La terapia anti-acidosi presenta alcuni metodi efficaci per alleviare il problema dell’iperacidificazione, aiutandoci a rimanere sani, belli e in forma anche nella terza età. Facile e naturale, questo approccio propone strategie efficaci quali digiuno, massaggio dei tessuti connettivi, alimentazione alcalinizzante, bendaggi e riduzione dello stress, per ritrovare una vita attiva, felice e armoniosa. L’iperacidificazione è uno dei disturbi più diffusi nella società moderna. Un’alimentazione fatta prevalentemente di zuccheri e carboidrati raffinati, il poco movimento e il troppo stress rendono difficile mantenere l’equilibrio acido-base nel nostro organismo. Le conseguenze non sono solo i comuni malesseri gastrici, ma anche stanchezza, depressione, basse difese immunitarie, fino ad arrivare a patologie più gravi quali sindrome da burnout, osteoporosi, reumatismi, diabete e arteriosclerosi.
- I sintomi dell’iperacidificazione
- Carenza di minerali, una delle cause principali dell’iperacidificazione
- Latte e acidosi
- Il digiuno da svolgere in casa
- Depurarsi in maniera naturale
- Sciogliere i depositi acidi nei tessuti connettivi
- Bendaggi anti-acidosi
- Alimentazione alcalinizzante per l’organismo
Indice:
Introduzione - Ossia: come mi sono avvicinata alla terapia contro l'acidosi
- Renate Collier: una vita controcorrente
Acidosi, che cos'è?
- La storia della terapia anti-acidosi - le origini
- Carenza di minerali, una delle cause principali dell'acidosi
- L'intestino, un congegno magico
- "Colpa del latte"? Latte e acidosi
La cura anti-acidosi a domicilio
- Digiunare a casa - funziona?
- Il sale inglese - un "clistere per via orale"
- Massaggi - sciogliere i depositi acidi nei tessuti connettivi
- L'automassaggio alla pancia
- L'importanza del movimento nella terapia anti-acidosi
- Perché rilassarsi e dormire è così importante
- Fasciature - un asso nella manica
- Terapia anti-acidosi - per quali patologie è utile e perché
- L'azione della terapia anti-acidosi suN'anima e sullo spirito
Alimentazione basale
- Perché questa alimentazione ha effetti così curativi
