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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Lorena Valentina Pajalunga
Tutto il Mondo in Una Pancia
Yoga e mindfulness per mamme e neonati felici
L'Età dell'Acquario
Pag. 219
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2020
ISBN: 978-88-3336-192-5


€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

  

Novità

Rendere le future madri consapevoli della bellezza e dell’unicità della nascita; far loro comprendere che la nascita è un viaggio, che il bambino compie la maggior parte del lavoro e che a loro non resta che accompagnare, lasciando che tutto fluisca e accogliendo anche la fatica, i momenti di stanchezza e di difficoltà: questo è il compito che l’autrice si è assunta in questo libro.

Per farlo, Lorena Valentina Pajalunga, forte anche dell’esperienza maturata accanto a Giuditta Tornetta e Ibu Robin Lim, condivide la sua conoscenza sullo yoga applicato al preparto, alla nascita e al periodo che segue.

In particolare propone pratiche pensate apposta per le future madri e le neomamme, meditazioni che aiutano a raggiungere la consapevolezza e a riappacificarsi con il passato, e sequenze utili ad affrontare più preparate il travaglio e ad alleviare i disturbi frequenti in gravidanza e nel post partum.


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  • Altri libri dell'editore: L'Età dell'Acquario
  • Scheda dell'autore: Lorena Valentina Pajalunga

  • informazioni sull'Autore: Lorena Valentina Pajalunga
    Lorena Valentina Pajalunga Lorena Valentina Pajalunga Swami Pragya Chaksu Saraswati ha ricevuto trent’anni fa dal suo Maestro Swami Satyananda della «Bihar School of Yoga» di Munger, in India, il compito d’insegnare lo yoga ai ragazzi fondando l’Associazione Italiana Yoga Bambini (AIYB). Laureata in Scienze della Formazione, insegna yoga nel laboratorio di «GiocaYoga®» presso la Cattedra di Pedagogia del Corpo dell’Università Bicocca di Milano. Siti web: www.aiyb.it • www.lefilosofiedelcorpo.it e-mail: [email protected]
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