Yoga Manuali

Meditazione con le Mudra a mani unite (dvd)
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Meditazione con le Mudra a mani unite (dvd)

978-88-573-0216-4
17,27 € 18,18 €
La meditazione con le Mudra a mani unite si basa sulla naturale sinergia tra mente, mani, occhi e respiro, e questo porta spontaneamente a uno stato di serenità, di apertura e di rilassata cocentrazione, senza alcuno sforzo. Inoltre ha il grande vantaggio di essere semplice ed efficace al massimo grado; può essere praticata anche stando in piedi o seduti...
La salute con lo Yoga
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La salute con lo Yoga

978-88-573-0314-7
34,77 € 36,60 €
La salute è il bene più prezioso e mantenerla o recuperarla è desiderio comune a tutti noi. La pratica dello yoga offre la possibilità di raggiungere entrambi questi obiettivi e al tempo stesso di sviluppare le potenzialità interiori, accrescere l'energia vitale e divenire coscienti della propria natura spirituale. Il libro analizza, in primo luogo, il...
Capire lo Yoga
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Capire lo Yoga

978-88-7938-046-1
13,77 € 14,49 €
Questo libro vuole essere un aiuto per chi desidera entrare nello spirito dello Yoga. Esso, pur non potendo sostituirsi all'insegnamento diretto degli istruttori, potrà essere di grande utilità, poiché contiene una sintesi informativa e culturale che risponde alle molteplici domande che chiunque si avvicini allo Yoga si pone. Ad esempio: quali sono...
Manuale di Kundalini Yoga
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Manuale di Kundalini Yoga

978-88-272-1385-8
17,95 € 18,90 €
Kundalini Yoga è la via diretta alla più alta consapevolezza, è il percorso cosciente verso l’evoluzione del genere umano. Dentro ognuno di noi c’è un vasto potenziale energetico che, se correttamente compreso e indirizzato, ci porterà a livelli percettivi e cognitivi mai prima d’ora immaginati. Il processo evolutivo fu tramandato dall’antichità mediante...
Yoga a Coppie
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Yoga a Coppie

978-88-272-0037-7
14,96 € 15,75 €
Lo Yoga a coppie comprende numerose posizioni dello Hatha Yoga che si possono assumere con un'altra persona, in modo da verificare i benefici, potenziati per entrambi; ciascuno dei due, aiutando l'altro ad assumere la posizione, gli permette di intensificarla e nello stesso tempo di rilassarsi meglio. Ciò consente di conoscere meglio se stessi: il...
L'Arte del Pranayama
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L'Arte del Pranayama

978-88-573-0228-7
17,27 € 18,18 €
In questo volume viene tracciato un percorso molto dettagliato per apprendere l'arte della respirazione yoga, dagli esercizi base a quelli più avanzati e complessi. La respirazione è la più importante funzione dell'organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e psiche. È l'unica, tra le funzione vitali, a poter essere soggetta alla volontà...
Dizionarietto dello Yoga
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Dizionarietto dello Yoga

978-88-8156-155-7
9,76 €
Con questo dizionarietto si intende offrire a tutti i cultori e praticanti di yoga un agile strumento di consultazione. La terminologia essenziale, non solo dello hatha-yoga, ma anche delle altre forme di yoga, deve infatti far parte del bagaglio culturale di chi intende applicarsi seriamente a questa disciplina. L’ISYCO (Istituto per lo Studio dello Yoga...
Corso Superiore di Filosofia Yoga
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Corso Superiore di Filosofia Yoga

978-88-6176-325-8
17,27 € 18,18 €
Una leggenda indiana racconta di un pesce che ascoltava di nascosto il Dio Shiva insegnare alla sua sposa Parvati i segreti dello Yoga. Il pesce fu scoperto e il Shiva lo scaccio. Cercando un posto dove vivere il pesce arrivò sulle coste dell'India e appena si avvicino alla terra divenne un uomo. Gli abitanti lo accolsero ed egli per ringraziarli insegnò...
Yoga per Te
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Yoga per Te

978-88-6228-243-7
14,95 € 15,74 €
Se sei un principiante o hai una ridotta flessibilità per motivi di salute o di età, grazie ai riquadri speciali riceverai dei suggerimenti su come adattare le posizioni classiche per renderle più facili da eseguire. Se sei invece uno studente più esperto, Tara Fraser ti spiegherà come progredire gradualmente verso le posizioni più impegnative via via che...
Dal Ponte alla Ruota
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Dal Ponte alla Ruota

978-88-8156-163-6
8,54 €
La posizione del ponte (setubandha-àsana) rappresenta, forse più di altre, alcuni princìpi fondamentali dello yoga, i concetti di rapporto, unione, cammino evolutivo, realizzazione del Sé. Il ponte appoggia a terra, pertanto possiede le qualità della stabilità, fermezza e concretezza; rimane sospeso sopra lo spazio, quindi è leggero e arioso; sotto il suo...
Kundalini Yoga
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Kundalini Yoga

978-88-6228-240-6
14,95 € 15,74 €
Un libro di riferimento molto importante, un manuale molto conosciuto, apprezzato e usato da tutti gli insegnanti di yoga Kundalini. La tecnica yogica come è stata trasmessa da Yogi Bhajan, viene abbinata da Satya Singh all’antica conoscenza energetica dei meridiani cinesi e alla Kinesiolo gia applicata di George Goodheart . Grazie alle sue conoscenze di...
La Posizione del Cammello
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La Posizione del Cammello

978-88-8156-165-0
8,54 €
Data la vastità dell’India, è avvenuto che alcune tecniche fossero sviluppate in modo diverso nelle diverse scuole. Oggi può dunque accadere che una scuola ispirata a un singolo maestro presenti un’unica versione di una certa tecnica, trascurando altre possibilità. Ushtra-asana è una delle posizioni in cui è più interessante paragonare le varianti e le...
Raja-yoga
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Raja-yoga

978-88-8156-166-7
8,54 €
Il raja-yoga è lo yoga regale, il percorso evolutivo per la conoscenza di se stessi, un metodo graduale e scientifico, che permette al ricercatore di sperimentare un profondo cambiamento interiore che apporta equilibrio e conoscenza. E’ un percorso sistematico, che aiuta a trascendere la mente condizionata, conducendoci nei limpidi cieli della pura...
Yoga
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Yoga

978-88-370-7329-9
27,82 € 29,28 €
Uno dei più importanti maestri viventi ripercorre la propria storia, regalandoci una testimonianza diretta della sua esperienza, dei suoi pensieri e della filosofia che è alla base della pratica da lui elaborata, alla portata di tutti. Il volume propone un’ampia selezione di asana visualizzate passo passo e descritte da Iyengar in prima persona,...
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Il mio Corso di Yoga
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Il mio Corso di Yoga

978-88-773-0527-1
26,66 € 28,06 €
Un libro per scoprire l’importanza di concedersi una pausa rilassante e un momento solo per sé tra i mille impegni della giornata. Come primo approccio allo yoga, oppure come completamento del corso che già si frequenta, questo volume è molto utile per sperimentare gli straordinari benefici dello yoga.
Tra Terra e Cielo
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Tra Terra e Cielo

978-88-2722-347-5
34,19 € 35,99 €
Per più di venticinque anni, fino alla sua morte a 91 anni, Vanda Scaravelli ha trasformato corpi e vite con il suo innovativo approccio allo yoga basato sull’allineamento della colonna vertebrale. Vanda riteneva che ascoltare il proprio corpo fosse essenziale: lavorare “con” il corpo e non “contro” di esso. Utilizzava la forza di gravità, la stabilità e...
I Muscoli Chiave dello Yoga
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I Muscoli Chiave dello Yoga

978-88-9568-774-2
45,20 € 47,58 €
Nel secondo libro della collana Ray Long descrive la scienza che c’è dietro la pratica dello Yoga attraverso le illustrazioni a colori e tridimensionali dello scheletro, dei muscoli più importanti, dei tendini e dei legamenti. Il libro riunisce arte, scienza e spiritualità mentre espone le forze al lavoro attraverso il vostro sistema muscolo-scheletrico...
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Kriya Yoga
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Kriya Yoga

978-88-9758-625-8
23,18 € 24,40 €
Il Kriya Yoga è un’antica e potente tecnica di liberazione, trasformazione e illuminazione. È stato insegnato nel corso dei secoli dai più grandi yogi ed è stato introdotto in Occidente nella nostra epoca dal grande Maestro Paramhansa Yogananda, che l’ha descritto nella sua Autobiografia di uno yogi come «la rotta aerea» e «la via più facile, più efficace...
La Pratica Individuale
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La Pratica Individuale

978-88-8156-160-5
8,54 €
Come è evidente, alcune persone hanno interessi prevalentemente materialistici, altre si interessano più di cose spirituali; alcuni hanno più tendenza all'introversione, altri all'estroversione; alcuni dimostrano grande iniziativa, altri passività. Lo Yoga è un potente metodo adatto a favorire l'evoluzione della personalità equilibrando le tendenze...
Stabilità e Benessere
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Stabilità e Benessere

978-88-8156-168-1
8,54 €
Questa seconda serie di pavanamukta-àsana ha lo scopo di rinforzare il sistema digestivo ed eliminare i blocchi di energia nell’area addominale ed è in particolar modo indicata per chi soffre di problemi legati alla digestione, disturbi dell’alimentazione (quali mancanza di appetito, obesità, diabete) o relativi all’apparato riproduttivo o, infine, al...
Yoga Pratico e Potenza dei Simboli
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Yoga Pratico e Potenza dei Simboli

978-88-8156-159-9
19,52 €
Questo libro parla di simboli, cercando di portare i lettori a riscoprire tutta la ricchezza del mondo simbolico che ognuno ha già all'interno del proprio essere, ma che va lasciato affiorare in superficie, affinché si possa vedere con chiarezza il suo splendore. Non solo simboli comunque; il grande lavoro fatto dalle autrici è la ricerca di riferimento...
La Kundalini
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La Kundalini

978-88-7273-778-1
8,69 € 9,15 €
Molti praticano Kundalini Yoga senza sapere di cosa si tratti. Scoprilo insieme a Maria Angelillo e Stefania Floreani in questo approfondito libro! Secondo le dottrine tantriche, la kundalini è l'energia profonda, divina, posta alla base della colonna vertebrale. Gli insegnamenti e gli esercizi che permettono di attivare questa energia. Teoria e pratica...
Il Piccolo Yogi
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Il Piccolo Yogi

978-88-9758-656-2
25,50 € 26,84 €
Un modo nuovo e creativo per sviluppare le qualità più elevate dei bambini In questo cofanetto trovi uno strumento divertente per aiutare i bambini a esplorare i valori importanti della vita, come la cooperazione, il pensiero positivo, la gentilezza: le Carte di Luce! E' facile guidare i bambini verso un calmo stato di interiorizzazione attraverso...
Anatomia del Flusso Vinyasa e delle Posizioni in Piedi dello Yoga
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Anatomia del Flusso Vinyasa e delle Posizioni in Piedi dello Yoga

9788895687803
40,57 € 42,70 €
Il Maestro Dottor Ray Long, autore della collana LA SCIENZA DELLO YOGA, in questo volume tratta di un importante parte dello Hatha Yoga, il Flusso Vinyasa e le posizioni in piedi. Ray guida il lettore con una straordinaria narrazione visiva e spiega nei dettagli l’anatomia, la biomeccanica e la fisiologia di questa antica arte orientale della salute,...
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