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Mark Freeman
Mark Freeman
Mark Freeman, famoso mental health coach, da quando ha superato le sue ossessioni ha deciso di aiutare le persone di tutto il mondo a migliorare la propria salute mentale. Crede che sia indispensabile adottare un approccio proattivo e preventivo per mantenere e potenziare la propria salute mentale. È cofondatore della community online “Everybody has a Brain” e vive a Toronto.
 
trovati 1 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
Io e le Mie Ossessioni<br />Manuale per superare ansie, fissazioni e disturbi ossessivo compulsivi Mark Freeman
Io e le Mie Ossessioni
Manuale per superare ansie, fissazioni e disturbi ossessivo compulsivi
Macro Edizioni
pag. 288 - formato: 14,5 x 17,5 cm - anno: 2020 - ISBN. 978-88-2850-511-2

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Sei proprio sicuro di essere sano di mente? Ansia, depressione, fissazioni, stress, manie, angoscia, dipendenze: moltissime persone soffrono di questo tipo di disturbi senza nemmeno rendersene conto. Dopo un’ampia illustrazione di quelle che sono le più comuni ossessioni di cui soffre gran parte della popolazione, Mark Freeman guida il lettore a riconoscerle e spiega quali sono i percorsi per liberarsene. Un libro pratico e originale che, attraverso utili esercizi che concludono ogni capitolo, fornisce istruzioni precise su come prendere in mano la propria salute mentale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Io e le Mie Ossessioni<br />Manuale per superare ansie, fissazioni e disturbi ossessivo compulsivi approfondimento: Io e le Mie Ossessioni<br />Manuale per superare ansie, fissazioni e disturbi ossessivo compulsivi
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