Yoga

La Terapia del Ridere
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La Terapia del Ridere

978-88-7031-887-6
15,57 € 16,38 €
Esiste davvero un rapporto tra risata e salute? Oltre che un film (Patch Adams) la comicoterapia è davvero una reale via di salute, utilizzata in ospedali e case di cura da medici e professionisti, per alleviare le sofferenze dei malati e migliorare il loro stato di salute. Questo libro fa vedere come esistano connessioni biochimiche, psicologiche e...
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Come un albero un uccello o una rana
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Come un albero un uccello o una rana

978-88-7507-106-6
8,69 € 9,15 €
Il più piacevole e conosciuto libro di yoga per bambini. Corredato da foto e disegni. I nostri bambini possono diventare agili e robusti imparando a muoversi come una rana o un uccello ad assumere la posizione dell’albero del ponte della ruota a tendere e rilassare i muscoli come fanno gli animali. Le posizioni presentate sono facili e divertenti la...
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Manuale pratico di Yoga per il Parto
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Manuale pratico di Yoga per il Parto

978-88-7447-212-3
22,60 € 23,79 €
Gli esercizi quotidiani per mantenere la miglire foma fisica e vivere felicemente la nascita di un bambino. Un testo ormai famoso in cui la pratica dello yoga da parte della madre non solo la rinforza fisicamente, ma le fa conquistare una armonia ed una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza e che la farà giungere al parto in piena forma fisica...
Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga
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Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga

978-88-272-1839-6
20,75 € 21,84 €
Il presente libro, illustra 57 asana di base ed un breve compendio di pranayama. Il classico di B.K.S. lyengar «Teoria e Pratica dello Yoga» costituisce un testo esauriente sullo yoga, con la descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni (asana) e 14 esercizi respiratori (pranayama). Il presente libro, che ne è una sintesi, illustra 57 asana di base ed...
La porta della felicità
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La porta della felicità

978-88-6153-019-5
18,54 € 19,52 €
I bambini hanno crescenti difficoltà a riconoscere le proprie emozioni. Sono spinti, infatti, a concentrarsi sugli oggetti posseduti e, di conseguenza, sull’immagine di sé così come percepita dagli altri. La crescente disabitudine a guardarsi dentro conduce all’incapacità di osservare le proprie emozioni e sentimenti. Questo libro, denso ma agile, è per...
Ridere Rdere Ridere Ancora...
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Ridere Rdere Ridere Ancora...

978-88-339-1599-9
20,86 € 21,96 €
Il terapeuta della famiglia si trova spesso ad ascoltare, nel suo lavoro, espressioni di rimpianto («perché non ridiamo più come una volta?», «nella nostra famiglia non si ride mai») che appaiono come un segno di relazioni non soddisfacenti, come se l’assenza del ridere, in una realtà familiare o coniugale in cui la sofferenza ha progressivamente...
Yoga
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Yoga

978-88-481-1300-7
18,54 € 19,52 €
Portavoce della saggezza e del pragmatismo dello yoga, questo libro offre un importante contributo alla letteratura contemporanea sull’argomento. Nella prima parte del testo, l’autrice si rivolge a chi desidera accostarsi a questa disciplina ed espone, con un linguaggio volutamente semplice, alcuni punti salienti dell’insegnamento yoga. La seconda parte è...
Il nuovo libro dello Yoga
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Il nuovo libro dello Yoga

978-88-7447-024-2
23,06 € 24,28 €
Una guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente, scritta sotto la guida di Swami Vishnu Sivananda, pionere dello yoga in Occidente. Un testo famoso, con illustrazioni e consigli di ogni tipo, utile ai principianti e agli esperti: gli esercizi di base e gli altri più complessi, le tecniche di rilassamento, meditazione e di respirazione,...
Lo Yoga dei Bambini
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Lo Yoga dei Bambini

978-88-89197-44-8
16,81 € 17,69 €
L’idea chiave dello Yoga è semplice e affascinante: l’essere umano ha potenzialità infinite e ogni livello d’esistenza (fisico, psichico, emotivo, spirituale) è decisivo per la realizzazione di queste potenzialità. Ma non è la stessa idea che muove, come un viaggio nel sé, i bambini alla crescita? Lo Yoga e l’infanzia sono universi che combaciano con...
Ridere di Cuore
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Ridere di Cuore

978-88-481-2688-5
14,95 € 15,74 €
In questo libro l’autore tratta i vari aspetti del fenomeno della risata, per poi descrivere i benefici sul soma e sulla psiche e le varie tecniche per reimparare a ridere e stare meglio. Un potere, quello del riso, rigenerante e unificante descritto potentemente nelle Sacre Scritture dove la saggezza dice di essere stata fianco a fianco a Dio durante i...
Teoria e Pratica del Pranayama
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Teoria e Pratica del Pranayama

978-88-272-0697-3
28,40 € 29,89 €
Questo libro illustra le basi teoriche e l'esecuzione delle tecniche respiratorie del pranayama. Il Pranayama – l’arte yogica del respiro – conduce al controllo delle emozioni e questo porta a sua volta alla calma mentale, alla stabilità e alla concentrazione. Il Pranayama è un ponte che aiuta i praticanti di Yoga a uscire dal regno del semplice sviluppo...
GiocaYoga
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GiocaYoga

978-88-8093-565-0
16,11 € 16,96 €
In una società in cui lo stress e i ritmi incalzanti, anche per i bambini, minano la qualità della nostra vita, la pratica dello Yoga sta diventando sempre più diffusa e apprezzata. È di fondamentale importanza la pratica di un esercizio fisico che sviluppi non solo la muscolatura, ma che stimoli anche l’armonia del movimento e sciolga i blocchi...
Una risata vi seppellirà
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Una risata vi seppellirà

978-88-5032-611-2
18,30 €
In questa nuova serie di discorsi, Osho approfondisce il commento del Dhammapada, l'opera buddhista piu' popolare in Oriente, il cui impatto millenario conferma il suo valore universale, soprattutto oggi in quanto, secondo Osho, dal punto di vista della ricerca del Vero, la crisi di valori che stiamo attraversando ci offre concrete opportunita' di...
Yoga e Stress
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Yoga e Stress

978-88-86468-13-8
20,86 € 21,96 €
Al giorno d’oggi lo stress viene considerato una delle maggiori cause di malattia. Sono state fatte molte ricerche su questo argomento da scienziati di tutto il mondo, i quali hanno concluso che tensione, ansia e uno stato mentale alterato possono causare gravi disturbi fisici. La scienza sta incominciando a porre in relazione il comportamento psicologico...
Yoga Nidra
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Yoga Nidra

978-88-86468-12-1
32,45 € 34,16 €
Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa.Questo testo spiega la teoria di Yoga Nidra sia dal punto di vista yogico sia scientifico e include le trascrizioni di alcune pratiche. Presenta anche le varie applicazioni di questa tecnica versatile che è stata usata per il...
La via dell'umorismo
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La via dell'umorismo

978-88-8093-597-1
8,00 € 8,42 €
Gli antichi conoscevano la natura fugace della vita e consigliavano ai loro allievi di non prenderla troppo sul serio. L’esistenza cambia troppo velocemente per indugiare su uno qualsiasi dei suoi singoli aspetti. Le cose possono seguire un certo corso per qualche tempo, per poi mutare repentinamente e senza preavviso. Per questo il saggio sa che non...
Yoga per Bambini
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Yoga per Bambini

978-88-340-0479-1
12,75 € 13,42 €
Non è vero che lo yoga può essere praticato solo dagli adulti. È proprio il bambino che oggi più che mai ha bisogno della tranquillità e del rilassamento offerti dallo yoga e che più ne trae beneficio. Le cento fotografie del libro mostrano gli esercizi più importanti; i genitori potranno facilmente eseguirli insieme ai figli, grazie anche alle...
Prana, i segreti dell'energia vitale (R)
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Prana, i segreti dell'energia vitale (R)

978-88-8093-255-0
16,23 € 17,08 €
Il Prana è l’energia che permea ogni cosa nell’universo; tutti i sistemi di guarigione naturale sono finalizzati a mantenere in equilibrio questa forza vitale. Attraverso la comprensione dei meccanismi secondo i quali il Prana fluisce, la scienza yogica ci insegna come utilizzare questa energia di guarigione. Una preziosa combinazione di tecniche yoga,...
Ridendo si Impara
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Ridendo si Impara

978-88-7136-296-0
16,81 € 17,69 €
Da quando l’uomo ha fatto la sua prima risata sa che ridere fa bene e, soprattutto, che non ridere per troppo tempo fa male. Il riso è uno dei modi più semplici e naturali per conoscere il mondo che ci sta intorno e per goderne. Inoltre è un potente analgesico contro i dolori fisici e psichici. Cercare la risata significa anche cercare una parte...
La Meditazione per i Bambini
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La Meditazione per i Bambini

978-88-340-1298-7
18,54 € 19,52 €
Se la meditazione ha un valore inestimabile nell’aiutare a sviluppare la concentrazione, nel favorire il rilassamento e incoraggiare lo sviluppo personale e spirituale, allora chi più dei giovani, anzi dei bambini, può profittarne per coltivare ed esprimere al meglio le proprie potenzialità? Destinato ai genitori, agli insegnanti e a tutti gli adulti che...
Pranayama la Dinamica del Respiro
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Pranayama la Dinamica del Respiro

978-88-340-0288-9
22,02 € 23,18 €
Il prâna può essere considerato origine e somma di tutte le energie dell’universo. Dall’azione del prâna primordiale, o protoenergia, sull’âkâsha primordiale o protomateria, nasce il mondo della molteplicità nella cui coscienza viviamo. E poiché c’è identità tra quel macrocosmo che è l’universo e il microcosmo che è l’essere umano, il prâna è anche la...
Asana Pranayama Mudra Bandha
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Asana Pranayama Mudra Bandha

978-88-86468-23-7
37,09 € 39,04 €
Asana Pranayama Mudra Bandha è stato riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili il giorno d'oggi. Fin dalla sua prima pubblicazione, edita dalla Bihar School of Yoga nel 1969, è stato ristampato in inglese 14 volte e tradotto in molte altre lingue. È consultato da insegnanti e praticanti di yoga...
Yoga della risata
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Yoga della risata

978-88-6153-073-7
23,18 € 24,40 €
Se qualcuno per strada vi dicesse: "Ho la ricetta per risolvere tutti i vostri problemi e farvi scoppiare di salute, eccola: ridete, ridete e tutto si risolvera", siate prontissimi a ridere a crepapelle, che comunque vi farà bene, ma non cadete nel tranello. Di fronte a tanti venditori di illusioni ci sembra questo un buon principio per scoprire i...
Yoga per i bambini
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Yoga per i bambini

978-88-7447-904-7
17,27 € 18,18 €
Non esiste un’età più adatta di altre per praticare lo yoga. I bambini in particolare rispondono anche alle sollecitazioni che sembrano più difficili con grande interesse, imparano rapidamente e si divertono tantissimo. Questo libro presenta gli esercizi più idonei e le indicazioni di un vero maestro per avvicinare correttamente e con gioia i bambini a...
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Kundalini Yoga in yogaterapia
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Kundalini Yoga in yogaterapia

978-88-87382-07-5
15,07 € 15,86 €
Manuale di Kundalini Yoga, con 40 sequenze dettagliate ed illustrate. Nel sistema tantrico dello yoga, del quale il Kundalini Yoga è parte intrinseca, grande importanza viene attribuita al corpo, alle sue funzioni e al suo benessere poiché nell'accezione della spiritualità tantrica il corpo stesso è divino e deve essere preziosamente accudito e ben...
Iniziazione al mondo dello Yoga
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Iniziazione al mondo dello Yoga

978-88-272-1208-0
8,98 € 9,46 €
Lo Yoga è un insieme di tecniche di ordine fisico e spirituale praticate in India dai tempi più remoti. L’uomo è considerato il tempio vivente della divinità e il fine dello Yoga è il conseguimento di una coscienza piena e totale del divino che è già in noi. L’Autore ha saputo fondere e sintetizzare l’aspetto speculativo e quello pratico dello Yoga,...
Il Lato Comico della tua Mente
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Il Lato Comico della tua Mente

978-88-8093-661-9
13,79 € 14,52 €
Il buon umore e l'allegria sono fattori indispensabili per una vita serena, ma non sempre riusciamo a vivere con leggerezza. In tutti noi sonnecchia un clown... Come possiamo sviluppare la capacità di trasformare la vita in un gioco senza perderne di vista la serietà? David Gilmore spiega come far emergere in noi l'allegria, la voglia di ridere e di...
Bimbinyoga
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Bimbinyoga

978-88-6153-081-2
15,65 € 16,47 €
Si può fare yoga con i bambini? Non vi stupite per la risposta: certo! Nello yoga il corpo dei bambini piccoli può esprimere potenzialità e competenze in modo attivo, perché si conosce con la mente e il corpo, con la ragione e l’emozione. Il silenzio e la concentrazione ottenuti tramite rituali, musiche, posizioni e atteggiamenti attivano un ascolto...
Yoga dinamico
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Yoga dinamico

978-88-481-1566-7
17,27 € 18,18 €
Lo yoga dinamico è un potente metodo di esecuzione delle asana dello yoga tradizionale, studiato per dare al corpo un allenamento che ne accresce la forza, l’energia e la flessibilità. Kia Meaux ha messo a punto un programma che si ispira agli stili di yoga atletici Astanga e Iyengar, e che si è dimostrato sicuro per tutte le categorie di allievi, a...
Yoga e Psicoterapia
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Yoga e Psicoterapia

978-88-272-1521-0
20,28 € 21,35 €
Yoga e psicoterapia sono due metodi e sistemi di pensiero che possono interagire naturalmente, strumenti antichi e moderni, legati a culture profondamente diverse, ma complementari nei loro contributi specifici. In questo libro gli Autori rendono evidente proprio come, integrando yoga e psicoterapia, si possa avere a disposizione una tecnica completa per...
Ho Ho Ha Ha Ha
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Ho Ho Ha Ha Ha

978-88-7273-745-3
16,23 € 17,08 €
Lo Yoga della Risata è un metodo unico per ridere senza motivo, come fanno i bambini. Si chiama così perché combina esercizi di risate con tecniche di respirazione dello Yoga. Respirare infatti è fondamentale: se respiriamo meglio, siamo in grado di portare più ossigeno al corpo e alla mente, ci sentiamo in forma e più carichi di energie. Invece, quando...
Yoga per Bambini
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Yoga per Bambini

978-88-451-3899-7
16,23 € 17,08 €
Elio è un ragazzino occidentale che, per un periodo di tempo, va a vivere in India con la famiglia. Grazie all'amicizia di Chandra, una coetanea indiana, e guidato da un saggio maestro, si accosta alla cultura del luogo e agli esercizi basilari della disciplina dello yoga nel modo più semplice e naturale possibile, vivendo la quotidianità delle città e...
Teoria e Pratica dello Yoga
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Teoria e Pratica dello Yoga

978-88-272-1503-6
34,19 € 35,99 €
La descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni o asana e le tecniche di respirazione (pranayama), le 600 bellissime fotografie che accompagnano le spiegazioni e che ritraggono il Maestro quando, a trentacinque anni, praticava yoga dieci ore al giorno, ne fanno il testo più esauriente e autorevole sull’argomento ma anche una storica pietra miliare della...
La Salute Attraverso lo Yoga
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La Salute Attraverso lo Yoga

978-88-340-1440-0
27,82 € 29,28 €
Un libro pratico, chiaro e completo per chi vuole conoscere o approfondire lo yoga Iyengar. L’autrice non si limita a presentare sequenze di posture (asana) e di esercizi respiratori (pranayama) secondo il metodo di Iyengar, allievo di Krishnamacharya e una delle massime autorità nel campo dello yoga, ma spiega al lettore il motivo per cui tali esercizi...
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