Ansia depressione stress

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Libri

Ansia e depressione

978-88-7676-059-4

6,95 € 7,32 €

Ecco un libro necessario al vostro equilibrio: tratta essenzialmente del rapporto tra le piante ed il vostro sistema nervoso e, come supplemento, altre medicine naturali che hanno un azione sulla psiche. Quest'opera permette una migliore comprensione di tali problemi, attraverso un approccio descrittivo ed un approccio pragmatico che, insieme, portano ad...

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Libri

Iperico la natura contro la depressione

978-88-481-0905-5

11,37 € 11,97 €

Conosciuto nel Medioevo come erba magica contro i fantasmi e il maltempo, oggi l'iperico ci può ancora aiutare a scacciare gli spiriti malvagi della depressione e del cattivo umore. Impiegato come pianta medicinale da ormai quasi tremila anni, l'iperico viene descritto per la prima volta in alcuni manoscritti dell'antica Persia. Ha una lunga tradizione...

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Erbe per la Mente

978-88-340-1353-3

22,75 € 23,95 €

Ginco, kava, iperico, valeriana. Cosa dice la scienza sui rimedi naturali per la depressione, i disturbi della memoria, lo stress, l’insonnia, e altri disturbi? Il libro spiega quali sono i trattamenti naturali efficaci per i più comuni disturbi psicologici, ma non trascura di fornire i dettagli più importanti, e cioè quando smettere un trattamento, o...

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Erbe per l'anima

978-88-8093-367-0

11,47 € 12,08 €

Le piante officinali per liberarci da ansia, depressione, nervosismo, rabbia, per aprire il cuore e la mente all'armonia, al benessere ed alla pace. Una guida tra erboristeria e psicoterapia.

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Yoga e Stress

978-88-86468-13-8

20,86 € 21,96 €

Al giorno d’oggi lo stress viene considerato una delle maggiori cause di malattia. Sono state fatte molte ricerche su questo argomento da scienziati di tutto il mondo, i quali hanno concluso che tensione, ansia e uno stato mentale alterato possono causare gravi disturbi fisici. La scienza sta incominciando a porre in relazione il comportamento psicologico...

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Le Fiabe che Rilassano

978-88-7031-578-3

11,59 € 12,20 €

Come saper raccontare ai bambini fiabe che non incutono paura, ansie ed apprensioni. Questo libro presenta il training autogeno nella sua versione rivolta ai bambini, che utilizza la fiaba come strumento terapeutico. Attrraverso l'ascolto delle semplici storie qui proposte, i piccoli possono visualizzare le loro emozioni, scaricare le tensioni e,...

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Andare Incontro alla Vita

978-88-340-1110-2

15,65 € 16,47 €

In questi discorsi Krishnamurti ci insegna ad affrontare i nostri problemi non tentando di risolverli o evitarli, ma contemplandoli con una mente non agitata, finché non si dissolvono. Perché la sofferenza cade solo quando lasciamo andare all’istante le nostre paure, l’ansia e la disperazione e, soprattutto, i preconcetti su quel che crediamo o supponiamo...

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Il massaggio contro lo stress

978-88-481-0431-9

8,98 € 9,46 €

Scacciare la tensione e ritrovare il piacere di vivere con un massaggio rilassante eseguito con gli oli essenziali. 20 programmi anti-stress, corredati di fotografie in sequenza che mostrano come distendere i nervi e come potersi sentire rilassati in qualsiasi istante e in qualsiasi luogo, dall'ufficio all'aereoporto. Automassaggi e sequenze da eseguire...

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Rimedi antistress

978-88-7733-218-9

15,12 €

Le tecniche più veloci ed efficaci per sconfiggere l'ansia e le tensioni quotidiane. Una piccola guida al vivere senza affanno

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Mentastica

978-88-7031-287-4

17,36 € 18,28 €

Il metodo Trager una ginnastica per liberare mente e corpo. La mentastica è una tecnica corporea che attraverso leggeri movimenti riduce la tensione causata dallo stress alleviando la rigidità e i dolori che questa produce. Si acuiscono le capacità introspettive e si migliora la percezione del nostro corpo.

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Guarigione emotiva in pochi minuti

978-88-8093-327-4

14,49 € 15,25 €

Conservare una sana vita emotiva e conquistare paure, fobie ed emozioni negative con una tecnica semplice ed efficace, attraverso una sequenza di leggere digitopressioni da esercitare sui punti energetici del corpo. Con chiare istruzioni passo dopo passo e informazioni complete sui punti da stimolare. Un collaudato sistema di cura valido e sicuro; un...

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Guarigione spirituale

978-88-7136-163-5

14,49 € 15,25 €

Questo libro é il riassunto di due seminari tenuti dall'autore sull'importante argomento della guarigione spirituale. Oggi si parla molto din terapie, ma forse non si considera a fondo il fatto che, per far si che abbiano effetto, occorre prima di tutto assumere in prima persona la responsabilità del proprio malessere e cercare di sondarne le cause...

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Il Potere del Pensiero Positivo

978-88-344-0585-7

16,81 € 17,69 €

Le tecniche di autosuggestione, gli esercizi di respirazione e visualizzazione più opportuni per sradicare gli atteggiamenti mentali che generano stress e frustrazione.

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La tua vita nelle tue mani

978-88-344-1520-7

16,11 € 16,96 €

Una guida per riprendersi la vita attraverso comportamenti positivi. idee e tecniche per il benessere psichico, emotivo e spirituale. Vera Peiffer ci insegna a prendere in mano le redini della nostra vita, sconfiggendo le insicurezze, la sfiducia in noi stessi, gli atteggiamenti autolesionistici e a riconsiderare la nostra esistenza alla luce dei nostri...

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Esercizi Bioenergetici

978-88-340-1181-2

15,57 € 16,38 €

Il rapporto con il proprio corpo e la conoscenza dell’azione reciproca tra equilibrio psichico e benessere fisico oggi sono ormai un fatto acquisito. La bioenergetica nasce dall’idea che i processi fisici e quelli psichici siano solo espressioni diverse di un processo vitale unitario. Con i suoi esercizi e istruzioni pratiche, questo libro trasferisce la...

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La Depressione e il Corpo

978-88-340-0650-4

17,39 € 18,30 €

Il fondatore dell’analisi bioenergetica propone in questo libro un nuovo approccio a una delle più controverse malattie mentali: la depressione. La teoria e la pratica di un trattamento teso allo scioglimento dell’aggressività e dei conflitti irrisolti che bloccano la salute e la capacità di espansione del paziente depresso.

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30 modi per vincere lo stress

978-88-7031-292-8

9,85 € 10,37 €

30 rapide ricette antistress, da leggere e mettere in pratica ogni volta che questo prende il sopravvento. In pochi minuti, dovunque siate, imparate a distendere i nervi recuperando energie, buonumore e controllo. Questo libro risulterà per tutti una guida di facile consultazione e di immediato beneficio: grazie a respirazioni guidate, visualizzazioni,...

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Programma antistress

978-88-8113-116-7

11,59 € 12,20 €

Come vincere e dominare lo stress trasformandolo in un’energia positiva, elemento essenziale per assicurarsi salute e benessere

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Ansia e depressione

978-88-481-0585-9

4,18 € 4,40 €

Ansia, angoscia, paura, panico, umore alterato, depressione, sono esperienze universali abituali, spesso quotidiane, talvolta continue. Lo stile di vita moderno induce sempre più ansia, angoscia e depressione, tanto che gli psicofarmaci hanno il primato di vendita in farmacia. La medicina naturale si pone di fronte a questo problema secondo una logica sua...

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Depressione malinconia mania

978-88-440-2742-1

9,16 € 9,64 €

La tristezza e l’incapacità di andare avanti possono attenderci dietro ogni angolo. Conoscere cosa ci succede nelle varie età della vita (infanzia, adolescenza, maturità, terza età) e come possiamo meglio risolvere le difficoltà può aiutarci a superare i nostri momenti di depressione o a trovare la chiave per comprendere quelli degli altri. Un libro per...

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Stress ansia insonnia

978-88-7031-656-8

15,57 € 16,38 €

Tutte le alternative naturali a sonniferi, tranquillanti e ansiolitici. L'alimentazione e l'esercizio fisico adeguato in questi casi e sopratutto come risalire alle origini del problema. Una guida pratica per affrontare i disturbi deella nostra epoca più insidiosi.

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Tutti i metodi di rilassamento

978-88-7031-168-6

13,17 € 13,86 €

Yoga, tai chi, meditazione, sofrologia, eutonia ... pratiche antichissime e metodi recenti per combattere la tensione. Come ritrovare la calma fisica e la tranquillità interiore sciogliendo i nodi di tensione e liberandoci dagli stress. Un corredo di tecniche e metodi per raggiungere il tipo di rilassamento più adatto, partendo dalle sistuzioni...

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Mente inquieta

978-88-481-2593-2

10,32 € 10,86 €

L'alimentazione è un mezzo potente per mantenersi in buona salute e prevenire la malattia. Questo è vero in generale, ma lo è anche in casi in cui sembrerebbe meno importante il rapporto fra ciò che mangiamo e come ci sentiamo. É il caso dell'ansia, che magari si tende ancora a vedere come uno stato solo emotivo-psicologico. Invece la ricerca mette ogni...

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Stress e malattie

978-88-481-0335-0

4,18 € 4,40 €

Con questo testo, dedicato allo stress e alle manifestazioni cliniche ad esso correlate, continua la collana in edizione economica che risponde all'esigenza di conoscere le numerose forme della medicina. Le pubblicazioni, divise in tre serie, affronteranno le diverse modalità terapeutiche, le affezioni cliniche più comuni e alcune condizioni particolari...

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