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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Jayadev Jaerschky
Esercizi di Mindfulness Yogica
Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza
Ananda
Pag. 176
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2020
ISBN: 978-88-333-2042-7


€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

  

Novità

Ci sono sconfinati tesori di pace, felicità e amore dentro di noi, che solo la nostra consapevolezza può portare alla luce.

La “mindfulness yogica” è una speciale pratica di consapevolezza, che agisce sia sulla vita quotidiana che sulla vita interiore.

Questo manuale pratico è strutturato come la scalata a una montagna: divertente, gioioso, creativo e pieno di esercizi stimolanti.

Per ogni giorno del mese troverai:
  • un principio fondamentale per potenziare il momento presente
  • riflessioni guidate per la tua vita
  • una posizione yoga per approfondire la consapevolezza
  • una meditazione su un insegnamento specifico di Yogananda sull’Eterno Presente
  • un’affermazione trasformante di Yogananda o Swami Kriyananda.

Dopo 30 giorni, ti troverai sulle vette della Felicità!



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  • Scheda dell'autore: Jayadev Jaerschky

  • informazioni sull'Autore: Jayadev Jaerschky
    Jayadev Jaerschky
    Jayadev Jaerschky è nato in Germania. Ha iniziato la sua ricerca interiore nell’adolescenza e nel 1989, dopo un pellegrinaggio in India, ha deciso di stabilirsi nel centro Ananda nei pressi di Assisi e di seguire la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Nel 1991 ha ricevuto l’iniziazione al Kriya Yoga da Swami Kriyananda, che lo ha incoraggiato a insegnare e, più tardi, a scrivere libri. Jayadev tiene ogni anno seminari in varie parti d'Italia. Ha inoltre insegnato in diversi Paesi europei e in India, Egitto, Russia, Ucraina e negli Stati Uniti. Nel 2007 ha fondato ad Ananda la Scuola Europea di Ananda Yoga, di cui è direttore e dove tiene corsi durante tutto l’arco dell’anno formando nuovi insegnanti di Ananda Yoga, uno stile di Hatha Yoga basato sugli insegnamenti del Kriya Yoga. Canta con passione, suona la chitarra e ha pubblicato tre CD devozionali: Canti Cosmici, Love God e L’Eterno Presente. Ogni anno Jayadev guida un pellegrinaggio in India, nei luoghi sacri dell’Himalaya. La meta principale è Badrinath, il luogo dove risiede Mahavatar Babaji, il supremo maestro della tradizione del Kriya Yoga. Nel 2014 Jayadev è stato nominato Kriyacharya, cioè autorizzato a impartire la sacra iniziazione al Kriya Yoga.
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