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Volker Winkler
Volker Winkler Da 15 anni Volker Winkler si occupa di meditazione buddista, entrando in contatto con l'antica tradizione della meditazione camminata nelle sue varie forme. Ha fatto della meditazione il filo conduttore della sua quotidianità e del suo lavoro di libero professionista. Vive a Lugano con la moglie, il cane (grande compagno di meditazioni in cammino) e due figli.
trovati 1 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
Meditazione Camminata<br />Passo dopo passo - Camminare nell'essere, essere nel camminare Volker Winkler
Meditazione Camminata
Passo dopo passo - Camminare nell'essere, essere nel camminare
Il Punto d'Incontro
pag. 144 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6820-262-0

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Passo dopo passo, la meditazione camminata trasforma i percorsi quotidiani (casa, ufficio, negozi ecc.) in percorsi meditativi, permettendoci di raggiungere in ogni momento uno stato di calma e serenità nel quale emergono in maniera del tutto naturale le soluzioni a molti problemi. Meditazione camminata offre suggerimenti e indicazioni pratiche, come pure 14 esempi tratti dall’esperienza personale dell’autore, per praticare la meditazione camminata ed entrare in contatto con il momento presente. Nell’arco di una giornata ci sono momenti in cui l’energia, l’attenzione, la pazienza e la serenità interiore diminuiscono. La meditazione in movimento può aiutare a evitare o a rallentare questo calo. Praticabile ovunque, anche mentre si aspetta l’autobus, è come avere con sé un caricatore portatile che utilizza il movimento delle gambe per ricaricare continuamente la batteria della coscienza. Con la meditazione camminata non è più necessario riorganizzare il proprio ambiente per poter meditare. Attraverso la camminata consapevole, questa tecnica aiuta a liberarsi da illusioni, pensieri, preoccupazioni e problemi che agiscono nella nostra mente spesso in modo incontrollato.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditazione Camminata<br />Passo dopo passo - Camminare nell essere, essere nel camminare approfondimento: Meditazione Camminata<br />Passo dopo passo - Camminare nell essere, essere nel camminare
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