GUIDA ALLA CONSULTAZIONE |
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)
|
|
|
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
|
Korte Antje
Pilates Per Tutti
La tecnica corporea oggi più in voga spiegata passo per passo
Red Edizioni
Pag. 110 Formato: 19 x 23,5 cm. Anno: 2009 ISBN: 978-88-573-0101-3
€. 14.90 €. 14.15 (-5%)
Il metodo Pilates, sviluppato negli anni '20 del Novecento da J.H. Pilates e diffuso in tutto il mondo, è un sistema di allenamento che rende il corpo più mobile ed elastico, lo rafforza, lo tonifica e aiuta ad acquisire sicurezza e maggior consapevolezza di sé. Infatti oltre che esercizio fisico è anche coordinamento psicocorporeo, e richiede controllo, precisione e fluidità nell'esecuzione dei movimenti. Questo libro propone numerosi esercizi che vanno da quelli base a quelli di livello più avanzato, in modo che ognuno possa crearsi un personale programma di allenamento secondo le proprie caratteristiche psicofisiche.
Altri libri di Pilates
Altri libri dell'autore: Korte Antje
Altri libri dell'editore: Red Edizioni
Scheda dell'autore: Korte Antje
|
informazioni sull'Autore: Korte Antje
Antje Korte ha studiato danza classica, moderna e jazz, e ha svolto la sua formazione di istruttrice di Pilates a Londra e a Monaco. Dirige una propria palestra in Germania, ed è membro delle più importanti associazioni mondiali di Pilates.
Le ultime novità di questa categoria
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JEAN VALNET
la meravigliosa forza guaritrice della natura alimentazione fitoterapia aromaterapia
|
|
|
|
|
|
|
| |