Milioni di persone aspirano oggi a conoscere se stesse e realizzarsi e i metodi a ciò finalizzati non sono più, come in passato, segreti e circoscritti a scuole iniziatiche e circoli esoterici, ma si rendono disponibili a tutti. L'autore, nonché direttore della collana, fa chiarezza su questo ricco ma ancora confuso coacervo di approcci, scuole, maestri, evidenziandone analogie e contraddizioni e delineando un metodo olistico che concilia scienza e spiritualità, coniugando campi del sapere in apparenza distanti tra loro, quali psicologia, meditazione, tradizioni iniziatiche, psicosomatica, alchimia, mitologia, sociologia, scienze della comunicazione, discipline yogiche e tantriche. Il libro inizia mettendo a fuoco motivazioni e circostanze che spingono le persone verso la consapevolezza e lo sviluppo del potenziale umano. Quindi entra nel vivo del tema, illustrando principi, tecniche ed esercizi per liberarsi da condizionamenti e credenze limitanti, risvegliare il sentire interiore, acquietare la mente, disidentificarsi dall'ego. Parallelamente esamina i fattori esteriori che possono facilitare o ostacolare tali processi: relazioni e conflitti con gli altri; attività lavorativa; mass media; alimentazione e respirazione.
Enrico Cheli, psicologo, sociologo e docente universitario, si interessa da anni alla conoscenza e realizzazione di sé. Tiene al riguardo corsi e seminari e ha pubblicato vari libri, tra cui, per Compagnia degli Araldi: Meditazione: istruzioni per l'uso e Dietro le maschere alla scoperta di se stessi; per Franco Angeli: L'età del risveglio interiore e Relazioni in armonia; per Xenia Le relazioni interpersonali. E' autore del gioco di consapevolezza Insight e dei CD di campane tibetane e canto Armonie interiori e La danza degli armonici (Xenia). Partecipa a programmi radiofonici e televisivi su reti nazionali.
