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ALEXA

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Amrita G. Ceravolo
Yoga per la Donna e Prenatal Yoga
Om edizioni
Pag. 123
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2015
ISBN: 978-88-9568-789-6


€. 15.00

  

Un libro completo con foto e descrizioni delle tecniche Yoga dedicato alla Donna, in cui lo Yoga diventa uno strumento per affrontare le difficoltà (fisiche ed emotive) che può incontrare in ogni fase del suo percorso di crescita. Intraprendere un percorso Yoga per una donna è un po’ come iniziare un viaggio che conduce alla scoperta di se stessa.

Un’ampia sezione dedicata allo Yoga in Maternità, con asana (posizioni Yoga), pranayama (tecniche di respirazione) indispensabili in questa delicata fase della vita.




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  • informazioni sull'Autore: Amrita G. Ceravolo
    Amrita G. Ceravolo è vice Presidente di “Sathya Yoga - Scuola Internazionale Studi Yoga”, affiliata a Paramanand Institute (India) e con sedi a Monza (Mb), Cinisello Balsamo (Mi), Cantù (Co), Torino e Pavia. Direttore Onorario di “Paramanand Institute of Yoga Sciencese & Research” (India), Direttore Onorario di “International Association of Indian Yoga”, membro dell’Associazione Nazionale Insegnanti Yoga e della European Yoga Federation. Ha pubblicato articoli e libri, tra cui “Mantra Yoga. Il potere dei suoni”, “Yoga Nidra”, “Yoga e Maternità”, “I Mudra. La danza dello Yoga”, “Chakra e Riequilibrio Energetico”. Ha studiato con la discepola diretta di Swami Kriyananda, ha approfondito le tecniche di Yogaterapia con il Maestro indiano Om Anandji e il Mantra Yoga con il Maestro tibetano Rinpoche Tashi Lama Tsering. Ha arricchito le sue conoscenze con lo studio di Yoga Nidra, un’importante tecnica meditativa orientale; Yoga Mudra; Yoga in Coppia e le due esperienze di maternità le hanno permesso di approfondire lo studio e l’applicazione dello Yoga in Gravidanza, scoprendo la sua fondamentale importanza in questo delicato momento. Per molti anni a contatto con il sociale attraverso attività di volontariato rivolte a malati di aids, bambini leucemici e ideatrice del progetto “Liberi Dentro”, grazie al quale viene portato lo Yoga e la Meditazione all’interno del carcere di Monza.
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