Amiche erbe

L’ansia rappresenta un disagio che può nuocere alla qualità della nostra esistenza quotidiana. Questo saggio, nel momento in cui propone una diversa visione globale della vita e della salute, ci offre una soluzione naturale al problema dello stress. Dedicarsi al giardinaggio, e quindi alla coltura delle piante medicinali, note per le loro virtù lenitive e distensive, è già di per sé un’attività rilassante e terapeutica, che può configurarsi come un antidopo efficace per ritrovare la serenità e il benessere fisico. Se dal punto di vista teorico ci aiuta a comprendere come un saldo equilibrio interiore garantisca l’integrità personale e la salute fisica, dal punto di vista pratico questo volume – già pubblicato a suo tempo con il titolo Liberarsi dallo stress con l’erboristeria – illustra gli innumerevoli benefici rilassanti delle erbe (specialmente se coltivate con le biotecnologie che ne rispettano i principi attivi) e spiega come talora sia possibile sostituire i farmaci della medicina tradizionale, tranquillanti e antidepressivi, con rimedi naturali.

Già pubblicato con il titolo:
Liberarsi dallo stress con l'erboristeria