Lo Yoga è Vegan
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Lo Yoga è Vegan

Lo Yoga è Vegan

Del perché chi pratica yoga dovrebbe essere vegano
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Il significato del termine sanscrito Asana, che noi traduciamo con postura, significa letteralmente seduta, cioè connessione alla Terra. B il termine Yoga significa unione. Ogni Yoga è bhakti, devozione. Quando pratichiamo le asana e simultaneamente respiriamo diveniamo una preghiera in movimento. L’aspirazione di uno yogi è samadhi, cioè l’estasi, la liberazione. Perciò attraverso la preghiera in movimento offerta dalle asana collegate tra loro dal respiro, noi creiamo un’unione di corpo, mente e spirito con la Terra e ciò porta alla nostra liberazione, a samadhi. Le asana sono dunque uno straordinario strumento, come anche i Mantra, la meditazione, lo studio dei testi sacri e soprattutto la pratica di Ahimsa, il non nuocere.

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Il significato del termine sanscrito Asana, che noi traduciamo con postura, significa letteralmente seduta, cioè connessione alla Terra. B il termine Yoga significa unione. Ogni Yoga è bhakti, devozione.

Quando pratichiamo le asana e simultaneamente respiriamo diveniamo una preghiera in movimento. L’aspirazione di uno yogi è samadhi, cioè l’estasi, la liberazione.

Perciò attraverso la preghiera in movimento offerta dalle asana collegate tra loro dal respiro, noi creiamo un’unione di corpo, mente e spirito con la Terra e ciò porta alla nostra liberazione, a samadhi.

Le asana sono dunque uno straordinario strumento, come anche i Mantra, la meditazione, lo studio dei testi sacri e soprattutto la pratica di Ahimsa, il non nuocere.

Indice:
  • l cibo degli Dèi
  • Cos’è lo Yoga
  • Yama e Niyama
  • Le altre membra dell’ashtanga yoga
  • La dieta dello Yogi
  • Tamas, Sattva, Rajas
  • Shan ti, Prema, Bhakti
  • Karma
  • Livelli di consapevolezza
  • Perché no al latte vaccino
  • Ayurveda
Autore
Stefano Momentè
Editore
Eifis edizioni
Voto
978-88-7517-140-7
978-88-7517-140-7
2016
14 x 21 cm.
107
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