Yoga

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Libri

La Terapia del Ridere

978-88-7031-887-6

15,57 € 16,38 €

Esiste davvero un rapporto tra risata e salute? Oltre che un film (Patch Adams) la comicoterapia è davvero una reale via di salute, utilizzata in ospedali e case di cura da medici e professionisti, per alleviare le sofferenze dei malati e migliorare il loro stato di salute. Questo libro fa vedere come esistano connessioni biochimiche, psicologiche e...

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Libri

Come un albero un uccello o una rana

978-88-7507-106-6

8,69 € 9,15 €

Il più piacevole e conosciuto libro di yoga per bambini. Corredato da foto e disegni. I nostri bambini possono diventare agili e robusti imparando a muoversi come una rana o un uccello ad assumere la posizione dell’albero del ponte della ruota a tendere e rilassare i muscoli come fanno gli animali. Le posizioni presentate sono facili e divertenti la...

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Libri

Manuale pratico di Yoga per il Parto

978-88-7447-212-3

22,60 € 23,79 €

Gli esercizi quotidiani per mantenere la miglire foma fisica e vivere felicemente la nascita di un bambino. Un testo ormai famoso in cui la pratica dello yoga da parte della madre non solo la rinforza fisicamente, ma le fa conquistare una armonia ed una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza e che la farà giungere al parto in piena forma fisica...

Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga

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Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga

978-88-272-1839-6

20,75 € 21,84 €

Il presente libro, illustra 57 asana di base ed un breve compendio di pranayama. Il classico di B.K.S. lyengar «Teoria e Pratica dello Yoga» costituisce un testo esauriente sullo yoga, con la descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni (asana) e 14 esercizi respiratori (pranayama). Il presente libro, che ne è una sintesi, illustra 57 asana di base ed...

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Libri

La porta della felicità

978-88-6153-019-5

18,54 € 19,52 €

I bambini hanno crescenti difficoltà a riconoscere le proprie emozioni. Sono spinti, infatti, a concentrarsi sugli oggetti posseduti e, di conseguenza, sull’immagine di sé così come percepita dagli altri. La crescente disabitudine a guardarsi dentro conduce all’incapacità di osservare le proprie emozioni e sentimenti. Questo libro, denso ma agile, è per...

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Libri

Ridere Rdere Ridere Ancora...

978-88-339-1599-9

20,86 € 21,96 €

Il terapeuta della famiglia si trova spesso ad ascoltare, nel suo lavoro, espressioni di rimpianto («perché non ridiamo più come una volta?», «nella nostra famiglia non si ride mai») che appaiono come un segno di relazioni non soddisfacenti, come se l’assenza del ridere, in una realtà familiare o coniugale in cui la sofferenza ha progressivamente...

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Yoga

978-88-481-1300-7

18,54 € 19,52 €

Portavoce della saggezza e del pragmatismo dello yoga, questo libro offre un importante contributo alla letteratura contemporanea sull’argomento. Nella prima parte del testo, l’autrice si rivolge a chi desidera accostarsi a questa disciplina ed espone, con un linguaggio volutamente semplice, alcuni punti salienti dell’insegnamento yoga. La seconda parte è...

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Il nuovo libro dello Yoga

978-88-7447-024-2

23,06 € 24,28 €

Una guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente, scritta sotto la guida di Swami Vishnu Sivananda, pionere dello yoga in Occidente. Un testo famoso, con illustrazioni e consigli di ogni tipo, utile ai principianti e agli esperti: gli esercizi di base e gli altri più complessi, le tecniche di rilassamento, meditazione e di respirazione,...

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Lo Yoga dei Bambini

978-88-89197-44-8

16,81 € 17,69 €

L’idea chiave dello Yoga è semplice e affascinante: l’essere umano ha potenzialità infinite e ogni livello d’esistenza (fisico, psichico, emotivo, spirituale) è decisivo per la realizzazione di queste potenzialità. Ma non è la stessa idea che muove, come un viaggio nel sé, i bambini alla crescita? Lo Yoga e l’infanzia sono universi che combaciano con...

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Ridere di Cuore

978-88-481-2688-5

14,95 € 15,74 €

In questo libro l’autore tratta i vari aspetti del fenomeno della risata, per poi descrivere i benefici sul soma e sulla psiche e le varie tecniche per reimparare a ridere e stare meglio. Un potere, quello del riso, rigenerante e unificante descritto potentemente nelle Sacre Scritture dove la saggezza dice di essere stata fianco a fianco a Dio durante i...

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Libri

Yoga terapeutico

978-88-481-0016-8

20,95 € 22,06 €

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Teoria e Pratica del Pranayama

978-88-272-0697-3

28,40 € 29,89 €

Questo libro illustra le basi teoriche e l'esecuzione delle tecniche respiratorie del pranayama. Il Pranayama – l’arte yogica del respiro – conduce al controllo delle emozioni e questo porta a sua volta alla calma mentale, alla stabilità e alla concentrazione. Il Pranayama è un ponte che aiuta i praticanti di Yoga a uscire dal regno del semplice sviluppo...

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GiocaYoga

978-88-8093-565-0

16,11 € 16,96 €

In una società in cui lo stress e i ritmi incalzanti, anche per i bambini, minano la qualità della nostra vita, la pratica dello Yoga sta diventando sempre più diffusa e apprezzata. È di fondamentale importanza la pratica di un esercizio fisico che sviluppi non solo la muscolatura, ma che stimoli anche l’armonia del movimento e sciolga i blocchi...

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Una risata vi seppellirà

978-88-5032-611-2

18,30 €

In questa nuova serie di discorsi, Osho approfondisce il commento del Dhammapada, l'opera buddhista piu' popolare in Oriente, il cui impatto millenario conferma il suo valore universale, soprattutto oggi in quanto, secondo Osho, dal punto di vista della ricerca del Vero, la crisi di valori che stiamo attraversando ci offre concrete opportunita' di...

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Yoga e Stress

978-88-86468-13-8

20,86 € 21,96 €

Al giorno d’oggi lo stress viene considerato una delle maggiori cause di malattia. Sono state fatte molte ricerche su questo argomento da scienziati di tutto il mondo, i quali hanno concluso che tensione, ansia e uno stato mentale alterato possono causare gravi disturbi fisici. La scienza sta incominciando a porre in relazione il comportamento psicologico...

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Yoga Nidra

978-88-86468-12-1

32,45 € 34,16 €

Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa.Questo testo spiega la teoria di Yoga Nidra sia dal punto di vista yogico sia scientifico e include le trascrizioni di alcune pratiche. Presenta anche le varie applicazioni di questa tecnica versatile che è stata usata per il...

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La via dell'umorismo

978-88-8093-597-1

8,00 € 8,42 €

Gli antichi conoscevano la natura fugace della vita e consigliavano ai loro allievi di non prenderla troppo sul serio. L’esistenza cambia troppo velocemente per indugiare su uno qualsiasi dei suoi singoli aspetti. Le cose possono seguire un certo corso per qualche tempo, per poi mutare repentinamente e senza preavviso. Per questo il saggio sa che non...

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Yoga per Bambini

978-88-340-0479-1

12,75 € 13,42 €

Non è vero che lo yoga può essere praticato solo dagli adulti. È proprio il bambino che oggi più che mai ha bisogno della tranquillità e del rilassamento offerti dallo yoga e che più ne trae beneficio. Le cento fotografie del libro mostrano gli esercizi più importanti; i genitori potranno facilmente eseguirli insieme ai figli, grazie anche alle...

Prana, i segreti dell'energia vitale (R)

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Prana, i segreti dell'energia vitale (R)

978-88-8093-255-0

16,23 € 17,08 €

Il Prana è l’energia che permea ogni cosa nell’universo; tutti i sistemi di guarigione naturale sono finalizzati a mantenere in equilibrio questa forza vitale. Attraverso la comprensione dei meccanismi secondo i quali il Prana fluisce, la scienza yogica ci insegna come utilizzare questa energia di guarigione. Una preziosa combinazione di tecniche yoga,...

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Corso completo di Yoga

978-88-481-0053-3

29,33 € 30,88 €

Una guida illustrata alla pratica dell'hatha yoga.

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Ridendo si Impara

978-88-7136-296-0

16,81 € 17,69 €

Da quando l’uomo ha fatto la sua prima risata sa che ridere fa bene e, soprattutto, che non ridere per troppo tempo fa male. Il riso è uno dei modi più semplici e naturali per conoscere il mondo che ci sta intorno e per goderne. Inoltre è un potente analgesico contro i dolori fisici e psichici. Cercare la risata significa anche cercare una parte...

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La Meditazione per i Bambini

978-88-340-1298-7

18,54 € 19,52 €

Se la meditazione ha un valore inestimabile nell’aiutare a sviluppare la concentrazione, nel favorire il rilassamento e incoraggiare lo sviluppo personale e spirituale, allora chi più dei giovani, anzi dei bambini, può profittarne per coltivare ed esprimere al meglio le proprie potenzialità? Destinato ai genitori, agli insegnanti e a tutti gli adulti che...

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Pranayama la Dinamica del Respiro

978-88-340-0288-9

22,02 € 23,18 €

Il prâna può essere considerato origine e somma di tutte le energie dell’universo. Dall’azione del prâna primordiale, o protoenergia, sull’âkâsha primordiale o protomateria, nasce il mondo della molteplicità nella cui coscienza viviamo. E poiché c’è identità tra quel macrocosmo che è l’universo e il microcosmo che è l’essere umano, il prâna è anche la...

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Asana Pranayama Mudra Bandha

978-88-86468-23-7

37,09 € 39,04 €

Asana Pranayama Mudra Bandha è stato riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili il giorno d'oggi. Fin dalla sua prima pubblicazione, edita dalla Bihar School of Yoga nel 1969, è stato ristampato in inglese 14 volte e tradotto in molte altre lingue. È consultato da insegnanti e praticanti di yoga...

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