www.illibraiodellestelle.com
LIBRI MUSICA E VIDEO CARTOLERIA REGALO E BENESSERE
Cerca:
Carrello (nessun prodotto)
ARGOMENTI

Elenco Autori
Elenco Editori
DVD e Video
Cantautori
Commedie
Concerti e Musicali
Controinformazione
Documentari
Drammatici
Ecologia
Fantasy
Musical e musicali
Video Manuali
Video vari Film
Visioni della Anima
EDITORI IN EVIDENZA
AamTerranuova
Adelphi
Ambiente
Amrita
Antroposofica
Appunti di Viaggio
Arianna
Armenia
AshramVidya
Astrolabio
Bis
Bompiani
Boringhieri
Bur Rizzoli
CBP
Crisalide
De Vecchi
Fabbri
Feltrinelli
FioriGialli
Franco Muzzio
Il Leone Verde
Il Libraio delle Stelle
Il Punto d'Incontro
La Meridiana
La Parola 
L'Età dell'Acquario
Macro
Magi
Mediterranee
Mimesis
Mylife - RossiVideo 
Natura e Cultura
Prosveta
Psiche
Red Edizioni
Rizzoli
Synthesis
Tecniche Nuove
Ubaldini
Urra
Xenia
Tutti gli Editori
GUIDA ALLA
CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)
ALEXA

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Mark Stephens
Yoga Le Sequenze
Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
Macro Edizioni
Pag. 480
Formato: 19,5 x 26,5 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-6228-334-2


€. 24.50 €. 20.82 (-15%)

  

Novità

L’Insegnante di Yoga è un’opera fondamentale per i professionisti della disciplina, oltre ai temi più importanti per organizzare una lezione, propone 67 modelli di sequenze.

L’autore Mark Stephens è una vera e propria autorità nell’ambito dello yoga e in queste pagine presenta i principi e i metodi essenziali per la creazione di sequenze equilibrate all’interno di un corso di yoga.

Questa preziosa guida contiene una rassegna delle principali pratiche utilizzate in tutto il mondo e adatte a tutti: dai principianti agli studenti intermedi, dai praticanti avanzati ai bambini, dalle donne in ogni fase della loro vita agli anziani, dagli allievi che soffrono di depressione a quelli colpiti da ansia e stress.

Per ogni sequenza c'è una guida di apprendimento dedicata alle respirazioni (pranayama) e alle tecniche di meditazione, due fattori fondamentali della potenza trasformatrice dello yoga.

Un manuale completo che propone tantissime informazioni pratiche:

  • più di 2000 fotografie dimostrative;
  • una guida dettagliata degli elementi costitutivi di più di 150 asana;
  • il glossario della terminologia yogica;
  • l’indice alfabetico delle asana arricchito da foto di ogni postura;
  • un formulario di lavoro per aiutare nella progettazione di un corso e delle sequenze proprie di molteplici stili correnti di hatha yoga.
Indice:

Parte prima - Le basi e i principi fondamentali

Capitolo 1. La filosofia e i principi della creazione di sequenze
Capitolo 2. La struttura ad arco della lezione di yoga
Capitolo 3. Creare le sequenze attingendo a una o più famiglie di asana
Capitolo 4. Organizzare in sequenze le istruzioni sulle asana

Parte seconda - Creare lezioni di livello iniziale, Intermedio e avanzato

Capitolo 5. I surya namaskara, i saluti al sole
Capitolo 6. Lezioni di livello introduttivo e iniziale
Capitolo 7. Lezioni di livello intermedio
Capitolo 8. Le lezioni di livello avanzato

Parte terza - Le sequenze nel ciclo della vita

Capitolo 9. Le sequenze yoga per i bambini
Capitolo 10. Le sequenze per le diverse condizioni della donna
Capitolo 11. Le sequenze yoga per la terza età

Parte quarta - Le sequenze per ottenere salute e benessere

Capitolo 12. Sviluppare la salute emotiva e mentale
Capitolo 13. Le sequenze basate sui chakra
Capitolo 14. Le sequenze yoga ayurvediche

Parte quinta - Conclusioni

Capitolo 15. Ulteriori spunti per creare le sequenze

 


  • Altri libri di Yoga
  • Altri libri dell'autore: Mark Stephens
  • Altri libri dell'editore: Macro Edizioni
  • Scheda dell'autore: Mark Stephens

  • informazioni sull'Autore: Mark Stephens
    Mark Stephens è uno stimato insegnante di yoga, che ha formato nel corso degli anni più di settecento insegnanti. Conduce lezioni, seminari, corsi di formazione e ritiri in tutto il mondo. Pratica yoga dal 1991 e lo insegna dal 1996.
    SCONTO 15% ?!     5.000 Titoli di 14 editori 
    con sconti favolosi !
    AREA RIVENDITORI
    userid

    password

     NOVITÀ
    L'Esperienza Sciamanica
    Guida pratica ai poteri psichici
    Mitologia Celtica
    Summa Symbolica - Istituzioni di Studi Simbolici e Tradizionali - Parte I
    Origine e Dinamica dei Simboli
    Musashi
    Cucina Marocchina con Solo 4 Ingredienti
    Cucina Thailandese con Solo 4 Ingredienti
    Cucina Indiana con Solo 4 Ingredienti
    Cucina Giapponese con Solo 4 Ingredienti
    Mappa per il Massaggio Zonale del Piede
    Un utile strumento per praticare la riflessiologia
    Mappa dei Chakra
    I sette centri dell'energia vitale
    Mappe delle Catene Muscolari
    Per osteopati, massaggiatori, medici
    Mappa del Linfodrenaggio
    Per medici, massaggiatori, estetisti
    Moro - Il Caso non è Chiuso
    La verità non detta
    Quantum
    Incontra te stesso e realizza il tuo progetto esistenziale
    Cristianaggini
    Piccolo glossario di amenità, falsità, luoghi comuni e orrori cristiani
    altre novità
    ISCRIVITI alla NewsLetter
    Iscriviti alla NewsLetter, riceverai tutte le novità e le offerte direttamente nella tua casella e-mail


    Il Sentiero delle
    Lacrime di Gioia

    Il Sentiero delle <br>Lacrime di Gioia
    spiritualità é chiarezza
    Il Cammino
    è la Meta

    Il Cammino<br>è la Meta
    una straordinaria autobiografia
    Tu Sei
    quindi
    Io Sono

    Tu Sei <br>quindi<br> Io Sono
    una dichiarazione di dipendenza
    I libri di Dahlke
    L'arte di sognare
    e la realtà dei sogni
    Il ROLFING
    un massaggio particolare
    JEAN VALNET
    la meravigliosa forza
    guaritrice della natura
    alimentazione fitoterapia aromaterapia
    Il silenzio é d'oro
    Thich Nhat Hanh
    Alexander Lowen
    e la bioenergetica
    www.illibraiodellestelle.com - www.illibraiodellestelle.it

    Il Libraio delle Stelle - via Colle dell'Acero 20 - 00049 Velletri - P.Iva 00204351001

    made by 3ml.it