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Benessere +
Ricette colorate e nutrienti
con frutta e verdura di stagione
Gribaudo
Pag. 432 - Anno: 2020
Formato: 19 x 23,5 cm.
ISBN: 978-88-580-2722-6
€. 19.90 €. 18.90 (-5%)
Novità
Un pratico cofanetto per esaltare i molti utilizzi e le virtù di frutta e verdura.Tra i tantissimi libri di ricette, questa è una proposta che si distingue particolarmente, per l'originale ideazione, la splendida realizzazione e per la straordinaria economicità del cofanetto che raccoglie tre volumi illustrati al costo in pratica di uno solo: 19,90 euro - da approffittarne siano ad esaurimento
Insalate, Succhi e Zuppe (sia calde che fredde) sono protagonisti di questa raccolta, che unisce gusto e salute, grazie alle ricette corredate di splendide foto e alle tante informazioni pratiche e nutrizionali.
L’alleato indispensabile per ottenere sempre il meglio dalla frutta e dalla verdura di stagione.
La base cioè di una alimentazione gastronomia sana e biologica, articolata lungo lo svolgersi delle stagioni e orientata ad una nutrizione equilibrata, energetica e vitale
Il Cofanetto Contiene:
- Insalate+. Ricette colorate e nutrienti con frutta e verdura di stagione, di Amber Locke. Questo libro è una vera celebrazione della verdura (ma anche della frutta) attraverso la zuppa, uno dei piatti più versatili che esistano. Tante ricette calde e fredde, crude o cotte, dolci e salate. Le principali preparazioni dei brodi di base. Attrezzature e segreti per la preparazione. Ogni ricetta è accompagnata da informazioni nutrizionali sugli ingredienti e completata da idee per adattarla ai diversi gusti, con tante alternative per chi non è vegano. Troverete spunti su come guarnire, irrorare e spolverizzare le vostre zuppe per ravvivarne l’aspetto e il gusto, irrobustirne la consistenza e renderle più sostanziose.
- Zuppe+. La natura al cucchiaio: bontà calde e fredde, di Amber Locke. Idee originali per creare insalate scenografiche e portare in tavola piatti sani e belli per nutrire il corpo... e non solo! Tante ricette dolci e salate. Ogni ricetta è accompagnata da una spiegazione sugli ingredienti chiave, sui benefici per la salute e completata da idee per adattarla ai diversi gusti, diete e occasioni – come l’aggiunta di alimenti cotti e variazioni non vegane e non vegetariane – in modo che ogni insalata possa soddisfare tutti i palati.
- Succhi+. Per depurarsi, guarire e vivere sani, di Kara M.L. Rosen. 50 nutrienti ricette di succhi per una deliziosa carica: succhi verdi, di verdura, di frutta, con radici e latti a base di frutta secca, tutti accuratamente bilanciati e formulati. Sia che abbiate intenzione di seguire un programma di depurazione rigorosa, sia che abbiate semplicemente voglia di inserire questi sorprendenti succhi nella vostra dieta quotidiana all’insegna del benessere, questo libro vi dirà tutto quello che dovete sapere per depurarvi, preparare le ricette e alimentare il vostro corpo per essere al massimo.
