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Klemp - Niemann
trovati 2 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
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Una Beauty Farm in Casa Propria<br />Weekend di bellezza tutto l'anno Klemp - Niemann
Una Beauty Farm in Casa Propria
Weekend di bellezza tutto l'anno
Red Edizioni
pag. 93 - formato: 17 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-573-0111-2

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Lavoro, lavoro, e ancora lavoro. E per le donne magari lavoro più lavoro domestico, figli da seguire a casa e a scuola, ecc. In questo modo scorrono per molte persone i giorni della settimana, i mesi e le stagioni senza che si riesca a trovare un momento per sé. Così capita che ci si senta stanchi, appesantiti, a disagio con se stessi o desiderosi di perdere i chili superflui. Questo libro vuole essere un aiuto per vivere bene a partire a partire da i weekend trascorsi in casa o in città, trovando momenti di pausa dallo stress senza viaggi verso beauty farm lontane e costose. Un occasione per ritrovare il benessere attraverso i suoi pilastri: alimentazione consapevole, movimento in giusta misura, rilassamento e armonia con la natura.
   approfondimento: Una Beauty Farm in Casa Propria<br />Weekend di bellezza tutto l anno
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Weekend di benessere<br />tante proposte per ogni stagione per mantenersi in forma Klemp - Niemann
Weekend di benessere
tante proposte per ogni stagione per mantenersi in forma
Red Edizioni
pag. 140 - formato: 14,5 x 21,5 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-567-4

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Chi di noi non si sente ogni tanto appesantito, stanco, a disagio nella propria pelle e desideroso di perdere i chili superflui, voltare le spalle allo stress della vita quotidiana, lasciare dietro se l'incombere delle scadenze e trovare nuova energia? I weekend di benessere che le autrici propongono in questo libro sono proprio il rimedio a questi bisogni. Mese per mese sono indicati i rimedi una dieta specifica e molti suggerimenti per il benessere e la bellezza. Particolare attenzione è rivolta all'equilibrata alternanza dei tipi di dieta. Le ricette sorprendono per le varietà degli ingredienti e delle combinazioni. Kathrin Klemp, esperta di fitness, è autrice di diversi libri riguardanti il benessere fisico e collabora con le prin cipali riviste del settore. Christina Niemann, nutrizionista, ha pubblicato numerosi articoli e libri dedicati alla salute e al benessere.
   approfondimento: Weekend di benessere<br />tante proposte per ogni stagione per mantenersi in forma
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