I Rimedi Naturali di Santa Ildegarda
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I Rimedi Naturali di Santa Ildegarda

I Rimedi Naturali di Santa Ildegarda

I segreti della guarigione corpo-anima-spirito della pioniera dell’erboristeria
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La badessa benedettina tedesca del XII secolo, Ildegarda di Bingen, è ampiamente considerata una dei veri pionieri della medicina olistica e della guarigione naturale, avendo sviluppato concetti all’avanguardia rispetto alla sua epoca storica. Introducendo i suoi 10 principi chiave, inclusi i consigli preventivi sulla salute, il digiuno, la connessione mente-corpo, la meditazione e varie considerazioni ecologiche, questo libro porta i suoi rimedi autentici originali a un pubblico moderno. Scopriamo così le proprietà di guarigione di alimenti e delle piante chiave - oltre ai cibi da evitare - insieme a ricette per balsami ed elisir vegetali.

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La badessa benedettina tedesca del XII secolo, Ildegarda di Bingen, è ampiamente considerata una dei veri pionieri della medicina olistica e della guarigione naturale, avendo sviluppato concetti all’avanguardia rispetto alla sua epoca storica.

Introducendo i suoi 10 principi chiave, inclusi i consigli preventivi sulla salute, il digiuno, la connessione mente-corpo, la meditazione e varie considerazioni ecologiche, questo libro porta i suoi rimedi autentici originali a un pubblico moderno.

Scopriamo così le proprietà di guarigione di alimenti e delle piante chiave - oltre ai cibi da evitare - insieme a ricette per balsami ed elisir vegetali.

Nel libro si trovano anche consulenze mirate per alleviare disturbi comuni, come disturbi digestivi, insonnia, emicranie, problemi della pelle, stress - e altro ancora.

Indice:

Parte I - Ildegarda e i suoi principi chiave

  • Chi era Ildegarda?
  • I quattro principi chiave di Ildegarda
  • Da mattina a sera con Ildegarda

Parte 2 - L'alimentazione di Ildegarda: la via verso una vita sana 

  • Le basi dell'alimentazione Ildegardiana
  • I dieci alimenti di Ildegarda 
  • Al mercato con Ildegarda
  • Le ricette e i menù di Ildegarda
  • I tipici pasti di una giornata con Ildegarda
  • Le ricette, di Ildegarda
  • I menù di Ildegarda 

Parte 3 - I rimedi di Ildegarda 

  • Il digiuno di Ildegarda
  • La farmacia di Ildegarda
  • Le dieci piante chiave
  • Diversi usi delle piante
  • I benefici dei cristalli 
  • Altri ingredienti dei rimedi di Ildegarda 
  • I piccoli rimedi di Ildegarda 
Autore
Mélanie Schmidt-Ullmann
Editore
Armenia
Voto
978-88-344-3352-2
978-88-344-3352-2
2019
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144
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