Pag. 143
Formato: 13,5 x 20,5 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-9319-255-2

I disturbi alla tiroide sono molto diffusi..
Questo libro vuole dimostrare che grazie all’alimentazione si possono migliorare le patologie legate ai malfunzionamenti tiroidei. Ipertiroidismo, ipotiroidismo, infiammazioni, malattie autoimmuni, diabete, debolezza e affaticamento, stress cronico, malattie cardiache, perdita della memoria, aumento del peso: sono tante le patologie legate alle disfunzioni della tiroide.

Negli ultimi anni un numero sempre più crescente di persone è affetto da malattie legate al malfunzionamento di questa ghiandola.

Il libro analizza le problematiche tiroidee, ne illustra le cause e ci spiega quanto sia importante l’alimentazione per un corretto funzionamento della tiroide. Fai funzionare bene la tua tiroide attraverso una corretta alimentazione.

Indice:

I PARTE - Medicus curat, natura sanat

• La tiroide
• Gli ormoni tiroidei
• I problemi alla tiroide
• I micronutrienti per la tiroide
• Gli alimenti che possono abbassare la funzione tiroidea
• Gli alimenti che sostengono la funzione tiroidea

II PARTE - Il filo rosso

• I grassi
• I grassi e l'ipotiroidismo
• I grassi e l'ipertiroidismo
• La disglicemia
• Come l'alterata glicemia può colpire la tiroide
• Come lo stato tiroideo influenza la glicemia
• Come tenere stabile la glicemia
• La disbiosi
• L'anello segreto
• L'impatto dei macronutrienti
• Come la tiroide influenza il fegato e la digestione
• Il glutine
• Gli additivi 
• Lo stress, che peso!
• L'ambiente

III PARTE - Tutti in cucina

• E la cucina come sta?
• Consigli per una tiroide felice
• Alcuni super-cibi per la tiroide
• Smettiamo di mangiare prodotti industriali!