www.illibraiodellestelle.com
LIBRI MUSICA E VIDEO CARTOLERIA REGALO E BENESSERE
Cerca:
Carrello (nessun prodotto)
ARGOMENTI

Elenco Autori
Elenco Editori
DVD e Video
Cantautori
Commedie
Concerti e Musicali
Controinformazione
Documentari
Drammatici
Ecologia
Fantasy
Musical e musicali
Video Manuali
Video vari Film
Visioni della Anima
EDITORI IN EVIDENZA
AamTerranuova
Adelphi
Ambiente
Amrita
Antroposofica
Appunti di Viaggio
Arianna
Armenia
AshramVidya
Astrolabio
Bis
Bompiani
Boringhieri
Bur Rizzoli
CBP
Crisalide
De Vecchi
Fabbri
Feltrinelli
FioriGialli
Franco Muzzio
Il Leone Verde
Il Libraio delle Stelle
Il Punto d'Incontro
La Meridiana
La Parola 
L'Età dell'Acquario
Macro
Magi
Mediterranee
Mimesis
Mylife - RossiVideo 
Natura e Cultura
Prosveta
Psiche
Red Edizioni
Rizzoli
Synthesis
Tecniche Nuove
Ubaldini
Urra
Xenia
Tutti gli Editori
GUIDA ALLA
CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Simone Grazioli Schagerl
Una Vita Senza Stress
I meccanismi che lo determinano, i rimedi naturali per guarire, lo stile di vita da adottare
Macro Edizioni
Pag. 264
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 2016
ISBN: 978-88-6229-718-9


€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

  

Novità

Sempre più persone si sentono stressate.

Nell’opinione pubblica lo stress è dovuto ad una componente psicologica. Esistono innumerevoli articoli e letture dedicate a migliorare il comportamento e a perfezionare le tecniche di rilassamento. Nonostante ciò ogni giorno uomini e donne continuano ad avere piccoli o grossi segni di sfinimento e la tensione nel quotidiano non diminuisce.

Che cos’è esattamente lo stress?
Da cosa nasce e come si può curare?
Mentre moltissime condizioni di salute alterate vengono direttamente e indirettamente attribuite all’affaticamento mentale e alla tensione, la sindrome dello stress non è vista nel suo insieme dalla medicina moderna.

Quest’opera vuole trattare questa problematica come un fenomeno biologico preciso, che si manifesta con mille sfaccettature nella vita moderna. L’autrice, esperta di nutrizione e cure naturali, spiega i meccanismi con cui lo stress può danneggiare il nostro organismo e generare patologie varie fino ad arrivare all’esaurimento surrenale. Inoltre fornisce suggerimenti su come superare i disturbi attraverso integratori, fitoterapici, sane abitudini e un’alimentazione attenta.

Possiamo imparare a riconoscere i vari fattori che compongono lo stress. Una volta identificati, sono facili da affrontare e gestire – e in buona misura possiamo fare tutto da noi!”.


Indice:

CAPITOLO 1
LO STRESS: UN FENOMENO SORPRENDENTE
Una storia insolita? - Allarme - Ti mangio io o mi mangi tu? - Adattamento e resistenza - Paralisi: così non mi fai del male - Omeostasi: il bello del sesso e del mangiare - Esaurimento - Interazioni - Eustress e distress

CAPITOLO 2
QUALCOSA È ANDATO STORTO?
Emergenza oggi - L’uomo preistorico - Stress demografico - Risorse, territorio e fertilità - Un sistema nervoso collettivo - Seduti tra due sedie - Sconosciuti nello spazio personale - Valore e prestigio - Come trasformare i desideri in bisogni - Meno sforzo più stress - Movimento passivo - Finestre sul mondo - Il morso nella mela stregata - Crisi energetica - I grassi che violano la legge sulla sicurezza alimentare - Polimorfismo, habitat e tradizioni - Stress con radici antiche e conseguenze moderne - Ambiente - Inquinamento ambientale - Messaggi subliminali - Gli ogm - Epigenetica - Metalli molto pesanti - Radiazioni e frequenze - Vita in fumo - Stress ossidativo - Energia cellulare - Malattia

CAPITOLO 3
STRESS, STANCHEZZA SURRENALE, ESAURIMENTO
Come si manifesta lo stress nell’organismo - Il concetto delle riserve - Come si sente la persona cronicamente stressata - Come si fa a esaurirsi - Non sarò proprio io? - L’iposurrenalismo causa disfunzioni neuro-ormonali - Il cortisolo - Il morbo di Cushing - Il morbo di Addison - I primi segni - Il piede sull’acceleratore - I segni avanzati - Il piede sul freno - Fatica surrenale - Lo stress ieri - La medicina dell’effimero - Come riconoscere la fatica surrenale nei figli

CAPITOLO 4
LA DANZA ORMONALE
I centri di modulazione dello stress - La cascata steroidea - Quando lo stress perdura - L’ACTH (ormone adrenocorticotropo) - I ritmi del cortisolo - «Sto meglio di sera» - La melatonina, la signora delle tenebre - Aldosterone - Il DHEA - Adrenalina e noradrenalina - Le endorfine - La serotonina - La tirosina

CAPITOLO 5
DISTURBI FUNZIONALI
Malattie e disfunzioni - Il tratto digestivo - Immunità, allergie e tendenze autoimmuni - Il sistema nervoso - Infiammazione - Il sonno - Il sistema circolatorio - Il tratto respiratorio - Il sistema ormonale - Disturbi della tiroide - Sovrappeso e stress - Anemia - Avere fegato - La glicemia - I reni & Co - La struttura

CAPITOLO 6
TORNARE VITALE
Non importa cos’hai - Prendere in mano la propria vita - Organizzarsi - Elaborate un programma realistico - I legami - Il recupero surrenale - I test di laboratorio - La nutrizione - Il sale st - I nervini - Gli zuccheri - Intolleranze & Co - Ambiente e gesti quotidiani - Attività e riposo - Il coping - Maschio o femmina? - Empowerment - Decelerare - Sogni d’oro - L’ossitocina e i piccoli gesti d’amore - Ridi che ti passa - La creatività - Il mio stress personale

CAPITOLO 7
SOSTENERE UN MONDO VIVIBILE
Economia e inquinamento

CAPITOLO 8
LA SUPPLEMENTAZIONE NUTRIZIONALE
Gli aiuti per lo stress cronico e la fatica surrenale - Le vitamine - Sali minerali - Gli amminoacidi - Gli acidi grassi - La fitoterapia - L’aromaterapia - I funghi - Ulteriori supporti nella fatica surrenale






  • Altri libri di Psicologie
  • Altri libri dell'autore: Simone Grazioli Schagerl
  • Altri libri dell'editore: Macro Edizioni
  • Scheda dell'autore: Simone Grazioli Schagerl

  • informazioni sull'Autore: Simone Grazioli Schagerl
    Simone Grazioli Schagerl è esperta in medicina naturale, fitoterapia, medicina psicosomatica strumentale, epigenetica, medicina nutrizionale e funzionale, bioterapie nei disturbi psichici nei minori, analisi e tecniche diagnostiche nella medicina preventiva. Ricercatrice universitaria e scrittrice, si occupa delle problematiche derivanti dallo stress e della loro cura.
    SCONTO 5% ?!
    35.000 Titoli
    e 470 editori 
    con sconto 5% !
    AREA RIVENDITORI
    userid

    password

     NOVITÀ
    Integratori Alimentari per la Salute
    Cosmetologia
    Visione d'insieme
    Raja Yoga
    La conoscenza spirituale dell'antica filosofia indiana
    La Scienza Sacra
    Astrologia e Yoga
    La via delle stelle di dentro
    Scegli il Tuo Prossimo Passo
    Manuale di autorealizzazione personale
    Iniziazione al Linguaggio delle Piante
    Il Danzatore Sciamano
    Il Buto giapponese come pratica di meditazione, cammino interiore e guarigione di sé
    Storia dell'Occultismo Magico
    Gustavo Rol Fenomenologia di un Mistero
    Le Pratiche Sessuali del Quodoushka
    Aumentare vigore, potenza, vitalità, creatività
    Yoga Vidyā
    La Conoscenza dello Yoga
    Yoga per la Cura del Seno
    Quello che ogni donna deve sapere
    Maternità Consapevole
    Viaggio cromatico nella culla del mondo
    Le Carte del Cuore. Un Oracolo che ti Parla d'Amore
    Trova le risposte alle tue domande su amicizia, anima gemella, rapporti familiari, relazioni.
    altre novità
    ISCRIVITI alla NewsLetter
    Riceverai tutte le novità e le offerte direttamente nella tua casella e-mail


    Thich Nhat Hanh
    Il Sentiero delle
    Lacrime di Gioia

    Il Sentiero delle <br>Lacrime di Gioia
    spiritualità é chiarezza
    Il Cammino
    è la Meta

    Il Cammino<br>è la Meta
    una straordinaria autobiografia
    Tu Sei
    quindi
    Io Sono

    Tu Sei <br>quindi<br> Io Sono
    una dichiarazione di dipendenza
    I libri di Dahlke
    L'arte di sognare
    e la realtà dei sogni
    Il ROLFING
    un massaggio particolare
    JEAN VALNET
    la meravigliosa forza
    guaritrice della natura
    alimentazione fitoterapia aromaterapia
    Il silenzio é d'oro
    Alexander Lowen
    e la bioenergetica
    www.illibraiodellestelle.com - www.illibraiodellestelle.it

    Il Libraio delle Stelle - via Colle dell'Acero 20 - 00049 Velletri - P.Iva 00204351001

    made by 3ml.it