Christine Sarah Carstensen
Il tuo cervello ti fa ingrassare?
Un approccio innovativo per raggiungere il peso ideale
Il Punto d'Incontro
pag. 240 - formato: 17 x 22 cm - anno: 2008 - ISBN. 978-88-8093-555-1
€. 12.90
€. 12.25 (-5%)
Perché nonostante tutti i vostri sforzi i chili riappaiono sempre? Volete uscire dalla spirale infernale “perdo-riprendo”? Volete dimagrire davvero? L’aumento di peso non è dovuto al caso: spesso nasce da uno shock emotivo. Ma ecco tre buone notizie:
1) è possibile farla finita con le restrizioni e riscoprire il piacere di mangiare “normalmente”;
2) se il vostro cervello ha saputo scrivere il programma “ingrassare”, saprà anche scrivere il nuovo programma “dimagrire";
3) la perdita di peso progressiva è duratura.
Partendo dalle proprie ricerche e dall’esperienza maturata nel campo della decodificazione biologica, della psicogenealogia, della PNL e dei significati profondi contenuti nelle fiabe, l’autrice propone un approccio innovativo, basato sulle nove chiavi del portale magrezza, per sentirsi in equilibrio “nel corpo e nella testa”. Il fulcro del processo è una bussola alimentare che permette di ritrovare il piacere di nutrirsi rispettando i bisogni del corpo, attraverso un percorso di “riconquista di sé”.
