www.illibraiodellestelle.com
LIBRI MUSICA E VIDEO CARTOLERIA REGALO E BENESSERE
Cerca:
Carrello (nessun prodotto)
ARGOMENTI

Elenco Autori
Elenco Editori
DVD e Video
Cantautori
Commedie
Concerti e Musicali
Controinformazione
Documentari
Drammatici
Ecologia
Fantasy
Musical e musicali
Video Manuali
Video vari Film
Visioni della Anima
EDITORI IN EVIDENZA
AamTerranuova
Adelphi
Ambiente
Amrita
Antroposofica
Appunti di Viaggio
Arianna
Armenia
AshramVidya
Astrolabio
Bis
Bompiani
Boringhieri
Bur Rizzoli
CBP
Crisalide
De Vecchi
Fabbri
Feltrinelli
FioriGialli
Franco Muzzio
Il Leone Verde
Il Libraio delle Stelle
Il Punto d'Incontro
La Meridiana
La Parola 
L'Età dell'Acquario
Macro
Magi
Mediterranee
Mimesis
Mylife - RossiVideo 
Natura e Cultura
Prosveta
Psiche
Red Edizioni
Rizzoli
Synthesis
Tecniche Nuove
Ubaldini
Urra
Xenia
Tutti gli Editori
GUIDA ALLA
CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Lisa Sanfilippo
Curare l'Insonnia con lo Yoga
Un approccio integrato per favorire un sonno salutare e mantenersi energici tutto il giorno
Il Punto d'Incontro
Pag. 263
Formato: 17 x 24 cm
Anno: 2020
ISBN: 978-88-6820-658-1


€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

  

Novità

Lo yoga offre un approccio olistico alla guarigione dall’insonnia, un problema sempre più diffuso.

In questo libro Lisa Sanfilippo ti spiega come usare le pratiche yoga per risolvere i problemi di fondo che inibiscono il sonno di buona qualità, con risultati immediati e duraturi.

"Curare l'Insonnia con lo Yoga" ti permette di lavorare su 5 livelli: fisico, energetico, mentale, emotivo e spirituale.

Il metodo specifico di Lisa Sanfilippo unisce la tradizione dello yoga e i suoi esercizi pratici alle moderne ricerche delle neuroscienze, riuscendo a individuare e risolvere le cause emotive e psicologiche più profonde alla base della mancanza di sonno.

Incorpora inoltre cambiamenti dello stile di vita che possono aiutare a ottenere un riposo di qualità migliore. Grazie alla sua consapevolezza del legame mente-corpo, il libro mostra come avere una salute migliore in maniera olistica, per ripristinare l’equilibrio di tutto il corpo.
 
Scopri nel libro:
  • I meccanismi del sonno: cosa lo stimola e cosa ci tiene svegli;
  • Le cause dell’insonnia;
  • Insonnia e traumi emotivi;
  • Il legame tra corpo, mente e sonno;
  • L’importanza della respirazione;
  • Semplici sequenze yoga per dormire;
  • Esercizi yoga del mattino: rimettere in moto le energie.


  • Altri libri di Yoga
  • Altri libri dell'autore: Lisa Sanfilippo
  • Altri libri dell'editore: Il Punto d'Incontro
  • Scheda dell'autore: Lisa Sanfilippo

  • informazioni sull'Autore: Lisa Sanfilippo
    Lisa Sanfilippo è terapeuta di yoga, psicologa transpersonale e insegnante presso Triyoga, The Life Centre e Yogacampus. Da 15 anni conduce seminari e corsi sullo yoga per l’insonnia. Vive a Londra e insegna tecniche yoga a livello internazionale.
    SCONTO 5% ?!
    35.000 Titoli
    e 470 editori 
    con sconto 5% !
    AREA RIVENDITORI
    userid

    password

     NOVITÀ
    Autunno
    Vita e cucina di stagione
    Honjok
    L'Arte di Vivere da Soli
    Avalovara
    Traduzione di Giuliana Segre Giorgi
    Storia di John Chapman
    L'uomo che piantava gli alberi
    Teilhard de Chardin
    Eretico o profeta?
    Acqua e Nuvole
    Calendario dei Lavori Agricoli 2021
    Lunario e planetario secondo il metodo biodinamico
    Bioginnastica per il Riequilibrio Posturale Bioenergetico
    Ritrovare il benessere attraverso il lavoro sul corpo e l'ascolto di sé
    Che cosa Pensa il Mio Bambino?
    Manuale di psicologia pratica per genitori moderni
    Crescere con un Solo Genitore
    Basta poco! Pillole di psicologia
    La Mia Mamma Cucina Speciale
    Lo svezzamento secondo il gruppo sanguigno in 58 ricette facili senza glutine e latticini
    Il Potere Straordinario dell'Accettazione Totale - Radical Acceptance
    Elimina paure insicurezze e sensi di colpa
    Un Passo dopo l'Altro
    Viaggio nell'Italia che resiste nonostante tutto
    Tutto il Mondo in Una Pancia
    Yoga e mindfulness per mamme e neonati felici
    Come portare alla luce la realtà nascosta della malattia
    La medicina del futuro
    altre novit
    ISCRIVITI alla NewsLetter
    Iscriviti alla NewsLetter, riceverai tutte le novità e le offerte direttamente nella tua casella e-mail


    Il Sentiero delle
    Lacrime di Gioia

    Il Sentiero delle <br>Lacrime di Gioia
    spiritualità é chiarezza
    Il Cammino
    è la Meta

    Il Cammino<br>è la Meta
    una straordinaria autobiografia
    Tu Sei
    quindi
    Io Sono

    Tu Sei <br>quindi<br> Io Sono
    una dichiarazione di dipendenza
    I libri di Dahlke
    L'arte di sognare
    e la realtà dei sogni
    Il ROLFING
    un massaggio particolare
    JEAN VALNET
    la meravigliosa forza
    guaritrice della natura
    alimentazione fitoterapia aromaterapia
    Il silenzio é d'oro
    Thich Nhat Hanh
    Alexander Lowen
    e la bioenergetica
    www.illibraiodellestelle.com - www.illibraiodellestelle.it

    Il Libraio delle Stelle - via Colle dell'Acero 20 - 00049 Velletri - P.Iva 00204351001

    made by 3ml.it