David R. Hamilton
La Legge di Gravità Personale
La scienza di volersi bene
Tea
Pag. 256
Formato: 14 x 21,5 cm.
Anno: 2016
ISBN: 978-88-5024-413-3
€. 13.00 €. 12.35 (-5%)
In una scala da 1 a 10, quanto ci vogliamo bene? Alzi la mano chi dice 10! Probabilmente pochissimi o addirittura nessuno.
Quante volte ci siamo trascurati, non abbiamo ascoltato i segnali del nostro corpo o ci siamo lasciati sopraffare da brutti pensieri?
Anche se sembra la cosa più naturale del mondo, volersi bene non è un'azione scontata, ma una capacità che deve essere coltivata giorno dopo giorno, con costanza e buona volontà.
Sulla base di esperienze personali, ma soprattutto di ricerche in ambito psicologico e neuroscientifico, David R. Hamilton ha elaborato una serie di esercizi pratici ed efficaci per:
- migliorare la nostra autostima e avere maggiore fiducia in noi stessi e nelle nostre capacità;
- entrare in contatto con il nostro lo più profondo, rispettarlo e assecondarlo;
- acquisire un senso di maggiore benessere generale;
- sentirci in armonia con noi stessi e con le persone che ci circondano.
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Scheda dell'autore: David R. Hamilton
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David R. Hamilton ha conseguito una laurea in chimica con il massimo dei voti, una specializzazione in chimica biologica e medica e un diploma in chimica organica. Nel 1995 ha iniziato a lavorare come scienziato nell’industria farmaceutica. Per i quattro anni successivi ha inoltre lavorato come allenatore di atletica e manager di una delle più prestigiose squadre inglesi. Nel 1999 ha lasciato entrambi gli incarichi e ha iniziato a lavorare come speaker motivazionale. Fondatore di una istituzione di beneficenza internazionale, è stato tra gli organizzatori di Spirit Aid, un festival di pace, e ha lavorato come insegnante universitario di chimica ed ecologia. Dedica la maggior parte del suo tempo alla scrittura, alle conferenze e ai seminari che conduce personalmente.
