Yoga Manuali

Hatha-Yoga posizioni di rotazione
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Hatha-Yoga posizioni di rotazione

978-88-8156-121-6
17,69 €
Una prima parte pratico-pedagogica analizza le posizioni di rotazione dal punto di vista anatomico-fisiologico, biomeccanico e didattico. Una seconda parte prende in esame la simbologia della spirale, esaminando i testi fondamentali dello Yoga e delle diverse tradizioni spirituali. Correda l'opera un glossario di tutte le posizioni di rotazione, con...
Hatha-Yoga posizioni capovolte
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Hatha-Yoga posizioni capovolte

978-88-8156-034-9
15,07 € 15,86 €
Le posizioni capovolte costituiscono una sfida, lanciata alle leggi dell'equilibrio, alle abitudini, ai condizionamenti sociali e culturali. Frutto del lavoro di équipe di alcuni tra i più noti insegnanti europei, il testo approfondisce i diversi aspetti di questo genere di esercizio. La pluralità dei punti di vista degli autori, l'approfondita analisi...
Anatomia e fisiologia delle tecniche yoga
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Anatomia e fisiologia delle tecniche yoga

978-88-8156-006-2
14,03 €
La prima parte del libro espone le nozioni fondamentali di anatomia e di fisiologia ed esamina il concetto di "posizione corporea".La seconda parte tratta la fisiologia degli âsana, del prânâyâma e delle tecniche che ad esso si collegano. Corredato da numerosi disegni, il testo consentirà a istruttori e allievi non solo un approccio teorico più corretto,...
Guida alla pratiche Yoga
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Guida alla pratiche Yoga

978-88-8156-008-0
12,81 €
Un manuale di Yoga caratterizzato da una notevole chiarezza espositiva, scritto da uno dei massimi esperti di Yoga fisico (hatha-yoga) a livello mondiale. Per ogni esercizio viene spiegata la tecnica di esecuzione e viene data una serie di suggerimenti utili a evitare gli errori di una pratica scorretta. Vengono inoltre esposti i benefici e le eventuali...
Scuola di Yoga
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Scuola di Yoga

978-88-8156-001-1
13,33 € 14,03 €
Uno dei più apprezzati manuali di Yoga, particolarmente adatto ai principianti soprattutto per la facilità e la chiarezza didattica che lo contraddistinguono. Corredato da oltre 200 disegni e fotografie, il testo è articolato in "livelli" di crescente difficoltà per un migliore apprendimento delle posizioni (âsana) e delle tecniche di controllo del...
Il libro completo delle tecniche yoga
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Il libro completo delle tecniche yoga

978-88-8156-127-8
20,74 €
Il volume evidenzia la derivazione delle singole tecniche dai princìpi generali, senza i quali lo Yoga perde il suo significato: con l'aiuto di oltre 350 illustrazioni viene proposta per ogni tecnica una gradualità di esecuzione, così da avvicinare il praticante il più possibile al modello classico senza sforzo e nel rispetto delle proprie caratteristiche...
Enciclopedia dello Yoga
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Enciclopedia dello Yoga

978-88-8156-102-5
32,33 €
Lo scopo fondamentale dello Yoga è infatti quello di insegnare un metodo che consenta l'unione completa del Sé, cioè della realtà spirituale presente in ogni uomo, con una divinità concepita come Spirito supremo. Per la prima volta in Europa vengono sistematicamente raccolte e illustrate tutte le notizie utili a chi pratichi lo Yoga o semplicemente nutra...
Jivamukti Yoga
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Jivamukti Yoga

978-88-272-1780-1
28,40 € 29,89 €
Sharon Gannon e David Life sono i creatori del diffusissimo Jivamukti Yoga. Questo è il primo libro che presenta il loro esclusivo stile di yoga in forma scritta. Jivamukti Yoga non si basa sul frazionamento delle pratiche ma, al contrario, rappresenta un tentativo di reintegrare gli aspetti fisici, psicologici e spirituali dello yoga ad uso dei...
Yoga Spiegato
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Yoga Spiegato

978-88-272-1852-5
33,03 € 34,77 €
Utilizzando moderni metodi d'insegnamento, Yoga spiegato rivela i segreti degli esercizi di allungamento e flessione, di allineamento motorio, di torsione spinale e del ruolo della respirazione nel processo di stabilizzazione e controllo della mente. Chiarisce anche l'importanza dell'uso di strumenti esterni, come un tavolinetto da caffè o una panca da...
La Via del Maestro
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La Via del Maestro

978-88-272-1354-4
16,76 € 17,64 €
La così detta "Via del Maestro" è un percorso lungo, quasi infinito, ricco di successi, anche se spesso irto di difficoltà e di prove. Ma ogni difficoltà porta con sé il suo dono che si schiude all'istante al passaggio di un vero Maestro. Applicando e usando con costanza le tecniche e gli strumenti forniti dal Maestro l'allievo raggiungerà l'Esperienza,...
Yoga dinamico
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Yoga dinamico

978-88-7507-781-5
13,91 € 14,64 €
Lo Yoga Dinamico, Oki-DoYoga, è basato sugli insegnamenti del Maestro giapponese Masahiro Oki, che ha dedicato la sua vita alla ricerca dell’essenza della natura umana e al servizio dell’umanità. Frutto di tanti anni di studio, ricerche e pratica, costituisce un sistema unico di movimento, che stimola la forza vitale dell’essere umano e agisce sul piano...
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Yoga per la Donna
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Libri

Yoga per la Donna

978-88-272-0139-8
22,75 € 23,95 €
L’Autrice, che conosce a fondo le tecniche sottili di quest’arte, le presenta in questo libro, descrive molte e diverse Asana e le implicazioni fisiche e curative di ciascuna di esse e spiega il Pranayama con i suoi Bandha e Dhyana, nonché i diversi aspetti della meditazione. L’Autrice si propone di aiutare quelle donne che sono sottoposte ad un continuo...
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