Piccola Guida agli oli vitali

Chi ha detto che i grassi sono nocivi? Alcuni, gli acidi grassi polinsaturi, sono invece “essenziali” e permettono al nostro organismo di funzionare a pieno regime, di reagire agli attacchi, di contrastare l’invecchiamento. Stiamo parlando del comune olio d’oliva, di lino, di mandorla, di girasole, di mais, di cocco e di molti altri. Questo libro vi guiderà in modo facile e completo alla conoscenza degli oli vitali, illustrando le proprietà terapeutiche di ognuno, spiegando perché sono indispensabili al nostro organismo e come utilizzarli con successo per la salute e la bellezza del corpo. L’autrice, Liz Earle, è una giornalista inglese che lavora anche per la radio e la televisione, occupandosi specificatamente di temi che riguardano la salute e le terapie naturali.