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Novità editoriali scelte del 4 novembre 2018

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IN PRIMO PIANO

Qing Li 
Shinrin-Yoku - Immergersi nei Boschi 
Il metodo giapponese
per coltivare la felicità e vivere più a lungo


Rizzoli 
Pag. 302 - Anno: 2018
Formato: 13,5 x 18,5 cm.
ISBN: 978-88-17-10186-8

€. 15.90 €. 13.52 (-15%)
   Novità

Un libro per imparare a immergersi nei boschi recuperando il contatto con la natura e con la terra.

Consigli e semplici regole per scoprire il metodo giapponese dello shinrin-yoku e per applicarlo all’aria aperta, tra le mura di casa, saltuariamente o come pratica quotidiana.

«Lo shinrin-yoku è l’arte di comunicare con la natura attraverso i cinque sensi: non dobbiamo far altro che accettare il suo invito, e lei farà il resto

Qual è stata l’ultima volta in cui avete camminato in un bosco fermandovi ad ammirarlo sorpresi dai boccioli in primavera o incantati dai motivi disegnati dalla brina invernale su una foglia?

E quante ore, invece, passate ogni giorno a guardare uno schermo?

Per millenni gli esseri umani hanno vissuto a stretto contatto con la natura, ma l’urbanizzazione forzata degli ultimi secoli ha finito per alterare un equilibrio consolidato generando in tutti noi una condizione di stress.

Shinrin-yoku (letteralmente “bagno nel bosco”, in inglese Forest Bathing) è la parola giapponese che definisce una profonda immersione nella natura. Non è una forma di esercizio fisico e non è una semplice passeggiata.

È un’esperienza codificata di sollecitazione dei cinque sensi per educarsi all’ascolto dei suoni di un bosco, alla capacità di respirarne i profumi, di osservare la luce e le sfumature dei colori, alla sensibilità nello stabilire un contatto con le piante e con la terra.

Perché, come dimostrano tanti recenti studi, quando siamo in armonia con la natura il sistema nervoso si riequilibra, le difese immunitarie si rafforzano, la frequenza cardiaca si abbassa, le capacità di concentrazione e di memorizzazione aumentano sensibilmente. In questo manuale pratico e poetico – un caso internazionale venduto in 15 Paesi – il professor Qing Li, immunologo e fondatore della Società Giapponese di Medicina Forestale, ci guida alla scoperta e alla pratica dello shinrin-yoku illustrando con grande chiarezza e semplicità un’esperienza destinata a cambiare in meglio le nostre vite.

Qing Li è uno dei massimi esperti al mondo di medicina forestale. Immunologo, è fondatore e presidente della Società Giapponese per la Medicina Forestale e da quasi trent’anni si occupa di shinrin-yoku e dei suoi benefici.

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Lambertucci R.
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Franco Fabbro, Elisa Cargnelutti
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Maria Grazia Prever
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Norak Odal, Fiordo Bianco
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Jean De Blanchefort
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Battista A.
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Qing Li
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Paolo Corallini
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Mario Raffaele Conti, Elia Perboni
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LIBRI PER RAGAZZI, GENITORI E INSEGNANTI
Bambini Senza Paura con il Metodo Montessori
Come crescere curiosi, autonomi e intraprendenti
Per crescere sereno e felice un bambino deve sentirsi sicuro di sé. Chi crede nelle proprie capacità e risorse non si lascia scoraggiare dai fallimenti, affronta con intraprendenza le novità, vive le sfide come un gioco, diventa presto autonomo e soprattutto si mostra aperto, propositivo e curioso. Non si tratta di una dote innata, ma di un'attitudine che può essere coltivata fin dai primi mesi. Proprio per questo, la pedagogia Montessori - sempre più apprezzata a livello mondiale per la sua efficacia, tanto che anche William e Kate l'hanno scelta per i figli - ha fatto dell'autostima uno dei suoi principi cardine, sviluppando attività mirate ad alimentarla e consolidarla. Per esempio, è fondamentale predisporre al termine di ogni esercizio una fase di controllo, durante la quale il bambino può correggersi da solo e raggiungere con orgoglio l'obiettivo, senza ricorrere all'aiuto di un adulto.
Il Metodo Montessori da 6 a 12 Anni
Per crescere tuo figlio e aiutarlo a sviluppare la sua autonomia
Un manuale chiaro, puntuale e di piacevole lettura. Con la descrizione dei bisogni dei bambini fra 6 e 12 anni, l’approccio delle scuole Montessori, i consigli per applicare il metodo Montessori a casa e nella scuola tradizionale e tante attività pratiche. Un nuovo capitolo della pedagogia Montessori per aiutare i bambini a sviluppare la capacità di pensare in modo libero, autonomo e responsabile.
MUSICA DA ASCOLTARE
PARALLEL DREAMS
Parallel Dreams è il terzo album della cantante canadese Loreena McKennitt, pubblicato nel 1989. E’ con questo album, onirico e visionario, che ha inizio il corso più creativo della sua carriera. Le sue litanie, talvolta, appaiono monotone, ma il clima tragico di "Breaking the silence" e l’incedere appassionante di "Huron Beltane fire dance" mostrano un talento in crescita...
THE MASK AND MIRROR
The Mask and Mirror è il quinto album della cantante canadese Loreena McKennitt, pubblicato nel 1994. Questo album prende ispirazione dal mondo del XVI secolo, tra le crociate e i cavalieri templari, tra i pellegrinaggi e l’eresia catara, tra il Cristianesimo e l’Islamismo, tra la Spagna ed il Marocco. Come succede spesso nei lavori di Loreena McKennitt, diverse canzoni hanno origine da antiche opere: The Dark Night of the Soul si basa sull’omonima poesia del sacerdote spagnolo San Giovanni della Croce; Il testo di Cé Hé Mise le Ulaingt? The Two Trees è del poeta irlandese William Butler Yeats; Prospero’s Speech è il solliloquio finale con cui si chiude l’omonima commedia shakespeariana. Marrakesh Night Market nasce dalle sensazioni provate dall’autrice al suo arrivo nella notte a Marrakesh, nel periodo del Ramadan. Nello stesso periodo religioso ha origine Full Circle, osservando all’alba i fedeli entrare nella moschea per pregare...