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Novità editoriali del 5 maggio 2010
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 Aivanhov O. M.
L'Alchimia Spirituale
Opera Omnia - Volume 2
Prosveta
pag. 230
€. 18.00
«Perché, fra gli esseri umani, i più lasciano che le proprie tendenze istintive si sviluppino liberamente, senza permettere alle facoltà superiori di intervenire per dominarle e orientarle?... Oppure essi le attaccano per annientarle, come se queste fossero nemiche della loro evoluzione. Ebbene, in entrambi i casi commettono un errore perché introducono una divisione fra l’alto e il basso. L’Intelligenza cosmica ha previsto che le facoltà superiori attingano le proprie energie dalle funzioni inferiori; queste ultime, infatti, sono come radici indispensabili affinché quell’albero che è l’uomo possa estrarre dalla propria “terra” le sostanze che trasformerà per dare fiori e frutti. Come avviene nell’albero la trasformazione della linfa grezza assorbita dalle radici in linfa elaborata…?
È nelle foglie che si realizza tale trasformazione, grazie alla luce del sole… Allo stesso modo, grazie alla luce del sole spirituale possiamo trasformare in noi la linfa grezza, ossia le nostre tendenze istintive, in linfa elaborata che andrà a nutrire i fiori e i frutti della nostra anima e del nostro spirito. È così che diverremo dei veri alchimisti».
Omraam Mikhaël Aïvanhov
Indice
I - Dolcezza e umiltà; II - «Chi vorrà salvare la propria vita la perderà»; III - Scambi vivi e coscienti; IV - L’economo infedele; V - Accumulate tesori; VI - Il miracolo dei due pesci e dei cinque pani; VII - I piedi e il plesso solare; VIII - La parabola della zizzania e del frumento; IX - L’alchimia spirituale; X - La galvanoplastica spirituale; XI - I poteri della madre durante la gestazione.
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NOVITA' EDITORIALI
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Attenti alle cotture !
i modi per conservare intatte tutte le virtù degli alimenti
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13.50 Euro
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 Da quando l’uomo ha scoperto il fuoco e si è accorto che i cibi cotti erano gradevoli, l’evoluzione dei metodi di cottura non ha conosciuto soste. Purtroppo, non tutte le tecniche sono adatte per tutti i cibi e per una cucina sana. Per esempio friggendo ogni alimento o usando tanto olio per cucinare si rischia di snaturare il sapore dei cibi e di renderli inadeguati per il nostro benessere. Meglio propendere per cotture leggere, capaci di esaltare il gusto naturale degli alimenti e di non danneggiarne il profilo nutrizionale. Scegliere la cottura giusta significa soprattutto mettere nel piatto cibi ancora capaci di regalarci sapori, minerali, vitamine, flavonoidi, grassi di qualità. Questo libro ci fa conoscere tutti i metodi di cottura, insegnandoci a scegliere i materiali di volta in volta più adatti: acciaio, antiaderente, vetro, ghisa e tutta l’offerta della tecnologia moderna. E per una applicazione concreta, vi fornisce tante ricette suddivise in base ai metodi di cottura.
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Lomazzi Giuliana |
Red Edizioni |
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Il Nostro Bambino
Dalla nascita ai 3 anni
La guida pratica e completa per i nuovi genitori
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30.00 Euro
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Dalla nascita ai 3 anni, vostro figlio percorrerà un lungo cammino, forse più impegnativo di quello che affronterà poi nel corso di tutta la sua vita: in soli 36 mesi il più indifeso dei cuccioli si trasformerà nella più evoluta delle creature, imparerà a muoversi disinvoltamente, a camminare, a correre, a parlare, a disegnare, a vivere con gli altri e soprattutto... ad amare. Frutto della competenza di un noto pediatra omeopata e di una giornalista, questa guida pratica e completa vi accompagnerà durante i primi 3 anni di vita del vostro bambino, indicando conquiste e difficoltà tipiche di ogni età e sciogliendo, con linguaggio semplice e rassicurante, tutti i vostri piccoli e grandi dubbi...
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Settimo G. - Trapani G. |
Red Edizioni |
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Il Parto in Casa
Istruzioni per l’uso
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14.00 Euro
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 Quale donna non vorrebbe partorire senza paura? Partorire in casa è antico o moderno? L’autrice, madre di due bambini, riveste di moderno l’antico parto delle donne. Partendo dalla sua esperienza personale, spazia da esperienze di parto appartenenti al passato alle sue forme odierne più tecnologiche, per ricollocarsi poi in mezzo: in un parto gestito dalla singola donna in base ai suoi desideri e bisogni profondi, ma anche con l’aiuto medico a disposizione, qualora occorra. Oggi la quasi totalità dei parti avviene in ospedale, e il 40% di questi termina con un taglio cesareo. Negli ultimi tempi, però, l’approccio alla maternità sta cambiando. Cresce il numero delle donne che vorrebbero vivere il parto in modo più naturale e meno traumatico, in un’atmosfera di intimità e fiducia, circondate da ciò che è più caro per loro...
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Malvagna Elisabetta |
Red Edizioni |
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Insieme Si Diventa Grandi
Crescere i nostri bambini sani ed equilibrati
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15.00 Euro
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 Da oltre quindici anni ci occupiamo a tempo pieno, con intensità e passione, di tutto ciò che concerne l’elevazione dello stile di vita, trovandoci a rivolgere l’attenzione ad aree di ricerca vaste e affascinanti come la salute, la spiritualità, lo studio delle potenzialità della mente e lo sviluppo delle abilità umane, le dinamiche di relazione, l’ecologia e l’ambiente. Qualsiasi fosse il campo di indagine abbiamo sempre constatato il ruolo fondamentale dell’educazione dei bambini. Ogni bambino che nasce porta con sé l’opportunità di evolvere in qualcosa di superiore, un potenziale incredibile di risorse, frutto di migliaia di anni di evoluzione, un patrimonio di energie dalle possibilità infinite: tutto ciò si ritrova nelle mani dei genitori prima e degli insegnanti o educatori in seguito.
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Bo Giacomo e Damilano N. |
Urra |
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Introduzione all’Osteopatia
Arte, filosofia e scienza di una medicina complementare sempre più diffusa
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14.00 Euro
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 Le medicine complementari si integrano sempre più spesso con le terapie convenzionali anche se rimangono ancora, e purtroppo, escluse dai sistemi sanitari vigenti. Alcune di queste terapie, come l’Osteopatia di cui ci occuperemo in questo volume, sono relativamente giovani ma negli ultimi decenni stanno dimostrando tutta la loro efficacia e, sempre più spesso, terapeuti e pazienti la integrano nel territorio della biomedicina. Gli autori del libro, un osteopata e una giornalista, si sono messi in gioco in prima persona per riuscire a spiegare che cosa succede nella pratica di una seduta e per mostrare anche quali vissuti personali vengono coinvolti. Ma soprattutto, il volume è centrato sull’uso dell’Osteopatia a scopo preventivo per ritrovare l’equilibrio mente-corpo prima che si instaurino disturbi conclamati...
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Arioli M. - Vozzella N. |
Red Edizioni |
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Io sono un Italiano. Un Italiano Nero
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0.00 Euro
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 Non un’indagine esaustiva, e nemmeno un saggio sociologico o una ricerca accademica. Piuttosto: vite reali alle prese con problemi reali. 17 interviste, 17 storie di migranti. Braccianti agricoli della piana del Sele, scrittori padani, dj, richiedenti asilo, muratori rumeni, badanti, politici, facchini. Lavavetri. Dal Nord al Sud al Centro: Roma, Milano, Firenze, Pavia, Cosenza. L’universo caleidoscopico di quel mondo immenso che sotterriamo sotto la sigla sempre più inquietante di «extracomunitari». Storie di successo e di sconfitta. Clandestini, regolari, cittadini italiani. Uomini e donne che chiedono una chance al nostro paese e chiedono a noi di non lasciarli soli di fronte alla follia di un’immagine stereotipata che li vorrebbe tutti criminali in potenza, alla ricerca di un’occasione per prendere il nostro posto, magari nella maniera più violenta possibile.
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Guarino Domenico |
Cult |
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Mangiare a Colori
Invitanti ricette per il benessere psicofisico
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12.90 Euro
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 Il colore è una vibrazione fisica, una parte della luce ben precisa; ma è anche un’interpretazione del nostro cervello, una sensazione che, pur seguendo regole generali valide per tutti, resta tuttavia esclusivamente personale. Ogni colore è un simbolo, e ogni simbolo genera una metafora e un’emozione. Questo libro si basa sui principi della cromoterapia, applicati all’alimentazione; arricchire la tavola di colori, impiegando diverse gamme cromatiche nei nostri piatti, significa stimolare la loro azione benefica sul nostro organismo, la nostra mente e il nostro umore. Le ricette che vengono proposte sono originali e gustose, ma soprattutto salutari: una sana alimentazione infatti è fondamentale per prevenire disturbi ed è parte essenziale di qualunque terapia.
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Cusani M. - Trenchi C. |
Red Edizioni |
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Mitologia delle piante
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14.00 Euro
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 Uno dei pochi intellettuali italiani a cavallo del ’900 di rilevanza europea, Angelo De Gubernatis (1840-1913), professore di sanscrito, glottologia e leteratura, candidato al premio Nobel, autore di opera di varia erudizione ha raccolto in due volumi inediti in italiano i suoi studi appassionati sul mondo vegetale, con riferimenti letterari, mitologici, religiosi, antro/etnoantropologici di vasta portata. Un testo ancor oggi indispensabile agli appassionati e studiosdi di botanica, ai cultori dei significati reconditi del mondo dellnatura, agli amanti dei fiori, dei frutti e degli alberi.
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De Gubernatis Angelo |
M.I.R. edizioni |
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Reality Transurfing
Il Fruscio delle Stelle del Mattino
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14.50 Euro
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 Tutti noi, in un modo o nell’altro, ci troviamo in balia delle circostanze. I desideri non si realizzano, i sogni non si avverano, in compenso le peggiori aspettative, quasi a farlo apposta, si verificano. Ma possibile che non possa avvenire il contrario? Questo libro si rivelerà un mondo assai strano, nel quale la realtà di tutti i giorni si presenta sotto un aspetto sconosciuto. Il Transurfing è una tecnica potente, in grado di fornire gli strumenti necessari per gestire il vostro destino a vostro piacimento. Nessun miracolo, però. Vi aspetta qualcosa di ben altra entità. Vi convincerete che la realtà ignota è molto più stupefacente di qualsivoglia magia… La tecnica del Transurfing si è diffusa in Russia nel 2003, prima via Internet, dove ha suscitato un’animata discussione e un vivo dialogo tra i lettori, e poi grazie ai libri che, uscendo progressivamente nell’arco dei successivi due anni, hanno letteralmente invaso gli scaffali delle librerie diventando autentici bestseller...
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Zeland Vadim |
Macro Edizioni |
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Riti Per Crescere
(Libro+CD)
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14.90 Euro
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 Per farli addormentare, per educarli alla loro igiene, per festeggiare le ricorrenze e scandire i ritmi della quotidianità esistono svariati giochi e metodi creativi. Questi modi, illustrati ampiamente nel volume, sono rituali che possiamo instaurare per cadenzare e ordinare le giornate, sia quelle ’solite’ sia quelle ’speciali’, come la domenica o il Natale. È sorprendente notare come alcune strutture di gesti e azioni ripetute nel tempo possano ’risolvere’ problemi e facilitare la crescita dei vostri figli. Attraverso i riti, infatti, fornite ai bambini sicurezza, stabilità, serenità, un’attenzione costante alla relazione che intrattenete con loro, un ordine mentale condiviso, un aiuto nell’apprendimento, un invito al rispetto e alla sacralità dei vari momenti importanti della vita individuale e comune...
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Brera Franco |
Red Edizioni |
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Storia della mia gente
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14.00 Euro
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 Storia della mia gente racconta dell’illusione perduta del benessere diffuso in Italia. Di come sia potuto accadere che i successi della nostra vitalissima piccola industria di provincia, pur capitanata da personaggi incolti e ruspanti sempre sbeffeggiati dal miglior cinema e dalla miglior letteratura, appaiano oggi poco più di un ricordo lontano. Oggi che, sullo sfondo di una decadenza economica forse ormai inevitabile, ai posti di comando si agitano mezze figure d’economisti ispirate solo dall’arroganza intellettuale e politici tremebondi di ogni schieramento, poco più che aspiranti stregoni alle prese con l’immane tornado della globalizzazione. Edoardo Nesi torna con un libro avvincente e appassionato, a metà tra il romanzo e il saggio, l’autobiografia e il trattato economico, e ci racconta, dal centro dell’uragano globale, la sua Prato invasa dai cinesi, cosa si prova a diventare parte della prima generazione di italiani che, da secoli, si ritroveranno a essere più poveri dei propri genitori.
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Nesi Edoardo |
Bompiani |
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Vincere le Paure
(Libro+CD)
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14.90 Euro
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 All’interno del libro giochi, favole, riti che portano in superficie e sdrammatizzano le segrete inquietudini dei bambini. Ai genitori si presentano numerose situazioni apparentemente incomprensibili, ma i piccoli aspettano da noi una comprensione e un accoglimento di ciò che temono, una capacità alta, da parte nostra, di ascolto e di aiuto, una disponibilità a essere loro vicini. Alle madri e ai padri tocca il compito di sviluppare una capacità di trasformare le paure in parole e racconti, e in coccole, che ne ridimensionino l’importanza ; ma soprattutto di porsi in sintonia con gli stati d’animo dei propri figli. Questo libro aiuta a capire molte cose sulle paure dei nostri figli e sul loro superamento. Dalla nascita ai 3 anni, turbamenti e inquietudini affiorano e passano, cambiano, si modificano...
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Brera Franco |
Red Edizioni |
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NOVITA' MUSICA
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Gli aromi e gli oli essenziali servono a ’muovere’ lo stato di disagio verso la guarigione. Non si tratta di sopprimere un sintomo, ma di contattare e bilanciare le energie alterate di una persona avviando un processo di autoguarigione spontanea. E l’enneagramma ci spiega dove sono situate in questo momento le nostre energie e perché. La novità di questo volume è nel trattare l’aromaterapia con il metodo dell’enneagramma, uno strumento stupefacente per esplorare le motivazioni del comportamento umano, aiutando a diventare consapevoli delle proprie forze e dei propri meccanismi automatici, siano essi positivi o negativi. Offre l’opportunità di entrare più facilmente in contatto con i propri stati energetici e può aiutarci a riconoscere come stiamo e cosa possiamo fare per stare meglio. 
Il presente manuale è frutto di una lenta elaborazione nell’arco di 29 anni di osservazioni. I transiti sono gli aspettiche i pianeti formano su quelli della nostra nascita e sono concepiti come un processo trasformativo della coscienza. Cosa c’è di falso e di vero sil 2012... Cosa dicono gli astri in proposito? Fabio Borghini ha collaborato con la RAI partecipando a diverse trasmissioni. Studioso di astrologia e discipline orientali ha tenuto diversi seminari in materia tra cui 2 Universitari e 12 presso il Centro Tibetano Istituto Lama Thsong Khapa. Nel 2006 ha tenuto un corso per l’UNiversità AMericana "Lorenzo de’ Medici": Astrolog and Philosoèhof Magic. Ha creato un Database sperimentale presso il CNUCE di PIsa pubblicato al terzo seminario Eysenck di Ricerca in Astrologia (1988). E’ fondatore di diverse associazioni tra cui Atlantide, Il Machiavello e l’Accademia il Pimandro. 
Per affrontare con sicurezza la gravidanza, il parto, i primi mesi di vita del neonato. . Forse la migliore guida per affrontare la venuta del figlio. Per entrambi i genitori ed utile da rileggere anche per l’arrivo dei figli successivi. Un testo ormai famoso ed una guida sicura per i futuri genitori. 
In questo Dvd scopriremo alcuni segreti di bellezza derivati dallo studio di testi indiani, resi attuali e oggi applicati anche in molte importanti Spa. Vengono descritti ed eseguiti passo per passo diversi trattamenti e autotrattamenti, e presentati i principi fondamentali che li ispirano. Un’estetista esperta insegna a preparare in casa i propri cosmetici ayurvedici con ingredienti semplici e naturali. Al Dvd è inoltre allegata una guida all’individuazione della propria tipologia ayurvedica (Prakrti), per stabilire quali sono i propri punti deboli e scegliere i trattamenti più indicati. 
La breve trattazione di Jones (1879-1958), uno dei primi seguaci di Freud, presenta con efficace sintesi espositiva la storia, la struttura teorica e i campi applicativi della dottrina psicoanalitica. Jones concepisce la psicoanalisi non solo come una teoria e una terapia della psiche, ma anche come una visione generale sull’uomo e sulle sue attività. 
Si può vivere un rapporto di coppia, eterosessuale o omosessuale, costruttivo ed evolutivo? Sì a patto che si conosca il funzionamento della mente genetica e di quelle meccaniche mentali che ci portano a ripetere nella coppia le esperienze negative vissute dai nostri genitori e dai nostri antenati. Il libro vi metterà all’occorrente di come il nostro piacere sessuale sia legato all’atto del nostro concepimento; come si affronta un tradimento all’interno di un rapporto evolutivo; le 4 regole per mantenere l’intimità con il proprio partner; cosa provoca un concepimeto senza orgasmo; come essere genitori consapevoli; quali conseguenze ha un aborto sul nuovo figlio; come affrontare una violenza sessuale; come riconoscere i flussi di sesso e l’amplesso sessuale energetico non apparente; come imparare ad amare e riempire il vuoto d’amore che è dentro di noi senza rubare energia al nostro partner; come cancellare i modelli mentali che provocano atteggiamenti infantili; come evitare di cadere nella meccanica della malattia o dell’autolesionismo per ottenre l’amore del partner attraverso il suo senso di colpa e... tante altre cose ancora...
Il volume è corredato da un cd che permette di ottenere l’autorilassamento per un completo benessere fisico e mentale. Il training autogeno è una tecnica di autocondizionamento positivo (contro fobie, ansia, disturbi psicosomatici) raggiunto mediante la ripetizione vocale di un testo che conduce al rilassamento. Questo libro, offre la possibilità di praticare immediatamente gli esercizi di base di questa tecnica; ogni esercizio è accompagnato da una descrizione della zona del corpo interessata e dei benefici che si possono ottenere. Inoltre, sono illustrate alcune particolari applicazioni del training autogeno, quali il training di gruppo e il trattamento per smettere di fumare. La terza parte presenta la pratica del training autogeno di gruppo e alcune riflessioni su altre terapie di rilassamento che lo possono affiancare.
Nell’organismo umano il sale svolge importantissime funzioni nel mantenere l’equilibrio tra i liquidi e le sostanze solide; inoltre è necessario nella regolazione della pressione interna delle nostre cellule e altrettanto utile nell’assicurare il buon funzionamento dei nervi e dei muscoli. Mangiare senza sale non significa dover rinunciare al sapore dei cibi, ma vuol dire praticare una dieta che controlli questo alimento, spesso una delle cause delle malattie cardiovascolari. Questo libro propone una serie di ricette senza sale ma non senza sapore.
In ogni momento della vita possiamo contare sull’aiuto di amici molto speciali, che stanno al nostro fianco anche se non lo sappiamo. Come tutti gli amici, gli Arcangeli ci offrono sostegno per uscire da situazioni difficili, da gravi malattie, da momenti in cui rischiamo di cedere allo sconforto. Un aiuto che ci viene dato indipendentemente dalla nostra esperienza spirituale, religiosa o non religiosa. Un appoggio che siamo liberi di chiedere o meno, seconda la nostra libertà di scelta. "La maggior parte delle persone crede che gli angeli custodi esistano per proteggerci nelle situazione di pericolo. La verità è ancora più bella: ci sono legioni di angeli là fuori che aspettano solo che noi li chiamiamo...
Cosa impedisce all’umanità di trovare una cura definitiva per il cancro? Il documentario di Anderson Anderson, medico di professione, fa luce sull’industria del cancro e sui meccanismi che rendono proibito ogni tentativo di guarirlo. L’industria farmaceutica milionaria, alimentata da organizzazioni no-profit, ha lo scopo di cancellare quelle terapie alternative grazie alle quali la macchina “da soldi” del cancro cesserebbe di esistere. I trattamenti farmacologici, la chemioterapia, gli interventi chirurgici e le radiazioni sono così redditizi e i soggetti coinvolti così potenti, che chiunque provi a ridurre questi guadagni, subisce ogni tipo di attacco e azione legale e illegale per dissuaderlo...
"L’idea di questo libro parte dalla voglia di scrivere qualcosa sulla materia che più di tutte mi affascina nell’ambiente delle terapie complementari. Comprendo di non essere il primo che scrive sulla kinesiologia, ma ho letto tutti i testi italiani sull’argomento, e seppur li abbia trovati di grande interesse, avevo bisogno di un libro che potesse essere di aiuto ai miei allievi." (Dalla premessa del libro) Affrontando in modo esauriente le problematiche relative al legame fra i muscoli (confine fra il conscio e l’inconscio) e le emozioni, all’alimentazione, alle intolleranze alimentari e alla postura, con costanti riferimenti alla medicina tradizionale cinese, questo libro introduce il lettore nell’affascinante mondo della Kinesiologia Tradizionale...
Questo libro di Jean Piaget è importante da molti punti di vista. Esso costituisce una ’’pietra angolare’’ non solo nella storia degli studi sullo sviluppo morale, ma in quella teoria generale dello sviluppo psicologico che Piaget ha costruito sulla base di ricerche sistematiche durante alcuni decenni e che lo collocano fra i grandi della moderna psicologia sperimentale. 
Dall’alimentazione alla fitoterapia, dall’omeopatia all’idroterapia, dalla oligoterapia alla floriterapia fino all’aromaterapia, tante soluzioni efficaci e al tempo stesso ’’dolci’’ per curare e prevenire i disturbi più comuni. Un dizionario ricco di voci indica le terapie più adatte per ogni problema trattato: gli alimenti consigliati, i decotti, gli oli essenziali, gli oligoelementi, i fiori di Bach... Con una serie di suggerimenti per impiegare al meglio le virtù delle piante e di altri preziosi elementi naturali. 
Il nostro cervello ha un peso pari al 2% di tutto il corpo e assorbe da sé il 20% di ciò che mangiamo. Per una vita equilibrata, scoprirete con questo libro come unire i benefici di tali alimenti - in particolare grazie all’eccezionale preparato Miam-O-Fruit a base di frutta, e al pasto a cinque elementi - ai benefici dell’argilla, della luce solare e del bagno derivativo. France Guillain spiega come combinare al meglio i benefici di un’alimentazione sana con quelli dell’uso dell’argilla, dell’esposizione al sole e, naturalmente, dei bagni derivativi, di cui è un’autorità mondiale. Il “metodo France Guillain” è uno stile di vita praticato ormai da tantissime persone, felici di aver scoperto un modo semplice di vivere una vita sana e armoniosa. 
Un testo classico dello psichiatra e psicoanalista statunitense René A. Spitz (1887-1974) che ha introdotto concetti rilevanti per la ricerca e gli interventi terapeutici in psicologia evolutiva. L’autore mostra come la relazione disturbata con la madre ostacoli gravemente lo sviluppo psicologico del bambino. 
Il primo dei tre volumi dell’attesissima trilogia di Franz Bardon, la più famosa ed efficace raccolta di istruzioni teoriche e pratiche per conseguire, operando da soli l’auto-iniziazione magica. In questo volume l’autore spiega come gestire i quattro elementi - fuoco, acqua, aria e terra - nei tre mondi di corpo, anima e spirito. Guida inoltre lo studioso in esercizi che spaziano da tecniche di base del dominio del pensiero e dell’immaginazione a tecniche avanzate di viaggio astrale, e all’uso di talismani o di specchi magici. La magia è vissuta come una scienza sacra e come la conoscenza alla base di tutto l’autentico sapere, unica vera chiave di iniziazione alle leggi universali...
Sono sempre più numerosi gli studi clinici che ci dimostrano come l’alimentazione vegetariana possa inserirsi in un approccio integrato alla salute e come possa costituire l’elemento discriminante fra lo stato di benessere e la semplice assenza di malattia. Esiste però un’altra ragione per eliminare il consumo di carne. E’ una ragione ambientale nel senso più ampio del termine. Quindi il vegetarismo, oltre a una scelta dalle implicazione ecologiche, è prima di tutto un formidabile strumento di prevenzione delle malattie: sono sempre di più, infatti, gli studi che confermano come questa scelta alimentare si trasformi anche, e forse soprattutto in una scelta di benessere...
Questo tipo di allenamento si basa su tecniche usate nella boxe e nella kickboxing perfettamente mixate con tecniche di fitness. Durante la lezione proposta nel Dvd si lavora gradualmente con sequenze di calci e pugni in cui vengono inseriti esercizi di tonificazione e stretching; si ottiene così un’ottima attività cardiovascolare e muscolare, divertendosi allo stesso tempo. I benefici di una pratica regolare sono perdita di peso, miglioramento del tono muscolare e della resistenza respiratoria. L’allenamento è piacevole e alla portata di tutti, anche dei principianti o di chi non è molto in forma. 
L’incontro con la realtà dell’oriente e del pensiero di quei popoli, attraverso i viaggi in INdia, Nepal, Tibet ecc.; gli incontri con personaggi di eccezionale levatura e i ricercatori di quei luoghi, lo hanno guidato nel tentativo di cogliere l’essenza ed il significato delle cose, inoltre hanno determinato in lui, come conseguenza, la fusione consapevole tra il pragmatismo scientifico occidentale ed il pensiero filosofico che permea tutto il sapere di altri popoli. L’autore, fondatore e presidente agli inizi deli anni ’90 dell’AIMI (Albo Italiano Medicina Integrata) è alla ricerca di una verità essenziale che esiste tra le pieghe della nostra vita in questa realtà esistenziale. 
Okonawa, un’isola paradisiaca del Giappone, è ormai famosa come l’isola dei centenari. L’agar-agar è una piccola alga, utilizzata da sempre sull’isola che possiede qualità straordinarie. Come hanno accertato diverse ricerche condotte in tutto il mondo, diminuisce la fame, intrappola i grassi cattivi, gli zuccheri e le calorie e abbassa il tasso di colesterolo e dei trigliceridi. Priva di un gusto e di un profumo precisi, può essere aggiunta a qualsiasi alimento senza alterarne le qualità organolettiche. Per di più è facile da reperire e da utilizzare in una serie di ricette gustose e invitanti, che non richiedono speciali abilità o molto tempo da passare in cucina...
Latin Dance è un tipo di ballo individuale che propone i ritmi latini con le loro tecniche e passi specifici. L’obiettivo è naturalmente il divertimento, insieme con il movimento aerobico, la preparazione fisica e la possibilità di imparare gli stili latini. La lezione proposta in questo Dvd prevede un riscaldamento iniziale, una fase di lavoro tecnico su ritmo e velocità di esecuzione di movimenti e passi e una fase in cui si provano i vari stili latini (merengue, bachata, salsaton, cha cha cha) in versione più semplice e a livello intermedio. 
Muscles Training Zone è un nuovo concetto di allenamento muscolare dinamico e divertente; comprende programmi che possono coinvolgere un solo segmento del corpo oppure tutti i gruppi muscolari in un’unica seduta, e che prevedono l’uso di piccoli attrezzi (pesetti, elastici, bilanciere) abbinato a esercizi a carico naturale. L’obiettivo è lo sviluppo e il miglioramentto di forza, resistenza, flessibilità, coordinazione e controllo dei movimenti; questo permette la riduzione del grasso corporeo e un miglioramento della conformazione fisica e della tonicità muscolare. 
NUTRIdieta® è un programma dietetico che fornisce il nutrimento giusto per riequilibrare l’organismo: il dimagrimento è quindi un importante e inevitabile ‘effetto collaterale’ del riequilibrio generale, olistico, per il benessere e la salute della persona. NUTRIdieta® è un metodo di intervento che può essere utilizzato a diversi livelli di complessità. Questo libro presenta la sua applicazione a livello base, con le indicazioni e le strategie che il lettore può mettere in pratica senza il bisogno dello specialista. I pilastri fondamentali di NUTRIdieta® sono nutrizione, stile di vita e attenzione alla salute. Nel volume vengono forniti tutti gli elementi essenziali (classi e piramidi alimentari, gruppo sanguigno, carico glicemico delle porzioni ecc.) per guidare il lettore nella scelta e preparazione degli alimenti giusti, sempre in chiave di prevenzione. Il metodo è applicabile anche per le persone vegetariane e prevede indicazioni personalizzate per l’attività fisica. 
Fino a qualche anno fa, gli omega 3 erano sconosciuti ai più. Per fortuna, di recente la situazione è cambiata, grazie anche a nuovi studi e alla nascita di una scienza specifica tutta dedicata ai grassi: la lipidomica, messa a punto dal CNR. In questo libro ci affacceremo al mondo degli acidi grassi essenziali (di cui fanno parte appunto gli omega 3) per scoprirne importanza e modi d’uso. Impareremo la differenza tra omega 3 di origine animale e di origine vegetale, andremo alla ricerca delle migliori fonti alimentari di questi acidi grassi e vedremo come introdurli nella dieta per non rischiare carenze. Affronteremo anche il problema degli integratori, che in certi casi si possono rivelare utili ma vanno scelti con attenzione. I grassi hanno infatti una grande importanza per l’organismo umano, se usati nel modo corretto. La parte conclusiva del volume, con le sue ricette di semplice realizzazione, servirà a concretizzare le conoscenze apprese. 
Il Saluto al Sole, praticato in tutti i tipi di yoga, è una sequenza in cui vengono armoniosamente combinate tra loro determinate posizioni (asana) abbinate alla respirazione. L’esecuzione ripetuta di questa sequenza stimola il sistema cardiocircolatorio, rende elastici muscoli, tendini e legamenti, favorisce la respirazione, stimola la circolazione, rafforza il sistema immunitario. 
La migliore sintesi della teoria psicoanalitica contenente anche le ultime idee di Freud, come per esempio quella sulla scissione dell’Io. Non vuol essere una volgarizzazione bensì un sommario adatto agli intellettuali di ogni ambiente