www.illibraiodellestelle.com
LIBRI MUSICA E VIDEO CARTOLERIA REGALO E BENESSERE
Cerca:
Carrello (nessun prodotto)
ARGOMENTI

Elenco Autori
Elenco Editori
DVD e Video
Cantautori
Commedie
Concerti e Musicali
Controinformazione
Documentari
Drammatici
Ecologia
Fantasy
Musical e musicali
Video Manuali
Video vari Film
Visioni della Anima
EDITORI IN EVIDENZA
AamTerranuova
Adelphi
Ambiente
Amrita
Antroposofica
Appunti di Viaggio
Arianna
Armenia
AshramVidya
Astrolabio
Bis
Bompiani
Boringhieri
Bur Rizzoli
CBP
Crisalide
De Vecchi
Fabbri
Feltrinelli
FioriGialli
Franco Muzzio
Il Leone Verde
Il Libraio delle Stelle
Il Punto d'Incontro
La Meridiana
La Parola 
L'Età dell'Acquario
Macro
Magi
Mediterranee
Mimesis
Mylife - RossiVideo 
Natura e Cultura
Prosveta
Psiche
Red Edizioni
Rizzoli
Synthesis
Tecniche Nuove
Ubaldini
Urra
Xenia
Tutti gli Editori
GUIDA ALLA
CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Swami Kuvalayananda
Asana - Le Posizioni Base dello Yoga
Macro Edizioni
Pag. 200
Formato: 14,5 x 21 cm.
Anno: 2015
ISBN: 978-88-6229-861-7


€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

  

Un manuale di yoga unico e prezioso perché arriva dalla voce diretta dell'India, scritto da Swami Kuvalayananda uno dei maestri contemporanei che hanno contribuito alla diffusione di questa disciplina in occidente, il primo a studiare gli effetti dello yoga su basi scientifiche, dando origine a quella corrente chiamata yoga-terapia. Il libro contiene disegni e foto originali impagabili che accompagnano l'appassionato direttamente nella storia dello yoga. "Lo yoga ha un messaggio completo per l’umanità. Ha un messaggio per il corpo umano. Ha un messaggio per le mente umana ed ha anche un messaggio per lo spirito umano" "I vantaggi dichiarati per gli asana possono essere pienamente giustificati solo se la pratica include lo sviluppo del corpo, della mente e dell’anima." Un grande classico di uno dei più importanti maestri di Yoga: Swami Kuvalayananda.

Indice:

Prefazione

Il corpo umano

  • Introduzione
  • La cellula
  • Le ossa
  • Il sistema muscolare
  • Il sistema circolatorio
  • Il sistema respiratorio
  • Il sistema digestivo
  • Il sistema urinario
  • Il sistema nervoso
  • Le ghiandole endocrine
  • Conclusione

Preparare se stessi per gli asana

Posizioni meditative

  • Nasagra-Drìshti o fissità nasale
  • Bhrumadhya-Drishti o fissità frontale
  • Uddiyana-Bandha o sollevamento del diaframma
  • Jalandhara-Bandba o chiusura del mento
  • Mula-Bandha o contrazione anale
  • Padmasana o posizione del loto
  • Siddhasana o posizione perfetta
  • Svastikasana o posizione augurale
  • Samasana o posizione simmetrica

Posizioni fisiche

  • Sirshasana o posizione capovolta
  • Sarvangasana o posizione di tutto il corpo
  • Matsyasana o posizione del pesce
  • Halasana o posizione dell’aratro
  • Bhujangasana o posizione del cobra
  • Salabhasana o posizione della locusta
  • Ardha-Salabhasana o posizione della mezza locusta
  • Dhanurasana o posizione dell’arco
  • Ardha-Matsyendrasana o mezza posizione di Matsyendra
  • Vakrasana o posizione di torsione
  • Simhasana o posizione del leone
  • Vajrasana o posizione pelvica
  • Supta-Vajrasana o posizione supina pelvica
  • Paschimatana o posizione di stiramento posteriore
  • Mayurasana o posizione del pavone
  • Savasana o posizione del corpo morto

Quattro esercizi supplementari

  • Yoga-Mudra, o simbolo dello yoga
  • Jihva-Bandha o blocco della lingua
  • Viparita Karani o azione invertita
  • Nauli o isolamento e rotazione dei retti dell’addome

Rassegna scientifica delle posizioni yogiche

Appendici

  • Corso completo di cultura fisica yoga per una persona sana
  • Corso breve di cultura fisica yoga
  • Corso semplice di cultura fisica yoga

Glossario



  • Altri libri di Yoga Manuali
  • Altri libri dell'autore: Swami Kuvalayananda
  • Altri libri dell'editore: Macro Edizioni
  • Scheda dell'autore: Swami Kuvalayananda

  • informazioni sull'Autore: Swami Kuvalayananda
    Swami Kuvalayananda Swami Kuvalayananda (30 agosto 1883 - 18 aprile 1966) fu un grande esponente dello yoga scientifico e fondatore e direttore del Kaivalyadhama-Shreeman-Madhava Yoga-Mandira Samiti, l’istituto di ricerca sullo yoga di Lonavla, Poona in India. Ha iniziato la sua ricerca pionieristica sulle basi scientifiche dello yoga nel 1920 e pubblicato la prima rivista scientifica specificamente dedicata allo studio dello yoga, “Yoga Mimamsa”, nel 1924. La sua influenza sullo yoga moderno è stata “profonda”.
    SCONTO 5% ?!
    35.000 Titoli
    e 470 editori 
    con sconto 5% !
    AREA RIVENDITORI
    userid

    password

     NOVITÀ
    Integratori Alimentari per la Salute
    Cosmetologia
    Visione d'insieme
    Raja Yoga
    La conoscenza spirituale dell'antica filosofia indiana
    La Scienza Sacra
    Astrologia e Yoga
    La via delle stelle di dentro
    Scegli il Tuo Prossimo Passo
    Manuale di autorealizzazione personale
    Iniziazione al Linguaggio delle Piante
    Il Danzatore Sciamano
    Il Buto giapponese come pratica di meditazione, cammino interiore e guarigione di sé
    Storia dell'Occultismo Magico
    Gustavo Rol Fenomenologia di un Mistero
    Le Pratiche Sessuali del Quodoushka
    Aumentare vigore, potenza, vitalità, creatività
    Yoga Vidyā
    La Conoscenza dello Yoga
    Yoga per la Cura del Seno
    Quello che ogni donna deve sapere
    Maternità Consapevole
    Viaggio cromatico nella culla del mondo
    Le Carte del Cuore. Un Oracolo che ti Parla d'Amore
    Trova le risposte alle tue domande su amicizia, anima gemella, rapporti familiari, relazioni.
    altre novità
    ISCRIVITI alla NewsLetter
    Iscriviti alla NewsLetter, riceverai tutte le novità e le offerte direttamente nella tua casella e-mail


    Thich Nhat Hanh
    Il Sentiero delle
    Lacrime di Gioia

    Il Sentiero delle <br>Lacrime di Gioia
    spiritualità é chiarezza
    Il Cammino
    è la Meta

    Il Cammino<br>è la Meta
    una straordinaria autobiografia
    Tu Sei
    quindi
    Io Sono

    Tu Sei <br>quindi<br> Io Sono
    una dichiarazione di dipendenza
    I libri di Dahlke
    L'arte di sognare
    e la realtà dei sogni
    Il ROLFING
    un massaggio particolare
    JEAN VALNET
    la meravigliosa forza
    guaritrice della natura
    alimentazione fitoterapia aromaterapia
    Il silenzio é d'oro
    Alexander Lowen
    e la bioenergetica
    www.illibraiodellestelle.com - www.illibraiodellestelle.it

    Il Libraio delle Stelle - via Colle dell'Acero 20 - 00049 Velletri - P.Iva 00204351001

    made by 3ml.it