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Chan Khong
Ricominciare da Capo
La pratica della consapevolezza per riconciliarsi con gli altri
Lindau
Pag. 102
Formato: 12 x 21 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-6708-661-0
€. 13.50 €. 12.82 (-5%)
Novità
Rapportarsi al prossimo - e specialmente alle perone che amiamo - non è facile.
L'incomprensione reciproca genera tensione e sofferenza e relazioni che potrebbero essere fonte di crescita e di gioia si deteriorano. la pratica che Sister Chan Khong ci presenta in questo libro si chiama Ricominciare da Capo, ed è intesa come un percorso di riconciliazione con gli altri.
In essa confluiscono gli aspetti più importanti dell'insegnamento di Tich Nhat Hanh: la consapevolezza, l'ascolto profondo e non giudicante, lo sguardo e la parola compassionevoli e il respiro che acquieta la mente, ancorandola al "qui ed ora".
Ricominciare d aCapo ci guida nella difficile arte di prenderci cura delle nostre relazioni, insegnandci a riconoscere e a coltivare le molte qualità presenti in noi stessi e nelle altre persone, a gestire il rimorso, la rabbia e la sofferenza, a condividere i nostri sentimenti, i nostri sogni e le nostre aspirazioni e a portare maggiore comprensione e armonia in ogni aspettodella nostra vita con gli altri.
Indice:
- Ricominciare da Capo
- Come le relazioni si bloccano
- Primo passaggio: bagnare i fiori
- Secondo passaggio: esprimere rimorso
- Terzo passaggio: chiedere maggiori informazioni
- Quarto passaggio: esprimere sofferenza o disaccordo
- La Meditazione dell'Abbraccio
- Le storie di Ricominciare da Capo
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Scheda dell'autore: Chan Khong
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informazioni sull'Autore: Chan Khong
Chan Khong, monaca zen vietnamita sostenitrice del Buddismo Impegnato, da sempre al fianco del maestro Thich Nhat Hanh, ha lottato con tenacia per i diritti umani, rischiando in molte occasioni la propria vita pur di portare avanti il suo messaggio di pace. In esilio in Europa dal 1996, insieme a Thich Nhat Hanh, Chan Khong ha fondato nel 1982 Plum Village, dove ancora oggi vive, nel sud della Francia, e in seguito Deer Park in California. In queste due comunità di monaci e laici viene insegnata l'arte di vivere in consapevolezza.
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