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Gianni De Chirico
Gianni De Chirico è psicoterapeuta e da numerosi anni si occupa delle applicazioni del training autogeno nei diversi campi della vita, in particolare il training autogeno individuale e di gruppo.
trovati 3 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
Corso di Training Autogeno<br>Per superare ansie, paure, disturbi psicosomatici e per smettere di fumare Gianni De Chirico
Corso di Training Autogeno
Per superare ansie, paure, disturbi psicosomatici e per smettere di fumare
Red Edizioni
pag. 129 - formato: 18 x 26 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-573-0180-8

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Il volume è corredato da un cd che permette di ottenere l'autorilassamento per un completo benessere fisico e mentale. Il training autogeno è una tecnica di autocondizionamento positivo (contro fobie, ansia, disturbi psicosomatici) raggiunto mediante la ripetizione vocale di un testo che conduce al rilassamento. Questo libro, offre la possibilità di praticare immediatamente gli esercizi di base di questa tecnica; ogni esercizio è accompagnato da una descrizione della zona del corpo interessata e dei benefici che si possono ottenere. Inoltre, sono illustrate alcune particolari applicazioni del training autogeno, quali il training di gruppo e il trattamento per smettere di fumare. La terza parte presenta la pratica del training autogeno di gruppo e alcune riflessioni su altre terapie di rilassamento che lo possono affiancare.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Corso di Training Autogeno<br>Per superare ansie, paure, disturbi psicosomatici e per smettere di fumare approfondimento: Corso di Training Autogeno<br>Per superare ansie, paure, disturbi psicosomatici e per smettere di fumare
Corso di Training autogeno<br />Autorilassamento per un completo benessere fisico e mentale. Gianni De Chirico
Corso di Training autogeno
Autorilassamento per un completo benessere fisico e mentale.
Red Edizioni
pag. 120 - anno: 1987 - ISBN. 978-88-7447-403-5

€. 12.50 €. 8.75 (-30%)

Questo libro (con un Cd) offre le indicazioni per praticare immediatamente gli esercizi di base del training autogeno. Ogni esercizio è accompagnato da una descrizione della zona del corpo interessata e degli effetti positivi che si possono ottenere. Inoltre sono illustrate alcune particolari applicazioni del Training Autogeno, quali il training di gruppo e il trattamento per smettere di fumare. Il trainig autogeno è una tecnica di rilassamento costituita da una sequenza ordinata di esercizi mentali, che permette di ritrovare una distensione mentale e un rinvigorito controllo su situazioni psichiche e somatiche.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Corso di Training autogeno<br />Autorilassamento per un completo benessere fisico e mentale. approfondimento: Corso di Training autogeno<br />Autorilassamento per un completo benessere fisico e mentale.
Training Autogeno Gianni De Chirico
Training Autogeno

Red Edizioni
pag. 128 - formato: 15 x 22 cm. - anno: 1984 - ISBN. 978-88-7031-159-4

€. 9.81 €. 9.32 (-5%)

Il training autogeno, cioè l'allenamento autoguidato, è una tecnica di autorilassamento capace di trasmettere una benefica quite interiore, un immediato benessere e la deteminazione necessaria per sfruttare al meglio le nostre energie, finalizzare i nostri sforzi. Questo manuale offre una nuova forma abbreviata di training autogeno. Un programma quotidiano per 'staccare', rilassarsi, recuperare forza e concentrazione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Training Autogeno approfondimento: Training Autogeno
trovati 3 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
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