Il Training Autogeno Ti Cambia la Vita
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Il Training Autogeno Ti Cambia la Vita

Il Training Autogeno Ti Cambia la Vita

Manuale di rilassamento fisico mentale ed emotivo
18,54 € 19,52 € -5%
Tasse incluse
A quasi cento anni dalla sua ideazione - merito del famoso medico tedesco Schultz - il Training Autogeno continua a diffondere distensione, benessere e serenità. E lo fa in modo naturale e originale, perché ti rende autonomo dal terapeuta, con il prodigioso potere della parola. Infatti, mano a mano che lo impari, puoi applicare da solo le semplicissime formule verbali, sicuro di ottenere istantaneamente rilassamento del corpo, equilibrio della mente e armonia del cuore. Sensazioni che col tempo prendono spazio nel tuo vivere quotidiano, fino a fame parte ogni giorno, abbassando il livello di stress e alzando la gioia di esistere. Così, in assoluto relax, senza sforzo, a occhi chiusi, il Training Autogeno ti cambia la vita.

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A quasi cento anni dalla sua ideazione - merito del famoso medico tedesco Schultz - il Training Autogeno continua a diffondere distensione, benessere e serenità.

E lo fa in modo naturale e originale, perché ti rende autonomo dal terapeuta, con il prodigioso potere della parola. Infatti, mano a mano che lo impari, puoi applicare da solo le semplicissime formule verbali, sicuro di ottenere istantaneamente rilassamento del corpo, equilibrio della mente e armonia del cuore.

Sensazioni che col tempo prendono spazio nel tuo vivere quotidiano, fino a fame parte ogni giorno, abbassando il livello di stress e alzando la gioia di esistere.

Così, in assoluto relax, senza sforzo, a occhi chiusi, il Training Autogeno ti cambia la vita.

Indice:
  • 1. Dal karaté al training autogeno
  • 2. Il legame mente-corpo
  • 3. Preparazione al training autogeno
  • 4. Gli esercizi fondamentali
  • 5. Gli stati di coscienza
  • 6. Gli esercizi complementari
  • 7. Il training autogeno superiore
Autore
Fulvio Fiori
Editore
Om edizioni
Voto
978-88-32299-51-9
978-88-32299-51-9
2019
15 x 21 cm.
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