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Dzog Chen La Nostra Vera Condizione<br />Un'introduzione atraverso domande e risposte Chögyal Namkhai Norbu
Dzog Chen La Nostra Vera Condizione
Un'introduzione atraverso domande e risposte
Om edizioni
pag. 133 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-92721-20-3

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Dzogchen o “perfezione totale”, un insegnamento che racchiude l’essenza di tutte le tradizioni spirituali tibetane, è una conoscenza che consente l’evoluzione della nostra consapevolezza senza le costrizioni dei comportamenti esteriori. Praticare lo Dzogchen significa semplicemente mantenere la presenza della nostra vera condizione così com’è, favorendo la realizzazione di una autentica libertà, foriera di una nuova èra di benessere e felicità per tutti noi. Che cosa è lo Dzogchen? Che rapporto ha con la società odierna? Negli scritti qui raccolti il maestro Chögyal Namkhai Norbu risponde in modo molto chiaro ed esauriente a queste e altre domande poste a metà degli anni ’70 dai suoi primi studenti occidentali. Questo libro, corredato da un gran numero di citazioni, chiarimenti e consigli sui diversi aspetti della pratica e da una copiosa bibliografia, costituisce una preziosa introduzione allo Dzogchen. Chögyal Namkhai Norbu è stato uno dei più importanti maestri tibetani e il primo a trasmettere integralmente in Occidente l’insegnamento Dzogchen. Il messaggio essenziale dei suoi insegnamenti è quello di scoprire le nostre limitazioni e superarle rilassandoci nella nostra vera condizione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dzog Chen La Nostra Vera Condizione<br />Un introduzione atraverso domande e risposte approfondimento: Dzog Chen La Nostra Vera Condizione<br />Un introduzione atraverso domande e risposte
L'Orgasmo Terapeutico<br />Quando il piacere scaccia il dolore Alain Héril
L'Orgasmo Terapeutico
Quando il piacere scaccia il dolore
Om edizioni
pag. 151 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-92721-15-9

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

L’orgasmo è un momento dell’atto sessuale che viene vissuto come una gratificazione, un vertice, un obiettivo, un Graal ... Qualunque siano le parole usate, è comunemente accettato che l’orgasmo sia buono. Ma cosa intendiamo con questo? Fa solo beneficio al corpo e alla mente o ha altre virtù come le funzioni rigenerative e terapeutiche? Alain Héril, terapista sessuale, rivela qui una nuova, sorprendente ed ampia visione dei benefici dell’orgasmo. Sulla base delle testimonianze di molti pazienti, mostra come l’orgasmo, grazie all’impulso ormonale che lo accompagna, a volte svolga un ruolo di medicina: ridurre il dolore, alleviare l’emicrania, uscire dalla depressione, migliorare alcune malattie legate allo stress ... Fornendo un rilassamento naturale agendo sulle nostre funzioni neurologiche e psicologiche, l’orgasmo permette il rilassamento mentale, scioglie le tensioni fisiche e genera benessere generale oltre che un’attenuazione dei sintomi di alcune patologie. Il godimento sarebbe quindi un accesso diretto alle nostre capacità di autoguarigione?
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Orgasmo Terapeutico<br />Quando il piacere scaccia il dolore approfondimento: L Orgasmo Terapeutico<br />Quando il piacere scaccia il dolore
L'Essenza dello Yoga Vasishta<br /> A cura di Alfredo Lafranco
L'Essenza dello Yoga Vasishta

Om edizioni
pag. 69 - formato: 13 x 17 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-92721-19-7

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Lo Yoga Vasishta, attribuito a Rishi Vasishta, si compone di 32000 sloga (strofe) in cui viene riassunta l’essenza del suo insegnamento, impartito al discepolo e principe Sri Rama. Siamo nell’epoca d’oro e nel regno di Rama, considerato il Re ideale che sia mai esistito nella terra del Gange e del Brahmaputra. La leggenda narra un regno senza povertà materiali né spirituali per tutti i cittadini, non c’erano né assassini né ladri ed un evoluzione così alta da potersi paragonare al regno di Dio sulla terra. Vasishta è forse il più importante dei sette Maharishi. Nato dallo spirito di Brahma, il suo nome significa «il migliore o il più eminente».
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Essenza dello Yoga Vasishta<br /> approfondimento: L Essenza dello Yoga Vasishta<br />
L'Abbraccio del Mondo<br />Coltivare la saggezza dello spirito per realizzare una mente ecologica Stefano Bettera
L'Abbraccio del Mondo
Coltivare la saggezza dello spirito per realizzare una mente ecologica
Mondadori
pag. 176 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-04-73952-4

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Siamo davanti a una crisi climatica, e più in generale ecologica, senza precedenti, che minaccia seriamente la sopravvivenza della specie umana sul pianeta. Come reagire? Come invertire la rotta? Le antiche sapienze ci indicano una via: sviluppare la mente ecologica, ovvero la consapevolezza, la lucidità, ma soprattutto l'etica, la dignità e il coraggio necessari a prenderci cura di noi e del mondo. Una pratica di saggezza senza confini, che riporta pace tra mente e corpo e ci indica come vivere con più serenità anche in mezzo alle emergenze. La strada è aperta, percorrerla spetta a ciascuno di noi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Abbraccio del Mondo<br />Coltivare la saggezza dello spirito per realizzare una mente ecologica approfondimento: L Abbraccio del Mondo<br />Coltivare la saggezza dello spirito per realizzare una mente ecologica
Storie Zen a Fumetti<br /> Luca Borriero
Storie Zen a Fumetti

Il Punto d'Incontro
pag. 105 - formato: 21 21 cm - anno: 2021 - ISBN. 978-88-6820-771-7

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Lo zen raccontato a grandi e bambini. Fumetti che illustrano le storie più significative dello Zen L’antico Oriente porta con sé anche il fascino dello Zen e della profonda saggezza tramandata da maestro ad allievo. Ancora dopo molti secoli, alcune di queste storie e avventure sono un esempio e un simbolo dell’antica saggezza. In questa raccolta, le storie zen più belle e significative sono state trasformate in fumetti. Tra colori, china, leggerezza e simpatia, Storie zen a fumetti porta il lettore a vivere le avventure e i dialoghi più significativi e rappresentativi dello Zen, che ancora oggi, con i suoi maestri e koan ci regala perle di saggezza che trascendono il tempo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Storie Zen a Fumetti<br /> approfondimento: Storie Zen a Fumetti<br />
Micro Abitudini<br />Piccoli cambiamenti, grandi risultati 5 passi per sostituire le cattive abitudini Matthias Hammer
Micro Abitudini
Piccoli cambiamenti, grandi risultati 5 passi per sostituire le cattive abitudini
Il Punto d'Incontro
pag. 224 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-6820-764-9

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

La nostra vita quotidiana è fatta di tanti piccoli gesti che compiamo in continuazione senza pensarci e che influiscono sul nostro benessere. Si tratta di azioni eseguite in automatico, che diventano parte di noi, come controllare in continuazione il cellulare, accendere una sigaretta, lavorare senza mai staccare la spina, rimanere sul divano fino a tardi, bere un bicchiere di troppo. Pensi sia difficile introdurre grandi cambiamenti nella tua routine, come praticare sport in modo regolare, smettere di fumare o mangiare sano? In realtà il cambiamento è facile se parti dalle “micro abitudini”. Basta poco per innescare un meccanismo che può dare una svolta alla tua vita. Matthias Hammer, terapeuta comportamentale, spiega in modo chiaro e convincente come puoi riconoscere le abitudini nocive e sostituirle, passo dopo passo, con altre più salutari. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Micro Abitudini<br />Piccoli cambiamenti, grandi risultati 5 passi per sostituire le cattive abitudini approfondimento: Micro Abitudini<br />Piccoli cambiamenti, grandi risultati 5 passi per sostituire le cattive abitudini
Il Parto Positivo<br />Diventare mamma con scienza e con amore Silvia Dalvit, Cecilia Antolini
Il Parto Positivo
Diventare mamma con scienza e con amore
Mondadori
pag. 328 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-04-72798-9

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

"Il parto positivo" è un approccio al parto che, attraverso le conoscenze e le tecniche del metodo anglosassone hypnobirthing - riadattato al sistema italiano e completato da solide conoscenze neuroscientifiche -, prepara le donne ad affrontare il parto in modo calmo e rilassato in ogni fase del travaglio fino alla nascita della loro bambina o del loro bambino. E oltre. A dispetto del nome, l'hypnobirthing non è una strana pratica hippie, ma un solido approccio dall'efficacia dimostrata che si basa su esercizi di rilassamento profondo. Perché non resti solo una tecnica è importante che diventi una procedura "automatica". Bastano pochi minuti di pratica al giorno. L'hypnobirthing è soltanto uno degli strumenti offerti da questo libro, che si pone l'obiettivo di fornire una "cassetta degli attrezzi" per ogni neomamma, basata sulle più recenti evidenze scientifiche: dalle nozioni di base sulla fisiologia del parto e sulla trasformazione del cervello della mamma in attesa, alla gestione di emozioni, stress e paura. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Parto Positivo<br />Diventare mamma con scienza e con amore approfondimento: Il Parto Positivo<br />Diventare mamma con scienza e con amore
La Lezione della Farfalla<br />7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
La Lezione della Farfalla
7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere
Mondadori
pag. 402 - formato: 14,5 x 22,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-04-74023-0

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Come attraversare i grandi cambiamenti del nostro tempo e uscirne rigenerati? Servono nuove ali per trasformarci in farfalle. Dopo "Biologia della gentilezza", Daniel Lumera e Immaculata De Vivo tornano con un'opera in cui, ancora una volta, la scienza incontra la spiritualità per guidarci verso una nuova frontiera del benessere: individuale, relazionale e collettivo. Un libro che ci insegna ad affrontare i piccoli e grandi cambiamenti della nostra vita e a trasformarli in un motore straordinario di salute, realizzazione e rinascita. Un metodo rivoluzionario e trasversale che unisce la cura di sé - con strategie su alimentazione, riposo, stili di vita naturali, meditazione - alla cura degli altri, grazie alla riscoperta di valori quali l'empatia, la leadership gentile, il rispetto dell'ambiente. Una via pragmatica al benessere quotidiano, alla felicità e alla longevità, per imparare un nuovo modo di essere umani.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Lezione della Farfalla<br />7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere approfondimento: La Lezione della Farfalla<br />7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere
Disintossica la Mente<br />Come disconnettersi e ritrovare empatia e serenità nel mondo che ci circonda David Perlmutter, Austin Perlmutter
Disintossica la Mente
Come disconnettersi e ritrovare empatia e serenità nel mondo che ci circonda
Mondadori
pag. 299 - formato: 15 x 22,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-04-74097-1

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Ben prima che la pandemia ci mettesse alla prova con il suo carico di ansia e stress, già numerosi sondaggi rivelavano come ci sentissimo sfiduciati, diffidenti, soli e vulnerabili. Passando al setaccio le più recenti scoperte neuroscientifiche, David e Austin Perlmutter dimostrano che a influenzare la struttura del cervello e, quindi, la percezione del mondo, sono le nostre abitudini: tanto più è tossico il nostro nutrimento - alimentare e spirituale -, tanto più frequente sarà lo sviluppo di malattie croniche, stress e infiammazione. La buona notizia è che ognuno di noi può agire oggi per preservare il proprio benessere, in particolare quello mentale. Grazie al programma messo a punto dai due autori, in dieci giorni saremo in grado di sviluppare consapevolmente pratiche che ci permetteranno di riprendere in mano le redini della nostra mente, alleviare le paure e rinnovare il nostro organismo. 
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Vivi Lieve<br />Piccoli passi verso una vita davvero felice Antonio Galdo
Vivi Lieve
Piccoli passi verso una vita davvero felice
Mondadori
pag. 177 - formato: 15 x 22,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-04-70857-5

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Esiste un modo efficace e potente per vivere una vita più lieve e piena: recuperare il meglio tramandato dal passato e declinarlo nel futuro. Lo sa bene Antonio Galdo, che attorno al suo sito "Non sprecare" ha creato una comunità di trecentomila persone che ogni giorno si scambia racconti, esperienze e consigli all'insegna della sostenibilità e della condivisione. Una sorta di città ideale, d'elezione, di cui questo libro è il manifesto pratico. Attingendo alla sua storia familiare e privata, tra slancio cosmopolita e fedeltà alle proprie radici, Galdo ci regala il suo personale vademecum per uno stile di vita leggero e allo stesso tempo profondo che, come una bussola, ci orienta nell'era del disorientamento. I punti cardinali verso cui dirigere i nostri passi sono fatti dell'amore per gli altri e per il mondo, ma anche per noi stessi, il nostro benessere e la nostra vita interiore e spirituale. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivi Lieve<br />Piccoli passi verso una vita davvero felice approfondimento: Vivi Lieve<br />Piccoli passi verso una vita davvero felice
Mi Curo con i Gemmoderivati<br />Nozioni introduttive, schede tecniche protocolli di utilizzo Salvatore Satanassi
Mi Curo con i Gemmoderivati
Nozioni introduttive, schede tecniche protocolli di utilizzo
Humus
pag. 211 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-88140-014-8

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Se c'è una cosa che so, è che non so nulla. Se credevo di aver raggiunto delle certezze non ne ho più. Se pensavo che la salute fosse l'assenza di sintomi non lo credo più e se pensavo che un principio attivo potesse "guarire" non lo credo più, perché la parola guarire è molto più ampia della semplice sospensione dei sintomi e perché la nostra comprensione è un dettaglio in un sistema macroscopico. Abbiamo sempre più strumenti, più molecole da sperimentare, più tecnologie, eppure la guarigione non sembra essersi resa più fruibile, anzi. La cura è il più delle volte un tappabuchi". Dopo 20 anni trascorsi a fare esperienza come naturopata, l'autore sceglie di consegnarci un manuale di gemmoterapia, un testamento di prevenzione e cura naturale per questo millennio "ammalato", che si sta rassegnando a soffrire in modo cronico e degenerativo. Tutto il libro è un invito a fare delle scelte, ad agire con consapevolezza riprendendoci in mano la responsabilità della nostra salute, per andare "oltre la cura" verso una filosofia del benessere e della guarigione. "Per salute non intendo la sospensione di sintomi, ma un'applicazione olistica di saperi che ci rendano immuni il più possibile alla malattia, giocando d'anticipo". Ma cosa significa malattia? Qual è il valore giusto da dare ai sintomi? Cosa si intende per cura e guarigione? Le gemme sembrano avere delle risposte.
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I Misteri di Wuhan<br />La CIA, la Casa Bianca e l'ombra di Wall Street Franco Fracassi, Federica Ipsaro Passione
I Misteri di Wuhan
La CIA, la Casa Bianca e l'ombra di Wall Street
Franco Fracassi Editore
pag. 182 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-1639-449-52-1

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Un laboratorio, due Paesi, tre fondi d'investimento, molti scienziati e delle ricerche virologiche tanto misteriose quanto pericolose. La pandemia da Sars-Cov-2 che ha investito e messo in ginocchio il pianeta intero non è arrivata per caso, non è arrivata per uno scherzo della natura, il virus è apparso tra noi per colpa di ricercatori troppo esaltati, di aziende troppo avide e di governi troppo sconsiderati. La vicenda del laboratorio di massima sicurezza biologica di Wuhan è la storia del Covid-19. È anche la cronaca di uno dei più appassionanti thriller della nostra storia, una spy story internazionale degna di un James Bond, nella quale non sono nemmeno mancati i classici cattivi che giocano a fare Dio. E, come nelle migliori sceneggiature che ricalcano questo filone, quando questo accade finisce sempre male.
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Inno alla Creatività<br />Racconti fiabeschi Andreina Chiari Branchi, Maddalena Chiari
Inno alla Creatività
Racconti fiabeschi
Edicta Edizioni
pag. 112 - formato: 21 x 29,5 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-8999-866-3

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Questo non è un semplice libro o una classica raccolta di fiabe dalla morale annunciata, ma è un vero e proprio strumento attraverso cui allenare la fantasia. Per tale ragione, i lettori di questa raccolta non sono solo bambini; è forse più corretto considerarlo un libro che chiarisce, soprattutto a chi è più adulto, la reale valenza della creatività: "fonte di vita, di speranza, di miglioramento e progresso, un potere salvifico di elevazione verso l'assoluto." La fiaba, la poesia e la fotografia sono i tre generi, nonché i tre linguaggi, scelti per esprimere al meglio questa esigenza, quella di allenare costantemente la fantasia, partendo proprio dalla più tenera età. Età di lettura: da 8 anni.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Inno alla Creatività<br />Racconti fiabeschi approfondimento: Inno alla Creatività<br />Racconti fiabeschi
Il Codice del Diabete<br />Come prevenire e curare il diabete di tipo 2 Jason Fung
Il Codice del Diabete
Come prevenire e curare il diabete di tipo 2
Sangiovanni's
pag. 336 - formato: 15,5 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-95253-44-2

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Il diabete di tipo 2 è una patologia reversibile. Dopo "Guida completa al digiuno intermittente" e "Il codice del dimagrimento", la guida definitiva per capire, prevenire e invertire il diabete di tipo 2 in modo scientifico e naturale tramite il digiuno intermittente e una nutrizione superiore. Ne "Il codice del diabete", il dr. Jason Fung, nefrologo e diabetologo canadese ai vertici internazionali e fra i più seguiti al mondo per le sue ricerche sul digiuno intermittente, si ripropone di perfezionare l'attuale comprensione del diabete di tipo 2 esponendo un nuovo paradigma teorico sull'eziologia della malattia. L'autore inserisce il diabete di tipo 2 nel quadro della più ampia sindrome metabolica e, in cerca della causa scatenante della patologia, getta le basi per la messa a punto di nuovi protocolli preventivi e terapeutici più efficaci rispetto all'approccio farmacologico, dimostratosi fallimentare in quanto focalizzato esclusivamente sui sintomi e non sulla causa primaria della malattia. L'opera analizza il diabete da ogni possibile prospettiva e dà indicazioni chiare sulle azioni da intraprendere per poterlo prevenire o curare in maniera efficace e risolutiva.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Codice del Diabete<br />Come prevenire e curare il diabete di tipo 2 approfondimento: Il Codice del Diabete<br />Come prevenire e curare il diabete di tipo 2
Niente Sarà come Prima?<br />Riflessioni al tempo del coronavirus Gaetano Colantuono
Niente Sarà come Prima?
Riflessioni al tempo del coronavirus
La Città del Sole Edizioni
pag. 260 - formato: 13 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-8292-515-4

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Nato nel corso dei mesi di emergenza sanitaria e economica, la "crisi del 2020", il volume raccoglie le riflessioni di studiosi e attivisti di area marxista e socialista in forma collettiva per rispondere alla domanda "tutto sarà come prima?" promossa dalla direzione del partito Risorgimento socialista. Dopo alcuni significativi interventi di carattere generale o introduttivo (Interpretazioni di una crisi) che squadernano problemi di metodo o punti centrali politici, i contributi (Riflessioni) sono stati pubblicati in ordine cronologico, quasi come un diario della crisi. Una terza sezione (Documenti di Risorgimento socialista) raccoglie le elaborazioni ufficiali che il partito ha prodotto nel fuoco della crisi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Niente Sarà come Prima?<br />Riflessioni al tempo del coronavirus approfondimento: Niente Sarà come Prima?<br />Riflessioni al tempo del coronavirus

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