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Mindful Eating<br />Per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo Jan Chozen Bays
Mindful Eating
Per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo
Enrico Damiani Editore
pag. 248 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-99438-22-7

€. 14.00 €. 11.90 (-15%)

Il cibo dovrebbe essere uno dei più grandi piaceri della vita. Purtroppo molte persone hanno una relazione conflittuale con l’alimentazione, perdendone ogni soddisfazione. Attraverso la sua esperienza di scienziata e maestra di meditazione,la dott.ssa Bays presenta in maniera molto chiara cosa è la mindfulness e come si può applicare all’alimentazione. Il suo approccio si basa sulla completa attenzione al processo del mangiare, senza giudizio, gustando, odorando, toccando, assaporando, coinvolgendo tutti i sensi, le emozioni e i pensieri che nascono nel momento del pasto. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mindful Eating<br />Per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo approfondimento: Mindful Eating<br />Per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo
La Pratica del Lojong<br />Coltivare la compassione con l'addestramento mentale Traleg Kyabgon
La Pratica del Lojong
Coltivare la compassione con l'addestramento mentale
Ubaldini
pag. 241 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-340-1751-7

€. 22.00 €. 18.70 (-15%)

Le frasi del lojong (letteralmente, 'addestramento mentale') sintetizzano l'essenza dell'immensa mole di testi buddhisti contenuti nel Kangyur e nel Tengyur in poche istruzioni essenziali per la meditazione. Traleg Kyabgon presenta in questo volume le cinquantanove frasi del lojong, pensate per addestrare la mente a comprendere pienamente la sua natura e per trasformare gradualmente le nostre imperfezioni nelle perfezioni del bodhisattva. La traduzione e il commento di Traleg Kyabgon, grazie alla sua profonda conoscenza della cultura occidentale (ha fondato a Melbourne il Kagyu E-Vam Buddhist Institut, nel 1980), rendono la pratica del lojong particolarmente accessibile ai meditanti occidentali di ogni livello.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Pratica del Lojong<br />Coltivare la compassione con l addestramento mentale approfondimento: La Pratica del Lojong<br />Coltivare la compassione con l addestramento mentale
Coppie in Psicoanalisi<br /> Éric Smadja, Colette Braem, Vincent Garcia, Leticia Solis-Ponton
Coppie in Psicoanalisi

Astrolabio
pag. 164 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-340-1752-4

€. 16.00 €. 13.60 (-15%)

Nella terapia di coppia il lavoro del terapeuta si declina su tre piani, fra loro intrecciati: il piano individuale, quello intersoggettivo e quello gruppale. Prendendo spunto dai lavori di grandi teorici (Anzieu, Freud, Green, Kaës, Roussillon, Winnicott) gli autori riflettono sulle terapie di coppia che hanno seguito e addentrandosi in alcuni dei conflitti più ricorrenti, li suddividono in due categorie: da un lato le problematiche legate alla vita e alla storia 'naturale' di ogni coppia, come le relazioni erotiche e la sessualità, la questione del desiderio di un figlio (che porta con sé il passaggio da coppia a famiglia); dall'altro due tipi di sofferenze nelle quali spesso ci si imbatte, come la violenza e le relazioni extraconiugali. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Coppie in Psicoanalisi<br /> approfondimento: Coppie in Psicoanalisi<br />
Guarire i Traumi dell'Età Evolutiva<br />L'influenza del trauma precoce sull'autoregolazione, l'immagine di sé e la capacità di relazione Laurence Hellern, Aline LaPierre
Guarire i Traumi dell'EtĂ  Evolutiva
L'influenza del trauma precoce sull'autoregolazione, l'immagine di sé e la capacità di relazione
Astrolabio
pag. 288 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-340-1754-8

€. 26.00 €. 22.10 (-15%)

La capacità di essere in connessione con se stessi e con gli altri è la condizione imprescindibile per un'esistenza vitale e per un contatto profondo con le proprie emozioni. Questa connessione può venire a mancare a causa di blocchi inconsapevoli: una difesa, una reazione di sopravvivenza, che la persona ha sviluppato in risposta a un trauma. Raccogliendo l'esperienza del Somatic Experiencing sviluppato da Peter Levine, integrato con vari orientamenti clinici psicodinamici e utilizzando la consapevolezza somatica per favorire la regolazione del sistema nervoso, il Modello Relazionale NeuroAffettivo (NARM), elaborato da Laurence Heller e presentato in questo libro, parte da questi punti cardine per lavorare sui traumi dell'età evolutiva e avviare un processo di guarigione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guarire i Traumi dell EtĂ  Evolutiva<br />L influenza del trauma precoce sull autoregolazione, l immagine di sĂ© e la capacitĂ  di relazione approfondimento: Guarire i Traumi dell EtĂ  Evolutiva<br />L influenza del trauma precoce sull autoregolazione, l immagine di sĂ© e la capacitĂ  di relazione
A Lezione dall'Alchimista<br />Un corso moderno per imparare un’arte antica Gianpaolo Fiorentini
A Lezione dall'Alchimista
Un corso moderno per imparare un’arte antica
Crisalide
pag. 207 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-7183-228-9

€. 16.00 €. 13.60 (-15%)

Cosa rende l'oro un metallo prezioso? Certamente il fatto si molto raro, ma non meno importante è la sua incorruttibiltà, grazie alla quale esso dura nel tempo e conserva sempre immutato il suo valore. L'alchimia è la scienza che si prefigge di trasformare il piombo ile in un metallo prezioso e incorruttibile. Questo, naturalmente, non va inteso in senso letterale.Il piombo di cui essa parla è il simbolo delle impurità della personalità umana; le qualità dell'oro rimandano a quelle del vero sé, dell'essenza spirituale che dimora in ognuno di noi. Il linguaggio dell'alchimia è astruso , simbolico, fino al punto di risultare incomprensibile se non si possiede la giusta chiave di lettura, ma quello che cela è molto semplice: un preciso percorso interiore di sviluppo spirituale, seguendo il quale, la parte corruttibile del nostro essere può esser resa incorruttibile e può ritrovare il suo originario splendore.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: A Lezione dall Alchimista<br />Un corso moderno per imparare un’arte antica approfondimento: A Lezione dall Alchimista<br />Un corso moderno per imparare un’arte antica
La Paura e la Ragione<br />Il collasso della democrazia in Russia, Europa e America Timothy Snyder
La Paura e la Ragione
Il collasso della democrazia in Russia, Europa e America
Rizzoli
pag. 400 - formato: 15 x 22 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-17-10331-2

€. 26.00 €. 22.10 (-15%)

Dopo il crollo dell'Unione Sovietica e dei regimi comunisti europei abbiamo pensato che la vittoria della democrazia fosse definitiva e che il nuovo millennio avrebbe portato con sé un futuro di pace mondiale. Non è andata così. Dalla Russia di Putin, l'autoritarismo si sta espandendo in Europa e in America e, oggi, l'Occidente assiste a un impensabile ritorno di tendenze nazionaliste e populiste la cui origine è da ricercarsi nel collasso delle istituzioni democratiche. In questo suo nuovo libro, Timothy Snyder spiega i motivi che hanno provocato il crollo della democrazia in Russia. Nell'epoca dei social network e delle fake news non è stato difficile per bot e troll pilotati da Mosca influenzare le opinioni pubbliche facendo leva sul malessere serpeggiante in una società disillusa dall'economia in crisi. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Paura e la Ragione<br />Il collasso della democrazia in Russia, Europa e America approfondimento: La Paura e la Ragione<br />Il collasso della democrazia in Russia, Europa e America
Le QualitĂ  del Cuore <br />La Saggezza Autori Vari
Le QualitĂ  del Cuore
La Saggezza
Nuova Era
pag. 141 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-9594-433-3

€. 10.00 €. 8.50 (-15%)

Quarto libro della Collana “Le qualità del Cuore”, interamente dedicata al risveglio dell’energia del nostro cuore. Spesso si crede che la saggezza sia una particolare acquisizione della coscienza personale, prerogativa solo di rarissimi uomini dotati di qualità eccelse, difficilmente raggiungibili. Per questo si finisce per attribuirle un alone di ammirazione e di mistero, quasi un dono che tocca solo ad alcuni e come tale osservato da lontano e di fatto relegato sullo sfondo di un rassegnato “non è possibile raggiungerla”. La saggezza è invece uno stato della coscienza, una qualità del cuore che già ci appartiene, basta solo ricordarcelo e poi entrarci in contatto.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le QualitĂ  del Cuore <br />La Saggezza approfondimento: Le QualitĂ  del Cuore <br />La Saggezza
Riconquista Il Tuo Tempo<br />Vinci le distrazioni. Riprendi il controllo delle tue giornate. Cambia la tua vita. Andrea Giuliodori
Riconquista Il Tuo Tempo
Vinci le distrazioni. Riprendi il controllo delle tue giornate. Cambia la tua vita.
Bur
pag. 200 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-17-10155-4

€. 15.00 €. 12.75 (-15%)

Quante volte ci siamo detti che vorremmo avere più tempo per noi stessi, le nostre passioni, le nostre ambizioni? E quante volte abbiamo accantonato i nostri sogni perché “non abbiamo tempo” per inseguirli? In questo libro chiaro ed efficace Andrea Giuliodori – ingegnere, ex-manager e autore del seguitissimo EfficaceMente.com – ci accompagna lungo una giornata immaginaria, e ci svela, ora dopo ora, strategie pratiche e concrete per riconquistare il nostro tempo. Scritto con uno stile diretto e dissacrante, Riconquista il tuo tempo ci insegna a riappropriarci del nostro bene più prezioso e a fare spazio ai nostri veri sogni.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Riconquista Il Tuo Tempo<br />Vinci le distrazioni. Riprendi il controllo delle tue giornate. Cambia la tua vita. approfondimento: Riconquista Il Tuo Tempo<br />Vinci le distrazioni. Riprendi il controllo delle tue giornate. Cambia la tua vita.
Scopri quando lo sarà: lascia la tua email.
Un messaggio ti avviserà quando il libro è nuovamente disponibile.
Quando Una Farfalla Batte le Ali in Cina<br />Note sull'influenza, indiretta, cinese nel crollo dell'Impero Romano d'Occidente Silvio Marconi
Quando Una Farfalla Batte le Ali in Cina
Note sull'influenza, indiretta, cinese nel crollo dell'Impero Romano d'Occidente
Vivere Altrimenti
pag. 326 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-1-9996689-0-7

€. 18.00 €. 15.30 (-15%)

Uno studio che, lungi dall’avere un obiettivo “enciclopedico” o di minuziosa analisi storica, vuole evidenziare quelle connessioni e correlazioni – tradizionalmente taciute e rimosse – tra i fenomeni ed i processi che portarono alla crisi ed al crollo dell’Impero Romano d’Occidente e quelli operanti in un’Asia la cui complessa storia viene, tuttora, sottovalutata. Quando una farfalla batte le ali in Cina si sofferma sul ruolo che, nella crisi e nel crollo dell’Impero Romano d’Occidente, ebbero tanto la Persia quanto, indirettamente, la Cina, dimostrando come il pregiudizio etnocentrico che ancora permea la formazione, la divulgazione e la costruzione dell’immaginario occidentale sia un pernicioso ostacolo a una comprensione di ben più ampio respiro e alla lezione metodologica che ne se ne può trarre.
Novità    approfondimento: Quando Una Farfalla Batte le Ali in Cina<br />Note sull influenza, indiretta, cinese nel crollo dell Impero Romano d Occidente
Pyramidion<br />Il Vertice del Potere Anonimo
Pyramidion
Il Vertice del Potere
Nexus
pag. 400 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-85721-05-0

€. 18.00 €. 15.30 (-15%)

Chi si nasconde dietro al vertice della piramide dei poteri forti? Sono i nuovi tecnocrati, le secolari famiglie o vi sono ancor più oscure e celate eminenze al di sopra di questi? Questo saggio smaschera le forze oscure operanti all'ombra del Pyramidion, il vertice del potere che domina sulla razza umana, sua inconsapevole prigioniera e schiava. Fin dai tempi antichi gli gnostici attribuivano a tali forze, a cui davano il nome di Arconti, una natura extradimensionale e fisica, attributi tipici di molte divinità adorate sotto diversi nomi da cristiani, ebrei, islamici, pagani, satanisti, ecc. La trattazione storica si concentra quindi sul fenomeno più mistificato e secretato della storia: la presenza aliena-extradimensionale sul pianeta Terra, subliminalmente e sublimamente narrata dai testi sacri e dalle tradizioni di tutte le culture del globo. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Pyramidion<br />Il Vertice del Potere approfondimento: Pyramidion<br />Il Vertice del Potere
Il Potere Curativo del Digiuno<br />La pratica che rigenera corpo e mente Raffaele Morelli, Michael Morelli
Il Potere Curativo del Digiuno
La pratica che rigenera corpo e mente
Mondadori
pag. 250 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-04-68504-3

€. 17.00 €. 14.45 (-15%)

"Non possiamo pensare di stare bene se ci dimentichiamo delle nostre radici, immerse nel buio della materia, nell'invisibile. Eppure trascorriamo la maggior parte della nostra esistenza prigionieri dell'esterno, identificati con i nostri problemi, i nostri pensieri, i nostri progetti, i nostri ricordi, il nostro modo di guardare il mondo e le nostre teorie sulla vita e su noi stessi. Ma allora, come possiamo fare per incontrare la nostra essenza originaria? La risposta a questa domanda è stata la stessa per tutte le tradizioni antiche: attraverso il digiuno." Con il consueto linguaggio suggestivo e illuminante, che libro dopo libro ci guida a liberare il nostro nucleo più profondo per attivare le nostre capacità innate e guarire la nostra vita, Raffaele Morelli ci inizia alla pratica di salute più antica che ci sia: il digiuno. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Potere Curativo del Digiuno<br />La pratica che rigenera corpo e mente approfondimento: Il Potere Curativo del Digiuno<br />La pratica che rigenera corpo e mente
Donne di Corsa<br /> Maria Grazia Albanesi
Donne di Corsa

Tecniche Nuove
pag. 176 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-481-3650-1

€. 18.90 €. 16.06 (-15%)

Pensato specificatamente per le donne che vogliono iniziare a correre oppure per quelle che, già praticando questo sport, vogliono scoprire come meglio conciliarlo con la propria femminilità, il libro affronta tutti i principali aspetti della fisiologia femminile e il loro impatto sulla corsa (il ciclo, la gravidanza, la menopausa). Ampio spazio viene dato all’analisi delle principali motivazioni che spingono le donne a correre: per dimagrire, per migliorare lo stato psico-fisico, per socializzare, per mantenersi giovani, per divertirsi. Per ognuno di questi temi sono spiegate le strategie migliori per passare dai buoni propositi alla pratica e per non fermarsi davanti alle prime difficoltà. Consigli pratici spiegano come trovare il tempo e conciliare la corsa con il lavoro e la cura della casa, del partner e dei figli. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Donne di Corsa<br /> approfondimento: Donne di Corsa<br />
La Dieta dei Mestieri<br />Dimmi che lavoro fai e ti dirò cosa devi mangiare Eleonora Buratti
La Dieta dei Mestieri
Dimmi che lavoro fai e ti dirò cosa devi mangiare
Tecniche Nuove
pag. 160 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-481-3679-2

€. 15.90 €. 13.52 (-15%)

Esiste una giusta alimentazione per ogni mestiere? Quali sono i cibi che favoriscono lo stress? Cosa possiamo mangiare per lavorare meglio? Come possiamo aiutare il nostro organismo a fronteggiare i rischi specifici per la salute legati alla nostra professione? Come possiamo mantenerci in forma fi no al raggiungimento dell’età pensionistica? Il lavoro può fare ingrassare? Sono solo alcune delle domande alle quali il libro prova a dare una risposta. Un percorso guidato nel marasma della letteratura che tratta di nutrizione per scoprire la giusta dieta per ogni mestiere o professione (dall’operaio all’impiegato, dall’autista all’agricoltore, dal poliziotto all’insegnante solo per citarne alcune), molte delle quali vengono anche particolarmente approfondite con un capitolo intero dedicato a ciascuna di queste. Nel libro sono presenti anche tabelle informative degli alimenti utili e i cibi da evitare per definire il miglior regime alimentare per sé stessi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta dei Mestieri<br />Dimmi che lavoro fai e ti dirò cosa devi mangiare approfondimento: La Dieta dei Mestieri<br />Dimmi che lavoro fai e ti dirò cosa devi mangiare
A Occhi Aperti<br />Il discernimento sul sentiero spirituale Mariana Caplan
A Occhi Aperti
Il discernimento sul sentiero spirituale
Edizioni Tlon
pag. 366 - formato: 12 x 19 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-99684-57-0

€. 16.90 €. 14.37 (-15%)

"Se stai cercando l’illuminazione, cerca da qualche altra parte." La spiritualità è una strada, e come tutte le strade ha i suoi buchi e le sue deviazioni, le sue scorciatoie e i suoi valichi. Per compiere un viaggio sicuro bisogna conoscere i pericoli che si incontrano durante il cammino ed è questo che Mariana Caplan tenta di fare in A Occhi Aperti: offrire al lettore una guida per aiutarlo a coltivare il discernimento nel difficile – ma bellissimo – sentiero che lo aspetta. A Occhi Aperti è un libro contro la spiritualità “fast food” e le illuminazioni facili: al contrario cerca di mettere in chiaro come il percorso spirituale di ognuno non sia fatto solo di grandi fuochi d’artificio ma molto spesso sia costellato di scelte difficili, disciplina e controllo di sé.uesto libro è seguente alla sua famosa opera precedente Tra Cielo e Terra -  Gli errori della Ricerca Spirituale e le pretese premature di illuminazione che traccia per la prima volta in modo chiaro - e comparando diverse tradizioni e scuole spirituali - i possibili inganni ed autoinganni in cui può incorrere il ricercatore spirituale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: A Occhi Aperti<br />Il discernimento sul sentiero spirituale approfondimento: A Occhi Aperti<br />Il discernimento sul sentiero spirituale
I Nuovi Sovrani del Nostro Tempo - Amazon Google Facebook<br />Cosa vogliono? Cosa Fanno? Jonathan Taplin
I Nuovi Sovrani del Nostro Tempo - Amazon Google Facebook
Cosa vogliono? Cosa Fanno?
Macro Edizioni
pag. 287 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9319-848-6

€. 18.60 €. 15.81 (-15%)

Quando il nostro modo di navigare online (e non solo) ha cominciato a essere condizionato da Amazon, Google e Facebook? Chi ha permesso una crescita senza precedenti di queste potentissime aziende con grosse conseguenze per tutti noi (dalla pirateria in ambito editoriale, musicale e cinematografico alla riduzione della nostra privacy)? Perché oltre 50 miliardi di dollari all’anno sono passati dalle mani di artisti, editori, scrittori, musicisti a quelle delle piattaforme digitali monopolistiche di proprietà di questi colossi? E come mai nessuno si è opposto a questi cambiamenti generando così uno squilibrio di potere che ha portato Amazon, Google e Facebook a godere di un’influenza in campo politico pari a quella dei colossi petroliferi (Big Oil) e farmaceutici (Big Pharma)? Jonathan Taplin descrive in maniera chiara e appassionante queste grandi aziende, come sono nate, chi le controlla, quali sono i loro veri obiettivi e soprattutto perché dobbiamo fermarle subito!
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Nuovi Sovrani del Nostro Tempo - Amazon Google Facebook<br />Cosa vogliono? Cosa Fanno? approfondimento: I Nuovi Sovrani del Nostro Tempo - Amazon Google Facebook<br />Cosa vogliono? Cosa Fanno?

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Magia Orientale
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Il Sentiero delle
Lacrime di Gioia

Il Sentiero delle <br>Lacrime di Gioia
spiritualitĂ  Ă© chiarezza
Il Cammino
è la Meta

Il Cammino<br>è la Meta
una straordinaria autobiografia
Tu Sei
quindi
Io Sono

Tu Sei <br>quindi<br> Io Sono
una dichiarazione di dipendenza
I libri di Dahlke
L'arte di sognare
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Il ROLFING
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