Ansia depressione stress

Musicoterapia per attacchi di panico
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Musicoterapia per attacchi di panico

978-88-8093-447-9
16,81 € 17,69 €
CD musicale Una innovativa tecnica psicoterapeutica, permette di superare attacchi di panico, ansia, depressione e altri disturbi psichici unendo il potere catartico della Musicoterapia alla Psicoterapia d’Azione. La musica del momento immaginativo funge da traino alle emozioni e risveglia nel paziente la voglia di tornare protagonista. Il Cd è composto...
Dominare gli attacchi di panico
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Dominare gli attacchi di panico

978-88-72171-65-3
14,49 € 15,25 €
Questo volume spiega come vincere il panico ricorrendo alla terapia psicologico-cognitiva che si basa su tecniche atte a modificare gli schemi di pensiero negativi. Gli autori assicurano che il paziente applicando con costanza e impegno tali tecniche può riuscire a prevenire, controllare e addirittura a eliminare gli attacchi di panico (l'80% dei pazienti...
Depressione
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Depressione

978-88-88444-30-7
22,02 € 23,18 €
Il punto focale della sindrome depressiva é costituita da una perdita di interesse, che rende difficile rimanere attivi ed avere contatti con il mondo esterno; sorge pure la sensazione di inutulità della propria esistenza e dell'inadeguatezza dei propri mezzi per affrontare la vita di ogni giorno. nella vita animica di un depresso va spesso perduto quello...
Ipnosi e autoipnosi
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Ipnosi e autoipnosi

978-88-481-1688-6
17,27 € 18,18 €
Da tempo immemore l’ipnosi viene utilizzata come metodo di guarigione del corpo e della psiche. La medicina e la moderna psicoterapia si avvalgono delle peculiari possibilità offerte da questo sistema terapeutico per curare gli stati d’ansia e gli attacchi di panico, rafforzare il sistema immunitario e sconfiggere la depressione. E’ soprattutto il...
Rimedi naturali per rilassarsi
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Rimedi naturali per rilassarsi

978-88-344-1698-3
13,33 € 14,03 €
Esercizi, tecniche di respirazione e di meditazione, rimedi delle medicine alternative contro gli effetti negativi dei ritmi innaturali della società moderna.
Autoipnosi
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Autoipnosi

978-88-344-0292-4
15,65 € 16,47 €
Una guida affidabile che sfata molte leggende e spiega come l'autoipnosi può esserci utile giorno dopo giorno per conoscere meglio noi stessi e vincere il nervosismo e la depressione, aiutandoci a superare diversi disturbi psicofisici e della sfera sessuale.
L'arte della calma
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L'arte della calma

978-88-8113-161-7
10,43 € 10,98 €
Una guida a riscoprire il gusto di un'esistenza vissuta con serenità ed equilibrio, nella piena coscienza del piacere che le cose ci possono offrire quando le sappiamo apprezzare con calma e consapevolezza.
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Training Autogeno
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Training Autogeno

978-88-272-1736-8
14,95 € 15,74 €
L’autosuggestione che entra in gioco nelle diverse fasi del training autogeno si basa su una leggera ipnosi autoindotta, che non è uno stato di sonno, né di incoscienza. Nel praticarla, il soggetto rimane perfettamente consapevole di quanto lo circonda, degli avvenimenti che si verificano, e nello stesso tempo ha completa coscienza di ogni proprio...
Tecniche di Mental Training nello sport
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Tecniche di Mental Training nello sport

978-88-7447-344-1
25,50 € 26,84 €
Il mental training nello sport è un allenamento mentale che aiuta l’atleta a ottimizzare le sue potenzialità cognitivo-comportamentali ed emotive per migliorare la concentrazione e la performance agonistica, nell’assoluto rispetto della sua integrità psicofisica. Il controllo dell’ansia e dello stato di allerta, elemento fondamentale in campo atletico per...
Rimedi naturali per riacquistare energia
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Rimedi naturali per riacquistare energia

978-88-344-1697-6
13,33 € 14,03 €
Ecco qui illustrati 25 metodi efficaci e alla portata di tutti per ricaricare le batterie, da adottare per cambiare stile di vita o da utilizzare in casi di improvviso calo di energia. L'impiego di tecniche di respirazione, l'assunzione di integratori alimentari e prodotti erboristici, una dieta ricca e vitale, l'uso di oli essenziali, la pratica...
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DAP patologia e psicoterapia
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DAP patologia e psicoterapia

978-88-7487-166-7
20,86 € 21,96 €
La pratica clinica entra sempre più in contatto con soggetti che presentano scompensi psichici acuti. Alcune di queste manifestazioni sono comprese nella diagnosi di Disturbo da Attacchi di Panico e hanno una loro specifica fisionomia. La dinamica del dap segue un percorso che inizia nel periodo dell'infanzia per dispiegarsi nell'adolescenza e nella prima...
Le cure dolci del pianeta Psiche
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Le cure dolci del pianeta Psiche

978-88-7676-235-2
18,54 € 19,52 €
A partire da una rapida rassegna dei metodi curativi non convenzionali a disposizione del terapeuta per i più comuni disturbi psichici, l'autrice polarizza l'attenzione sull'analisi psicodiagnostica scientifica e terapeutica di otto casi clinici. Attraverso la "ragazza che si copriva il volto", la "donna che non poteva attraversare le piazze", la "signora...
Ansia e panico
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Ansia e panico

978-88-7676-246-8
18,54 € 19,52 €
Il dr. Roberto Pagnanelli è nato a Milano nel 1963. Medico e psichiatra è diplomato in psicoterapia presso l’Istituto Riza di Milano e in medicina omeopatica presso l’Istituto Superiore di Medicina Olistica (Università degli Studi di Urbino). E’ autore di volumi di successo in campo medico e psicologico fra cui "Il grande libro dell’omeopatia", "Omeopatia...
Depressione Fiori di Bach
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Depressione Fiori di Bach

978-88-464-4687-9
17,69 €
Che cos'è e da dove viene la depressione? Come possiamo sapere se siamo veramente depressi o solo tristi, stanchi, delusi e preoccupati? Quali sono i metodi migliori per curare le forme medio-lievi di depressione in modo dolce e non invasivo? I fiori di Bach possono costituire un rimedio efficace? E come distinguere quali usare e come combinarli? A queste...
Depressione
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Depressione

978-88-481-1121-8
11,37 € 11,97 €
Questa guida illustrata, pratica e concisa, fornisce i consigli degli esperti per imparare a combattere la depressione. Nel volume: le cause e i sintomi della depressione; terapie e farmaci per le forme depressive; risorse personali e gruppi di auto aiuto; consigli pratici per amici e parenti; consigli per superare cordoglio e lutto; consigli sulla dieta...
Il Potere dei Nervi Distesi
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Il Potere dei Nervi Distesi

978-88-8113-339-0
10,43 € 10,98 €
Lo stress può rappresentare una marcia in più, in quanto una tensione positiva e controllata ci rende attivi e vigili, ci motiva a fare del nostro meglio con zelo, passione ed entusiasmo. Il vero nemico quindi non è lo stress in sé, bensì il suo eccesso, che ci rende di cattivo umore e a poco a poco logora i nostri nervi fino a farci vivere in una...
Aroma antistress
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Aroma antistress

978-88-8093-506-3
9,16 € 9,64 €
Una valida ed efficace alternativa naturale ai 50 stress più frequenti. Gli oli essenziali, grazie alla facilità di impiego, sono un valido aiuto per affrontare i numerosi disagi che ci affliggono nella vita di tutti i giorni: angoscia, ansia, delusioni sentimentali, depressione, mal di testa, panico, senso di oppressione, nervosismo, irritabilità, paura...
Musicoterapia per l'ansia
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Musicoterapia per l'ansia

978-88-8093-516-2
16,81 € 17,69 €
Tredici brani di Musicoterapia richiamano alla mente atmosfere che rievocano ambienti simbolici dotati di valore terapeutico. La tecnica di comprovata efficacia clinica può indurre nella mente ritmi cerebrali più tranquilli, ridurre la produzione di catecolamine e di ormoni dello stress. Musica e parole aiutano a ritrovare fiducia in se stessi, infondendo...
L'ansia e le fobie
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L'ansia e le fobie

978-88-340-0932-1
25,50 € 26,84 €
Un modello cognitivo globale per comprendere e curare i disturbi ansiosi e le fobie. La prima parte offre un quadro assai dettagliato di questi disturbi nel duplice contesto della psicologia cognitiva e della biologia evolutiva. La seconda parte presenta un programma per la cura, basato sul modello teorico sviluppato nella prima parte. Gli autori mostrano...
Erbe antistress
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Erbe antistress

978-88-7447-479-0
8,69 € 9,15 €
Questo libro spiega come prevenire e curare i più comuni disturbi nervosi o di origine psicosomatica (per esempio, una lieve depressione, una crisi d'ansia, insonnia, nevralgie, emicranie) con l'aiuto delle erbe in forma di tinture madri, capsule, tisane, bagni calmanti. Sono indicati alcuni casi in cui il consulto di uno specialista è necessario; altri...
L'enigma della paura
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L'enigma della paura

978-88-87793-21-5
28,98 € 30,50 €
Un libro per stare davanti le nostre paure considerandole occasione di crescita: il coraggio della sconfitta è il coraggio dell'angoscia. L'angoscia dell'angoscia ci rende dei falliti in partenza, falliamo il compito prima ancora di averlo provato. La questione è: siamo pronti ad affrontare l'angoscia che compare inevitabilmente nello spazio del...
Le 10 regole per gestire l'Ansia
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Le 10 regole per gestire l'Ansia

978-88-344-2044-7
10,43 € 10,98 €
Attacchi di panico, crisi di angoscia, fobie e rituali: l’ansia è il malessere per eccellenza della nostra epoca: colpisce senza distinzione di sesso o di età. Eppure si tratta di un meccanismo estremamente utile e funzionale, che ci aiuta a perseguire i nostri obiettivi, a portare a termine i nostri impegni e a migliorare i nostri risultati. Il fatto di...
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La Depressione
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La Depressione

978-88-95524-02-3
18,54 € 19,52 €
Il libro affronta il tema della depressione abbracciando la tradizione scientifica e quella sapienziale-meditativa. In questo contesto, il sintomo depressivo, così diffuso nella società contemporanea, è collegato non solo agli esiti dei traumi affettivi e relazionali dell'infanzia, o alle lotte dell'uomo per i problemi dell'esistenza, ma sopratutto...
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Dal mal di vivere alla depressione
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Dal mal di vivere alla depressione

978-88-7487-249-7
27,82 € 29,28 €
La depressione nell’ultimo cinquantennio è stata terra di conquista da parte delle case farmaceutiche che ricorrendo al poco conosciuto disease mongering, hanno creato, a tavolino, nuove patologie e soprattutto nuovi bisogni per plasmare una categoria sempre più ampia di clienti, non certamente di pazienti. È sconcertante come numerosi psichiatri e...
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