Rudiger Dahlke  Il Micro Digiuno  Il digiuno intermittente per una vita più sana, lunga, snella Mediterranee  Pag. 224 - Anno: 2019 Formato: 17 x 24 cm. ISBN: 978-88-2722-944-6 €. 19.50 €. 16.57 (-15%)     Novità   Nel libro Il Micro Digiuno il medico Rüdiger Dahlke esamina le dinamiche del digiuno intermittente. Esso consiste nel lasciare gli organi digestivi a riposo dalle 12 alle 16 ore, saltando eventualmente un pasto, oppure nell'adottare varie altre forme di micro digiuno come un giorno di digiuno alla serttimane o altr ancora L’essere umano è nato per il digiuno temporaneo.Lo dimostrano gli enormi benefici per la salute di chi pratica il micro-digiuno. Cuore e intestino sono alleggeriti, depressioni alleviate e cellule dell’organismo ringiovanite. Ma anche il nostro peso ne risente. Tra gli effetti dell'alternanza alimentazione digiuno c'è anche lo snellimento del corpo. E' infatti consigliabile il digiuno per dimagrire in modo facile ed evitare l'effetto yo-yo. L'efficacia della digiuno terapia è ormai ampiamente dimostrata da molte ricerche scientifiche. Grazie alla varianti sviluppate negli ultimi anni si sta scoprendo una dimensione nuova e completamente diversa della dieta mima digiuno. Sono sempre più numerose infatti le ricerche scientifiche che dimostrano i benefici del digiuno.In più sta diminuendo l'ostruzionismo messo in piedi per decenni dalla medicina ufficiale. Milioni di persone oggi hanno accesso a una delle terapie più semplici, efficaci ed economiche che può risolvere molte delle malattie legate al benessere che affliggono la salute della società contemporanea.   Altri libri di Diete alimentari Altri libri dell'autore: Rudiger Dahlke

Rüdiger Dahlke, nato nel 1951, dopo la laurea in medicina, conseguita a Monaco, si è specializzato in cure mediche naturali, psicoterapia e omeopatia. Dal 1978 opera come terapeuta della reincarnazione e medico specialista nella terapia del digiuno. Con la collaborazione della moglie, Margit, fonda e dirige il Centro di cura a Johanniskirchen (Germania). Si occupa di formazione e tiene seminari nei campi della medicina esoterica, della meditazione, dello sport e della pratica del digiuno. Il fulcro del suo lavoro è rappresentato dallo sviluppo di una psicosomatica globale che tiene conto della dimensione spirituale.