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MUSICA
SEGNALAZIONI E RISTAMPE







 
Novità editoriali scelte del 26 marzo 2019

la cultura e le possibilità del naturale
le arti del benessere e la ricerca spirituale

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IN PRIMO PIANO

Franco Berrino, Daniel Lumera 
La Via della Leggerezza 
Perdere peso nel corpo e nell'anima

Mondadori 
Pag. 320 - Anno: 2019
Formato: 14 x 21,5 cm.
ISBN: 978-88-04-70870-4


€. 20.00 €. 17.00 (-15%)

   Novità
 
Un altro bellissimo libro di Berrino e Lumera. Scritto con competenza, passione, saggezza e denso di ispirazione. Il tema della salute e del benessere trattato in modo completo e olistico, pertanto un manuale profondo che è insieme una guida a una vita sana e un manuale di autentica crescita interiore  in grado di rivelare e insegnare le loro connessioni. -  Il Libraio delle Stelle -

"I dietologi e i nutrizionisti sono costretti a riconoscere il loro fallimento: la maggioranza delle persone sovrappeso non riesce a ritrovare un peso accettabile. Mettersi a dieta e ridurre le calorie giornaliere non è efficace: è necessario prendere consapevolezza e lavorare anche sul piano emotivo. Per rimuovere i meccanismi inconsapevoli di tipo difensivo o compensativo che causano l'accumulo di grasso nel corpo e liberarci dalla pesantezza è necessario creare un nuovo equilibrio, che parte da un lavoro sulla propria personalità, dal rapporto con se stessi, con il proprio corpo e con il mondo esterno".

Questo libro cambia il nostro punto di vista sul benessere psicofisico, perché ci mostra che c'è un legame indissolubile tra i chili in eccesso e i nostri pesi interiori, tra approccio all'alimentazione e approccio alla vita, tra cibo per il corpo e cibo per lo spirito. Anche da un punto di vista scientifico.

"Per alleggerire il nostro corpo dobbiamo mangiare cibi, non trasformazioni industriali dei cibi, cibo vero, non cibo in scatola, mangiare con moderazione e prevalentemente vegetali. Per alleggerire la nostra anima dobbiamo privilegiare la vita semplice, naturale, consapevoli della bellezza di ogni atto quotidiano, piuttosto che la vita organizzata da agenzie di divertimento, acquisti, viaggi, spettacoli, televisione."

Con una ricca bibliografia scientifica, abitudini e rituali per il "giorno perfetto", esercizi e ricette "di leggerezza" e una traccia audio di meditazione guidata, questo libro ci aiuta a liberarci finalmente dai pesi che ci schiacciano a terra e mettere le ali alla nostra gioia di vivere.
 

 
Franco Berrino è medico, patologo, ed epidemiologo. Per molti anni ha lavorato all'Istituto Nazionale Tumori di Milano, dove ha coordinato il progetto DIANA, sulla relazione tra alimentazione e tumori (in particolare al seno).I suoi studi hanno analizzato lo sviluppo dei tumori in Italia e in Europa, e in particolare il rapporto fra stile alimentare, livelli ormonali e successiva incidenza del cancro. Oggi promuove la corretta alimentazione come prezioso strumento per prevenire l'incidenza del cancro e delle sue recidive. E soprattutto, da sempre, ha a cuore la salute delle donne e degli uomini.
Daniel Lumera coniuga la sua attività di ricerca accademica e sociale con un profondo e intenso percorso di ricerca personale. È considerato un riferimento internazionale nello studio e nella pratica della meditazione, che ha studiato e approfondito con Anthony Elenjimittan, discepolo diretto di Gandhi, attraverso il quale matura la visione di un'educazione fondata sulla consapevolezza, sull'interculturalità, sulla cooperazione e sulla pace.

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Eduardo Galeano
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Pier Luigi Rossi
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Autori Vari
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Anselm Grün, Christoph Gerhard, Erwin Sickinger
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Georg Huber
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Caterina Civallero, Maria Luisa Rossi
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Franck Martin
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Shelly Kagan
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Filippo Bardotti
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Paola Giovetti
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Rabindranath Tagore
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Ferenc Holecz
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LIBRI PER RAGAZZI, GENITORI E INSEGNANTI
Ce la Faccio?
Il carico mentale delle mamme: riconoscerlo e condividerlo
Oggi come oggi sempre più donne si sentono schiacciate dalla quantità di impegni e responsabilità che sono richieste loro in quanto madri e in quanto lavoratrici, tanto che spesso, e non senza un certo senso di colpa, si trovano a desiderare di mollare tutto e a pensare che, forse, la vita sarebbe stata più semplice se non avessero avuto figli... Se avete tra le mani questo libro è probabile che anche voi vi sentiate in qualche modo toccate dal problema, eppure è un tema che per molti versi resta ancora un tabù. L'idea che la maternità possa essere per una donna qualcosa di ben diverso dalla sua massima realizzazione, che, anzi, il ruolo di madre rischi di portarla all'esaurimento è ben lungi dall'essere accettata dalla società.
Le Fiabe per Dirlo
Le parole giuste per aiutare i bambini ad affrontare i momenti difficili
Le fiabe hanno il potere di arrivare in modo diretto e semplice al cuore dei bambini e consentono loro, grazie al linguaggio simbolico, di entrare in contatto con i propri vissuti interiori e di diventarne più consapevoli. Allo stesso modo, le fiabe permettono anche ai genitori – spesso troppo coinvolti emotivamente quando i figli vivono dei momenti di difficoltà – di comprendere meglio le emozioni dei loro bambini. Le fiabe presentate nel libro affrontano temi come la separazione dei genitori, la malattia, le difficoltà scolastiche, la gelosia tra fratelli… 
MUSICA DA ASCOLTARE
REIKI HEALING WAVES
Parijat ha iniziato a suonare il mandolino e la chitarra classica da bambino, ma la passione per la musica è nata grazie ad un lungo viaggio in India che gli ha permesso di capire ed arricchire la propria vena artistica. Oggi Parijat vive tra i fiordi della Norvegia dove si lascia ispirare dal maestoso silenzio e dalla innocente tranquillità di questi luoghi. "Reiki Healing Waves", ultima creazione di questo sensibile interprete, è un album perfetto per chiunque sia alla ricerca di uno spazio di pace e serenità dove poter ritrovare l’armonia interiore. "Reiki Healing Waves" è il sottofondo ideale per accompagnare sessioni di reiki: con un campanellino che indica il momento di cambiare la posizione delle mani, questo album è un valido aiuto anche per i meno esperti che potranno concentrarsi solo sulla musica, senza dover pensare al tempo che passa...
SPIRITUAL HEALING (Deuter)
Con con oltre 30 anni di attività alle spalle, Deuter è uno dei più grandi interpreti e compositori di musica per rilassamento e benessere. Attraverso una spiccata sensibilità ed un’esperienza maturata in anni di studio e riflessione, Deuter esprime nelle sue creazioni una profonda spiritualità, capace di trasmettere all’ascoltatore una piacevole sensazione di benessere. Alla continua ricerca di nuove sonorità, Deuter ha imparato a suonare molti strumenti musicali tra i quali percussioni, flauto shakuhachi, l’arpa koto, violoncello, sitar, santoor, bazuki e tastiere. "Spiritual Healing" può essere considerato il culmine della carriera musicale di Deuter, un album che riassume l’essenza dello stile di questo grande musicista: le melodie dolci e lente infondono tranquillità, trasportando l’ascoltatore in regni di angelica bellezza...