La meditazione presentata nei minimi dettagli, partendo dai primi passi. Un percorso di purificazione del corpo, della mente e delle emozioni che si lega a un bisogno reale, oggi sempre più sentito. Una guida pratica che non è un manuale, e proprio per questo è di estrema utilità per prendere coscienza del sonno della coscienza, e per uscire dall’oscurità pressoché completa nella quale comunemente si vive. Gli esercizi consigliati, ma soprattutto i passi cui Osho guida, porteranno a sperimentare intuizioni preziose e importanti, che colpiranno come shock illuminanti, ma soprattutto porteranno a cogliere un piano esistenziale nuovo e diverso, sul quale sarà facile innestare la propria vita di tutti i giorni.
Consapevole della censura interiore e delle inibizioni che ci accompagnano, Osho aiuta a raggiungere il centro del proprio essere, partendo da dove si è: il corpo, che va purificato; la mente, che va anch’essa purificata; le emozioni, anch’esse da purificare. A questo processo introduttivo segue la costruzione di un terreno interiore sul quale fondare pian piano una vita basata sull’armonia e la grazia: è questo il cuore della meditazione che si sviluppa anch’esso sui tre livelli: fisico, mentale ed emozionale. Solo a quel punto si potranno cogliere i frutti di questo lavoro interiore.
Osho sottolinea in chiusura: "Io non vi chiedo di scappare da qualsiasi luogo in cui siate. Vi chiedo solo di cambiare ciò che siete. Diventate consapevoli dello stato della vostra mente e iniziate a provare a cambiarlo. Goccia dopo goccia l'oceano può riempirsi. Camminando, poco a poco il divino può essere conseguito. Fate soltanto un passo per volta; non vi chiedo di fare di più. Il divino può essere raggiunto facendo un passo alla volta. E non pensate di non averne la capacità, di non riuscire a realizzarlo. Per quanto deboli siate, ognuno di voi è in grado di fare un passo. E vorrei chiedervi... anche i più capaci hanno forse fatto più di un passo per volta? Anche i più capaci non hanno fatto più di un passo alla volta. E tutti sono in grado di fare un passo alla volta. Quindi fate un passo. E poi un altro passo. Dovete sempre fare solo un passo. Ma chiunque vada avanti facendo un passo alla volta percorre distanze infinite."
