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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Emanuela Caorsi
Riparto da Me
Alimentazione olistica per il benessere di anima e corpo
Gribaudo
Pag. 199
Formato: 19,5 x 23 cm.
Anno: 2020
ISBN: 978-88-5802-706-6


€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

  

Novità

Questo libro rappresenta un viaggio rivoluzionario, che pone al centro l'alimentazione olistica, partendo dai cibi "veri" e di qualità che dovrebbero essere il pilastro di una vita sana e passando dall'ascolto di noi stesse e dei segnali, importantissimi ma spesso trascurati, che ci invia il nostro corpo.

Scoprirai, così, come prenderti cura del microbiota, come comporre il piatto perfetto dal punto di vista nutrizionale, come organizzare menu e liste della spesa efficaci e molto altro, oltre, naturalmente, a tantissime ricette deliziose.

Indice:

Il metodo BodyLoveReset per scoprire una nuova te

La mia storia

Impara a Conoscerti

Impara aScegliere gli Alimenti

Impara a Comporre il Piatto

Bodylovereset - Impara Ad Ascoltarti

La Nuova Te

Le Mie Ricette Olistiche

  • Bevande
  • Colazione
  • Verdure
  • Carboidrati
  • Proteine
  • Zuppe & vellutate
  • Spuntini
  • Pressing, dippings & crunch
  • Pane & cracker
  • Coccole dolci


  • Altri libri di Alimentazione naturale
  • Altri libri dell'autore: Emanuela Caorsi
  • Altri libri dell'editore: Gribaudo
  • Scheda dell'autore: Emanuela Caorsi

  • informazioni sull'Autore: Emanuela Caorsi
    Emanuela Caorsi è una Holistic Nutritionist diplomata in Canada. In quella che definisce “la sua prima esistenza” era un ingegnere strutturista che ha scelto di stravolgere la sua vita per seguire la sua vocazione: aiutare le persone, in primis le donne, ad abbracciare una visione olistica del mondo per migliorare sotto ogni aspetto il proprio modo di vivere. Così come è successo a lei quando, nel 2014, ha scelto di cambiare radicalmente alimentazione a favore di una olistica: non solo il corpo di Emanuela si è rimodellato, ma la consapevolezza acquisita le ha dato il “la” per iniziare una trasformazione più profonda, anche a livello emozionale, che l’ha portata ad amarsi di più e a riscoprire se stessa.
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