunto mediante la ripetizione vocale di un testo che conduce al rilassamento. Questo libro, offre la possibilità di...

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TBA Terapia Bionomico-Autogena

978-88-568-2223-6

26,84 €

Il volume intende riportare alla loro serietà e scientificità originaria i principi teorici e le applicazioni pratiche della terapia bionomico-autogena elaborata da J. H. Schultz. Uno strumento, dunque, di conoscenza di una metodica profilattica e terapeutica e delle sue molteplici applicazioni in ambito preventivo, clinico e non clinico. Troppo sovente i...

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Training Autogeno

978-88-440-3986-8

6,84 € 7,20 €

Una guida completa per imparare da soli una tecnica di rilassamento che consente di gestire le emozioni e i disturbi di origine psicosomatica controllando lo stress e generalmente impiegata in tutte le situazioni che richiedono un'alta concentrazione.

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Il Libro del Training Autogeno

978-88-07-88402-3

9,85 € 10,37 €

La dottoressa Gisela Eberlein, una sua allieva che dal 1950 esercita con grande successo la psicoterapia basata sul training autogeno (ha avuto in cura ormai più di ventimila persone), espone in queste pagine con chiarezza i fondamenti e le applicazioni del metodo. Chi intende venir a capo di disturbi funzionali d'origine nervosa (cuore, circolazione,...

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Respira Che Ti Passa! - Con CD Audio

978-88-975-8607-4

17,39 € 18,30 €

Nel bel mezzo dello stress o delle difficoltà, un singolo respiro profondo crea un senso di tempo e spazio illimitato, di infinite possibilità. Il respiro può sembrare vuoto, ma contiene in realtà un grande potere che può portarti in ogni istante salute, equilibrio e serenità.Questo manuale pratico offre oltre 30 tecniche di respirazione specifiche da...

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La Voglia di Cambiare

978-88-344-3054-5

15,07 € 15,86 €

Scritto dai più importanti autori del pensiero positivo, questo libro non è solo una raccolta di storie, ma un gioiello da regalare, uno stimolo a cambiare vita o a migliorare quella che già stiamo vivendo.Ogni capitolo, infatti, contiene una nuova idea per una nuova vita, combinando tecniche innovative di lavoro su se stessi, affermazioni positive,...

Medicina Mente Corpo - Rilassati e Guarirai

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Medicina Mente Corpo - Rilassati e Guarirai

978-88-9319-131-9

11,36 € 11,96 €

Fai riposare la mente per potenziare la salute Fin dagli inizi della sua carriera il dottor Benson ha indagato lo stretto legame fra stress e salute. Le sue ricerche mettono in evidenza la connessione esistente tra i molteplici disturbi di cui soffre la maggior parte delle persone oggi e lo stress. Queste formidabili scoperte hanno sconvolto il mondo...

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Il Training Autogeno Ti Cambia la Vita

978-88-32299-51-9

18,54 € 19,52 €

A quasi cento anni dalla sua ideazione - merito del famoso medico tedesco Schultz - il Training Autogeno continua a diffondere distensione, benessere e serenità. E lo fa in modo naturale e originale, perché ti rende autonomo dal terapeuta, con il prodigioso potere della parola. Infatti, mano a mano che lo impari, puoi applicare da solo le semplicissime...

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Le Fiabe che Rilassano

978-88-573-0772-5

13,91 € 14,64 €

Questo libro presenta il training autogeno nella sua versione rivolta ai bambini, che utilizza la fiaba come strumento terapeutico. Attraverso l'ascolto delle semplici, divertenti e fantasiose storie qui raccolte, inventate dall'autrice e dai bambini stessi, i piccoli possono visualizzare le loro emozioni, scaricare le tensioni e raggiungere una completa...

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