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Red Edizioni
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Red edizioni, fondata nel 1977 da Maurizio Rosenberg Colorni, è una delle più importanti case editrici italiane specializzata in medicine nasturali e alternative. La diffusione delle medicine non convenzionali in Italia si deve proprio alla paziente opera di questa casa editrice che ha pubblicato, sia a livello divulgativo, che di approfondimento e specialistico, molti dei più importanti testi sulla medicina naturalE, l'oMeopatia, l'alimentazione naturale, le diverse terapie olistiche, libri sul massaggio e la riflessoterapia, la gravidanza e il parto naturaei. Tra le collane segnaliamo anche una delle maggiori produzioni di Cd e Dvd di musicoterapia e per il rilassamento e corsi nelle diverse discipline olistiche. Vedi qui. Attualmente pubblica un catalogo di oltre 1.000 titoli.

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Manuale Moderno di Alimentazione Naturopatica<br>Alimentarsi in modo sano nell'era del cibo industriale

Simona Vignali
Manuale Moderno di Alimentazione Naturopatica
Alimentarsi in modo sano nell'era del cibo industriale
Red Edizioni
pag. 235 - formato: 19 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0313-0

€. 30.00 €. 28.50 (-5%)

E' ancora possibile conciliare alimentazione sane e stile di vita moderno? Questo manuale, frutto dello studio e dell’esperienza ventennale dell’autrice in campo naturopatico, spiega come fare, seguendo i principi dell’alimentazione naturopatia. Il libro fornisce indicazioni pratiche per trovare l’alimentazione più adatta alle esigenze personali di vita e di salute, per orientarsi nella giungla degli alimenti e delle bevande di oggi, prevalentemente industriali. Illustra come leggere le etichette dei prodotti, quali sostanze evitare per non sviluppare intolleranze o allergie alimentari, come scegliere l’acqua da bere, quali cibi possono essere utili per risolvere i più comuni disturbi e aumentare l’energia e la vitalità in base alle combinazioni alimentari, al pH, alla presenza o meno di enzimi e altre sostanze nutritive. ...ancora..

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Energy Food<br>Alimenti e ricette per ritrovare tono e vitalità

Maurizio Cusani. - Cinzia Trenchi
Energy Food
Alimenti e ricette per ritrovare tono e vitalità
Red Edizioni
pag. 95 - formato: 17 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0332-1

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Le filosofie e le medicine antiche hanno sempre evidenziato l'importanza dell'energia vitale, che scorre dentro il corpo umano donandogli salute e vigore, ma che può anche bloccarsi o essere deviata, determinando stati di malessere. Dare energia significa quindi dare vita e questo può essere ottenuto tramite il fondamento di ogni terapia e la quantità di energia di cui abbiamo bisogno nelle diverse fasi della vita non sono sempre uguali. Questo libro, diviso in sei sezioni, propone ricette energetiche per differenti esigenze: piatti utili per affrontare momenti di stanchezza, di intenso lavoro o di attività sportive impegnative, per aumentare il buonumore, per nutrire mente e spirito e, infine, per accompagnare la crescita dei nostri figli.

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Tisane<br>Il piacere della degustazione, il piacere del benessere

Simona Vignali
Tisane
Il piacere della degustazione, il piacere del benessere
Red Edizioni
pag. 95 - formato: 17 x 22 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0333-8

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Le tisane non sono né noiose né insipide. Anzi, possono essere sorprendenti: speziate, salate, piccanti, oppure dolci e morbide, dall’aroma fruttato o floreale; possono accompagnare, come il vino, anche un aperitivo, una cena importante o i momenti di meditazione; offrono un’alternativa sana e stimolante a chi non vuole bere tè o caffè. E ognuna di esse ha un benefico effetto sulla nostra salute: alcune, per esempio, aiutano a ritrovare energia e buonumore, altre ancora contribuiscono a contrastare stanchezza, malanni di stagione e altri piccoli disturbi. ...continua...

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Cellulite Addio<br>Per vincere finalmente questo fastidioso disturbo

Emanuela Sacconago
Cellulite Addio
Per vincere finalmente questo fastidioso disturbo
Red Edizioni
pag. 95 - formato: 17 x 22 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0318-5

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Che cos'è la cellulite? Perché si forma? Si manifesta e si combatte sempre nello stesso modo o ci sono differenze tra una persona e l'altra? A queste e a molte altre domande si risponde nella prima parte del libro con l'aiuto di specialisti in medicina estetica e dermatologia plastica. Una cosa è certa: la cellulite può essere sconfitta, ma a patto che si lavori su più fronti (alimentazione, attività fisica, terapie mirate). Ecco perché la seconda parte del libro propone un vero e proprio piano d'attacco, illustrando i vari trattamenti medici, estetici e casalinghi che si possono effettuare (analizzandone vantaggi e svantaggi), i principi di base di un'alimentazione corretta e l'attività fisica più adatta a contrastare questo fastidioso disturbo.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Dieta per il Diabete<br>Alimenti sì, alimenti no, sane e gustose ricette

Eliana Giuratrabocchetti
Dieta per il Diabete
Alimenti sì, alimenti no, sane e gustose ricette
Red Edizioni
pag. 95 - formato: 17 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0331-4

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Il diabete è una malattia con cui molti si trovano a dover convivere a lungo. Un'alimentazione adeguata è tra le prime indicazioni per il corretto stile di vita di una persona che ne sia affetta. Questo libro esamina, con la collaborazione del professor Antonio Pontiroli, primario di medicina interna dell’ospedale San Paolo di Milano, i diversi tipi di diabete, le possibili forme di prevenzione e le linee guida da imparare a convivere con questa malattia. Soprattutto prende in considerazione gli alimenti e le loro proprietà per stabilire le ricette più adatte. Dall’antipasto al dolce, tutti i piatti sono creati appositamente per i diabetici, perché questa malattia non diventi un ostacolo al godersi in pieno i piaceri della vita.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Mezza Maratona<br>Il metodo Galloway che alterna corsa e camminata

Jeff Galloway
Mezza Maratona
Il metodo Galloway che alterna corsa e camminata
Red Edizioni
pag. 145 - formato: 15 × 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0334-5

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Molte persone si dedicano alla corsa senza una guida e senza obiettivi andando incontro a demotivazione, errori di preparazione, delusioni. Invece nel libro di Galloway si trovano proprio le motivazioni, una guida esperta e un metodo di allenamento alla portata di tutti. L’autore è un preparatore che da oltre trent’anni si dedica a divulgare la passione per la corsa. Il suo metodo si basa sull’alternanza di corsa e camminata, strategia che consente di controllare la fatica, di ridurre i tempi di recupero e gli infortuni allungando velocemente la distanza massima percorribile. Evitando stress eccessivi, anche dal punto di vista psicologico, permette a tutti di arrivare in pochi mesi a esprimersi sulla mezza, e poi sulla maratona e oltre.

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Dieta Anti Colesterolo<br>Combattere il colesterolo senza rinunciare alla buona tavola

Elena Cassin
Dieta Anti Colesterolo
Combattere il colesterolo senza rinunciare alla buona tavola
Red Edizioni
pag. 95 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0330-7

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Un’eccessiva presenza di colesterolo nel sangue può creare seri disturbi alla salute. Bastano però alcuni accorgimenti per tenerlo sotto controllo, incominciando da uno stile di vita sano e da una corretta alimentazione. Questo libro vuole essere una guida per evitare tutte le insidie del colesterolo senza rinunciare al piacere della buona tavola. Una parte più teorica spiega, con il contributo di Cesare Sirtori, direttore del Centro dislipidemie dell’ospedale Niguarda di Milano, che cos’è l’ipercolesterolemia e quali sono le principali misure da adottare per prevenirla e curarla; quindi traccia le linee della dieta ipocolesterolica e insegna a scegliere gli alimenti più indicati. La seconda parte del libro è costituita da una raccolta di ricette leggere e facili da preparare, ma così gustose da far dimenticare di essere a regime.

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Bellezza 100% Bio

Laurent Bourgeois
Bellezza 100% Bio

Red Edizioni
pag. 99 - formato: 17 x 22 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0337-6

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Il libro raccoglie 76 ricette di prodotti di trattamento e di bellezza dedicati a tutte le necessità: cura del viso, degli occhi, dei capelli e del corpo; igiene della bocca e dei denti; benessere delle mani e dei piedi. Tutti i preparati sono a base di ingredienti naturali, sono facili da realizzare ma efficaci quanto i prodotti che si trovano in commercio, sono completamente privi di additivi e conservanti. Prepararsi da sole un latte detergente o un gommage delicato per il viso, una crema idratante, una lozione struccante, un fluido antirughe, un balsamo per le labbra, uno shampoo antiforfora, una maschera nutritiva per unghie e mani op uno scrub per i piedi è molto più facile e veloce di quello che sembra.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Programma Detox<br />Disintossicarsi in un Weekend, una settimana, un mese

Momentè S. - Cargnello S.
Programma Detox
Disintossicarsi in un Weekend, una settimana, un mese
Red Edizioni
pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0336-9

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

I ritmi dissennati della vita moderna sono sempre più spesso fonte di malessere, sovrappeso, ansia, quando non di vere e proprie malattie. Ecco allora la necessità di disintossicarsi e di intraprendere una dieta depurativa per eliminare le tossine, ovvero tutte le sostanze nocive che derivano dagli alimenti e si producono nei processi digestivi. La nostra salute dipende molto proprio dal rapporto tra la quantità di tossine che introduciamo nel nostro organismo e quella che riusciamo a eliminare attraverso pelle, fegato, reni, polmoni e intestino. Questo libro illustra i principi della dieta depurativa e i più efficaci metodi per disintossicarsi e ritrovare energia e vitalità, in un weekend, una settimana o un mese.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

La salute con lo Yoga<br>

Maurizio Morelli
La salute con lo Yoga

Red Edizioni
pag. 219 - formato: 19,5 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0314-7

€. 30.00 €. 28.50 (-5%)

La salute è il bene più prezioso e mantenerla o recuperarla è desiderio comune a tutti noi. La pratica dello yoga offre la possibilità di raggiungere entrambi questi obiettivi e al tempo stesso di sviluppare le potenzialità interiori, accrescere l'energia vitale e divenire coscienti della propria natura spirituale. Il libro analizza, in primo luogo, il concetto di salute e di malattia, esaminando le cause dei più comuni disturbi, sia dal punto di vista della medicina occidentale sia da una "prospettiva yogica", per poi fornire alcune indispensabili relative all'anatomia e alla struttura energetica del nostro corpo. Infine, si entra nel vivo con una lunga e rigorosa trattazione degli esercizi e dei disturbi che si possono prevenire o superare con l'aiuto delle pratiche yoga. Tutti gli esercizi sono spiegati con chiarezza e illustrati passo dopo passo da numerose fotografie a colori.

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