Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann Attiva gli Ormoni della Felicità Dai l'addio a svogliatezza, depressione e ansia e ripristina i livelli di serotonina, dopamina, noradrenalina e Gaba Il Punto d'Incontro Pag. 208 - Anno: 2021 Formato: 17 x 24 cm. ISBN: 978-88-6820-784-7 €. 12.90 €. 12.25 (-5%)     Novità - Consigliato SEROTONINA, DOPAMINA E GABA Soffri di disturbi d’ansia, depressione, compulsioni, senso di irrequietezza o altro disagio psicologico? Hai già alle spalle numerosi trattamenti, tutti più o meno infruttuosi? Attiva gli ormoni della felicità ti offre un valido e concreto aiuto PRATICO per ritrovare il benessere e la serenità. Burnout, depressione, svogliatezza e molti dei problemi psicologici diffusi hanno una causa fisica e sono dovuti alla mancanza di neurotrasmettitori come serotonina, dopamina, noradrenalina e GABA. Errori alimentari, mancanza di esercizio e luce artificiale sono responsabili della carenza dei cosiddetti ormoni della felicità. Indice: 1. Malattie diffuse - Carenza di ormoni della felicità Stare bene in modo artificiale: un problema dei nostri tempi - Come fare per stare bene in modo naturale? - Il deficit di ormoni della felicità presenta molte sfaccettature - La storia di Kyra 2. Imparate a comprendere il vostro cervello Gli ormoni della felicità - Di che cosa si nutrono i vostri neuroni - Chi mangia i vostri neuroni 3. Autodiagnosi: rilevate la carenza di ormoni della felicità 4. Programma per stare bene in modo naturale I tuoi strumenti per stare bene naturalmente - Programma in otto settimane per deficit di ormoni della felicità di qualsiasi tipo Altri libri di Star bene