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Margherita Enrico
La Formula Mente-Corpo della Giovinezza
Il primo programma completo antiaging per gestire rughe, stress e peso
Sperling & Kupfer
Pag. 232
Formato: 14 x 21
Anno: 2014
ISBN: 978-88-2005-685-8
€. 16.00 €. 15.20 (-5%)
Se ti chiedi da un po' come mai la tua ex compagna di scuola dimostra dieci anni meno di te, se talvolta ti senti stanco e triste senza motivo, se hai sempre qualche acciacco, forse il segreto è fare attenzione a come pensi e a come parli. Sempre di più, infatti, le neuroscienze e gli studi recenti confermano quanto sia importante, per contrastare l'invecchiamento, l'atteggiamento mentale e persino le parole che usiamo.
Restare giovani e in forma non dipende solo da uno stile di vita sano, ma in… grandissima parte da come affronti la vita, le difficoltà, le gioie, i cambiamenti. In questo libro Margherita Enrico, per la prima volta, unisce in un metodo esclusivo potenti tecniche mentali a suggerimenti antietà per il corpo finalizzati a un ringiovanimento a 360 gradi. Dalle dinamiche psicologiche in grado di far abbandonare le abitudini negative e produrre miracolosi miglioramenti alle convinzioni capaci di attivare a livello fisico ed emotivo una riduzione dell'età biologica, da un piano alimentare con supercibi protettivi fino alle regole per preservare la pelle, gestire lo stress, dormire meglio, dimagrire, riequilibrando i livelli ormonali e sbloccando il metabolismo.
Ricco di test e informazioni dalla ricerca più avanzata, un vero manuale antiaging per restare naturalmente giovani.
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Scheda dell'autore: Margherita Enrico
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informazioni sull'Autore: Margherita Enrico
Margherita Enrico è giornalista, autrice televisiva e scrittrice. Collabora con il Giornale e ha lavorato per la Repubblica, la Rai e diversi settimanali. È autrice di numerosi libri di successo, tra cui La dieta ormonale e Gli ormoni della felicità (entrambi con Thierry Hertoghe), Un miracolo nella mia vita e La scienza della giovinezza, tutti pubblicati da Sperling & Kupfer. Ha collaborato con studiosi e ricercatori di livello internazionale come il Premio Nobel Luc Montagnier e ha partecipato alla stesura di importanti testi scientifici. www.facebook.com/margherita.enrico Twitter: @marghenrico Instagram: marghien Blog: Il camaleonte felice
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