B.K.S. Iyengar Arogya Yoga Per la salute e il benessere Mediterranee Pag. 280 - Anno: 2021 Formato: 21 x 21 cm. ISBN: 978-88-2723-148-7 €. 29.00 €. 27.55 (-5%)    Novità - Consigliato Lo yoga è una scienza completa dotata di un sistema universalmente valido e di una filosofia onnicomprensiva che promuove la salute e l’armonia dell’individuo in relazione alla società. Dona, anche a chi è agli inizi, salute, benessere, forza di carattere e pace mentale. Integrità, coraggio, concentrazione, sincerità, un carattere amabile e una maggiore consapevolezza di sé sono solo alcune delle qualità che lo yoga offre a chi lo pratica. Vera novità per l’Italia, questo libro è un compendio degli articoli, pubblicati per l’inserto domenicale di un quotidiano indiano da Iyengar, convinto che la ricerca di uno stile di vita migliore, più sano e più integro ci guidi inevitabilmente allo yoga che, come scienza e come filosofia, comprende tutti gli aspetti della vita. Il risultato è "Arogya Yoga": un manuale semplice e accurato, importante tanto per l’uomo comune quanto per il praticante evoluto, che fornisce una metodologia estremamente dettagliata composta da oltre 45 asana (e relative varianti), sequenze e suggerimenti pratici adatti a persone con qualsiasi livello di preparazione. Gli asana proposti prevedono anche l’uso di pareti, cinghie, tavoli, sgabelli, cuscini, coperte, oggetti che si trovano comunemente in ogni casa. Altri libri di Yoga Altri libri dell'autore: B.K.S. Iyenga

B.K.S. Iyengar è uno dei più famosi maestri di yoga del mondo ed è stato tra i primi a introdurre lo yoga in Occidente. Il suo Teoria e pratica dello yoga, pubblicato in Italia dalle Edizioni Mediterranee, è un bestseller ed è considerato un classico da ogni studente di yoga. Nel 2004 è stato nominato dalla rivista Time tra le 100 persone più influenti del mondo. Le altre sue opere, edite da Mediterranee sono: Teoria e pratica del pranayama, Compendio di Teoria e pratica dello yoga, Iyengar, la vita e l'opera. Il maestro Iyengar ha deciso di donare i diritti d'autore derivati dalla vendita del presente libro per finanziare progetti d'istruzione e sviluppo nel suo villaggio natale di Bellur, India.