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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Lama di Luce<br />Introduzione alla meditazione di Ati Yoga Nida Chenagtsang
Lama di Luce
Introduzione alla meditazione di Ati Yoga
Psiche 2
pag. 125 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-99864-29-3

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Lama di Luce presenta le istruzioni meditative pratiche e dirette del Dr. Nida Chenagtsang su come accedere allo stato dell'Ati Yoga nella vita quotidiana e liberare le emozioni afflittive. Questo libro che è un indispensabile vademecum sia per il principiante che per l'esperto meditatore di qualsiasi lignaggio, comprende il profondo e sincero poema del Dr. Nida intitolato La Lama di Luce della Saggezza Primordiale che Annienta l'Oscurità del Samsara ed è integrato da diversi insegnamenti orali che egli ha trasmesso negli Stati Uniti nel dicembre 2016 durante il tour relativo alla presentazione del libro "Specchio di Luce".
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lama di Luce<br />Introduzione alla meditazione di Ati Yoga approfondimento: Lama di Luce<br />Introduzione alla meditazione di Ati Yoga
Yoga - Filosofia-Esercizi-Alimentazione-Respirazione<br /> Salvatore Compagnino, Dario Martinelli
Yoga - Filosofia-Esercizi-Alimentazione-Respirazione

Giunti Demetra
pag. 130 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2012-2018 - ISBN. 978-88-440-5171-6

€. 8.50 €. 8.07 (-5%)

Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga - Filosofia-Esercizi-Alimentazione-Respirazione<br /> approfondimento: Yoga - Filosofia-Esercizi-Alimentazione-Respirazione<br />
Hatha Yoga<br />Resoconto di un’esperienza personale Theos Bernard
Hatha Yoga
Resoconto di un’esperienza personale
Libreria Editrice Psiche
pag. 221 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-96093-75-7

€. 28.00 €. 26.60 (-5%)

Hatha Yoga è un resoconto di un’esperienza personale, un documento eccezionale, un trattato specifico su Hatha Yoga, un utilissimo trattato che illumina sia l’aspetto teorico, che quello pratico, e per i cultori della materia il più ricco di documentazione testuale della Tradizione. «Nel limite delle possibilità, offerte da una fotografia, le diverse posizioni e discipline sono illustrate dalle trentasei tavole inserite nel testo. Per maggior parte si tratta di asana, ma sono mostrati anche alcuni mudra. "Qualunque tentativo di provare i meriti dell'"arte dello Yoga" sarebbe futile. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Hatha Yoga<br />Resoconto di un’esperienza personale approfondimento: Hatha Yoga<br />Resoconto di un’esperienza personale
Shirsasana<br />Benefici Psico-Fisici Cristina De Marchis
Shirsasana
Benefici Psico-Fisici
Om edizioni
pag. 44 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9945-068-7

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Baddha Hasta Shirsasana è una posizione invertita e complessa che non la si trova nei testi di riferimento Yoga “Hatha Yoga Pradipika” e “Shiva Samhita”, in quanto per la sua difficoltà di esecuzione veniva insegnata e spiegata esclusivamente e direttamente dal Guru all’allievo. Essendo una posizione inversa ne consegue un maggiore afflusso del sangue alla testa, si determina una maggiore stimolazione della ghiandola Pituitaria, si aumenta la produzione di determinati ormoni e si migliora la funzionalità della tiroide. La frequenza cardiaca rallenta ed il respiro più profondo e lento portano al rilassamento ed alla meditazione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Shirsasana<br />Benefici Psico-Fisici approfondimento: Shirsasana<br />Benefici Psico-Fisici
Detti di un Maestro di Yoga<br /> Sri Ramakrishna
Detti di un Maestro di Yoga

Lindau
pag. 130 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6708-854-6

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Considerato uno dei grandi maestri dell’umanità al pari di Socrate e Buddha, Rāmākṛṣṇa non ha lasciato nessuna opera composta di suo pugno ma, esattamente come loro, ha avuto dei discepoli che hanno trascritto e conservato i suoi discorsi e il suo pensiero. La selezione di detti e parabole che qui presentiamo, tratti dalla raccolta in cinque volumi curata da Swami Saradānanda, segretario della Rāmākṛṣṇa Mission e discepolo di Swami Vivekānanda (il più amato tra i figli spirituali del Maestro), è destinata a chi vuole avvicinarsi allo yoga e a chi vuole meditare sulle parole del «Vagabondo di Dio». Lo yogin Rāmākṛṣṇa proponeva i detti ai suoi discepoli prima della meditazione, mentre le parabole erano raccontate al tramonto, durante la cena con i suoi «ragazzi», in un clima di grande affetto, proprio come in una famiglia.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Detti di un Maestro di Yoga<br /> approfondimento: Detti di un Maestro di Yoga<br />
Yoga e Chakra<br />Lo Yoga è la via, i Chakra sono la mappa Anodea Judith
Yoga e Chakra
Lo Yoga è la via, i Chakra sono la mappa
Macro Edizioni
pag. 427 - formato: 15 x 23,5 cm. - anno: 2018-2021 - ISBN. 978-88-28536987

€. 34.50 €. 32.77 (-5%)

Un libro che spiega il legame tra yoga e chakra a tutti: principianti e praticanti avanzati! I chakra si possono percepire, vedere, spostare. In questo libro rivoluzionario, Anodea Judith traduce e disvela un linguaggio invisibile e sconosciuto ai più, guidando il lettore a un'interpretazione graduale e profonda del proprio corpo, delle proprie attitudini e, in fin fine, del proprio carattere. Dove si nascondono le nostre tensioni? Come si manifestano i nostri squilibri? Cosa rivelano la nostra postura, il nostro modo di camminare, il nostro tono di voce? Con Anodea accanto a noi sul tappetino, lo yoga diventa uno strumento immediato e semplice di ascolto e di auto-osservazione, per accedere allo scrigno di energia di cui siamo detentori e custodi e condurci all'espressione più integra e positiva di noi stessi. Un viaggio nella nostra identità, tramite i sette portali dei chakra, che ci rivelano ciascuno una parte di noi. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga e Chakra<br />Lo Yoga è la via, i Chakra sono la mappa approfondimento: Yoga e Chakra<br />Lo Yoga è la via, i Chakra sono la mappa
Introduzione all' Agni Yoga<br /> Vicente Beltràn Anglada
Introduzione all' Agni Yoga

Il Libraio delle Stelle
pag. 175 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6119-044-3

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

"La VERITÀ' deve essere presentata in tal modo che CONVINCA SENZA LEGARE E CHE ATTRAGGA SENZA ARRIVARE A CONVINCERE... e questo solo lo può realizzare linguaggio del Cuore". Vicente Beltràn Anglada ci introduce, con le parole del Maestro e l'esperienza vissuta nel suo Ashram, nella dimensione Buddica, la cui porta di accesso è nel centro cardiaco di ogni essere umano che si trovi sinceramente e puramente in cammino sul Sentiero. Introduzione all'Agni Yoga è un viaggio intimo dentro se stessi, alla ricerca del "Punto di Integrità", che ricongiunge la personalità con l'Anima e apre dimensioni sempre più ampie e inesplorate. La "Serena Aspettazione", una perfetta Adattabilità psicologica e una profonda Attenzione al divenire dell'esistenza sono le uniche attitudini naturali e necessarie, che l'autore ci introduce non come metodologia, ma come nuovi stati di coscienza, attraverso cui si articola la nostra stessa evoluzione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Introduzione all  Agni Yoga<br /> approfondimento: Introduzione all  Agni Yoga<br />
4 Minuti per Cambiare la Tua Vita<br />Semplici e veloci meditazioni per trasformare se stessi e trovare la vera felicità Rebekah Borucki
4 Minuti per Cambiare la Tua Vita
Semplici e veloci meditazioni per trasformare se stessi e trovare la vera felicità
Il Punto d'Incontro
pag. 280 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-459-4

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Quante volte hai pronunciato questa frase? Magari ci hai provato, perché sapevi che meditare ti avrebbe fatto bene, ma poi hai lasciato perdere, ricadendo nella solita routine. Eppure ti bastano solo 4 minuti per cambiare la tua vita e trasformare radicalmente la tua quotidianità senza sconvolgere le tue abitudini... solo 4 minuti al giorno! Rebekah Borucki ti aiuta a riprendere il controllo della tua salute fisica e mentale con un’efficace pratica meditativa di soli 4 minuti al giorno. Unendo mantra, affermazioni, respirazione e tecniche corporee, ti aiuterà a ritrovare uno stato di salute e di benessere più profondo e duraturo, fornendoti inoltre utili consigli pratici su dove, come e quando praticare gli esercizi, quale posizione è più indicata, quale affermazione positiva usare ecc.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 4 Minuti per Cambiare la Tua Vita<br />Semplici e veloci meditazioni per trasformare se stessi e trovare la vera felicità approfondimento: 4 Minuti per Cambiare la Tua Vita<br />Semplici e veloci meditazioni per trasformare se stessi e trovare la vera felicità
La Meditazione degli Organi<br />Per ritrovare la salute, l’armonia e rigenerare il corpo e la mente Hilda Nowotny
La Meditazione degli Organi
Per ritrovare la salute, l’armonia e rigenerare il corpo e la mente
Il Punto d'Incontro
pag. 144 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-451-8

€. 6.90 €. 6.55 (-5%)

La meditazione degli organi è un viaggio attraverso il nostro corpo che ci permette di ritrovare buona salute e armonia interiore. In genere i nostri organi svolgono i loro compiti senza che dobbiamo fare nulla o quasi, tuttavia sono soggetti all’influenza del respiro, di sentimenti e pensieri e, in condizioni di disarmonia, cominciano a soffrire. Inoltre, possono essere condizionati da negatività di vario tipo, predisposizioni genetiche, regimi alimentari scorretti, patologie più o meno gravi ecc. Per contrastare lo squilibrio psicofisico, assicurarsi un rinnovato benessere e attivare una straordinaria rigenerazione degli organi interni, Hilda Nowotny ci propone un’efficace serie di tecniche di respirazione consapevole, abbinate a meditazioni, vocalizzazioni e visualizzazioni di facile esecuzione. Potremo così riscoprire le risorse interiori da utilizzare per alimentare e rafforzare i nostri organi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Meditazione degli Organi<br />Per ritrovare la salute, l’armonia e rigenerare il corpo e la mente approfondimento: La Meditazione degli Organi<br />Per ritrovare la salute, l’armonia e rigenerare il corpo e la mente
Yoga e Rilassamento<br /> Mariane Kohler
Yoga e Rilassamento

Mediterranee
pag. 156 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-2722-794-7

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Il rilassamento yoga è un training di tipo fisico e mentale che chiunque può fare: si tratta di semplici esercizi, tratti dall’antico e salutare Hatha Yoga, particolarmente adatti a chi sente la necessità impellente di sfuggire e reagire allo stress e all’ansia quotidiani. E dal momento che l’esecuzione di questi esercizi richiede una partecipazione fisica e mentale, ne beneficeranno sia il nostro organismo che il nostro spirito. Il rilassamento yoga, afferma Mariane Kohler, agisce infatti come una psicoterapia che, attraverso il corpo, raggiunge la psiche: è quindi la soluzione ideale per chi si trova in uno stato di ansietà, di stanchezza psicofisica, di surmenage e di nevrosi. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga e Rilassamento<br /> approfondimento: Yoga e Rilassamento<br />
Yoga per chi Viaggia<br />Come fare Yoga fuori casa.Sequenze, posizioni e consigli per praticare in ogni luogo: sul tuo tappetino, all'aperto e in viaggio Jennifer J. Ellinghaus
Yoga per chi Viaggia
Come fare Yoga fuori casa.Sequenze, posizioni e consigli per praticare in ogni luogo: sul tuo tappetino, all'aperto e in viaggio
Macro Edizioni
pag. 255 - formato: 14 x 17,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-9319-582-9

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Porta con te la tua pratica yoga ovunque sei: in vacanza, in viaggio per lavoro, in treno, in aeroporto, in montagna, al mare o in città. Se ti stai chiedendo dove sistemare il tuo tappetino in una camera d’albergo o all’aperto, se stai imparando una nuova posizione e vuoi esercitarti anche fuori casa o se temi la solitudine in viaggio, in questo libro troverai consigli positivi e rassicuranti in ogni pagina. Yoga per chi viaggia è una guida, un compagno di avventura e un toccante resoconto di un viaggio spirituale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga per chi Viaggia<br />Come fare Yoga fuori casa.Sequenze, posizioni e consigli per praticare in ogni luogo: sul tuo tappetino, all aperto e in viaggio approfondimento: Yoga per chi Viaggia<br />Come fare Yoga fuori casa.Sequenze, posizioni e consigli per praticare in ogni luogo: sul tuo tappetino, all aperto e in viaggio
Esercizi di Felicità<br />Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore Giulia Calligaro, Jayadev Jaerschky
Esercizi di Felicità
Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore
Ananda
pag. 231 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-975-8699-0

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Questo libro è la testimonianza di un percorso di ricerca interiore, un profondo viaggio dentro un laboratorio intimo in cui si sperimentano gli universali dell'animo umano. Il libro, strutturato come un eserciziario pratico dalla A alla Z, è un mosaico di tessere del sentire: da un lato un'analisi ispirata e vissuta da Giulia Calligaro delle emozioni umane (dall'Accettazione alla Vulnerabilità, passando dall'Amicizia, Coraggio, Gioia, Dubbio, Libertà, Perdono, Paura...), dall'altro il rimedio yogico proposto dal maestro di yoga Jayadev Jaerschky con asana, affermazioni e ispirazioni di Paramhansa Yogananda. Questo libro è una danza. È l’intreccio di passi di due appassionati ricercatori dello Spirito, che si muovono al ritmo della loro esperienza interiore e della musica dell’anima che li guida e li ispira. Sinuosi e impalpabili i passi di Giulia, intimi, femminili, permeati delle lacrime e delle gioie della scoperta di sé, dell’accoglienza alla Vita e dello schiudersi del cuore.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Esercizi di Felicità<br />Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore approfondimento: Esercizi di Felicità<br />Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore
Gayatri<br />La madre dei Veda I. K. Taimni
Gayatri
La madre dei Veda
Mediterranee
pag. 152 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-2722-782-4

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

La parola Gāyatrī è usata nelle scritture induiste con tre diversi significati. In primo luogo, viene usata per il ben noto mantra, che viene recitato e sul quale si medita durante il saṃdhyā; in secondo luogo, per il chandas, o metro, nel quale è composto il suddetto mantra, e infine, per quella Devī (Dea) che incarna il potere di questo mantra. Il professor Tainmi tratta in maniera chiara e sintetica della natura, del significato del Gāyatrī Mantra e del suo metro, prendendo in esame innanzitutto la natura essenziale di Gāyatrī Devī, ossia del Potere che viene invocato tramite questa straordinaria affermazione meditativa di ventiquattro sillabe che non ha bisogno di particolari riti di accompagnamento e che chiunque può recitare.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Gayatri<br />La madre dei Veda approfondimento: Gayatri<br />La madre dei Veda
La Gioia è alla Portata di Tutti<br />La via dello yoga Sadhguru
La Gioia è alla Portata di Tutti
La via dello yoga
Corbaccio
pag. 238 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6700-321-1

€. 17.60 €. 16.72 (-5%)

Visionario, mistico e yogi, Sadhguru presenta la scienza classica dello yoga ai lettori occidentali. La pratica dello Hatha Yoga è solo una delle otto branche del corpus di conoscenze dello yoga. Lo yoga, infatti, è un sofisticato sistema di sviluppo personale che ti permette di attivare e modulare le energie interiori affinché il corpo e la mente funzionino al meglio delle loro capacità. È uno strumento che ti consente di strutturare a piacimento la tua situazione interiore, trasformandoti nell’artefice della tua gioia. In questo libro Sadhguru racconta la storia del suo risveglio: da ragazzo particolarmente sensibile al mondo naturale a giovane irruento che attraversa tutta l'India in moto, fino al momento dell'illuminazione. Oggi, come fondatore di Isha, organizzazione dedicata a diverse cause umanitarie, illumina il sentiero di milioni di persone
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Gioia è alla Portata di Tutti<br />La via dello yoga approfondimento: La Gioia è alla Portata di Tutti<br />La via dello yoga
Yoga per la Fertilità<br />Come rimanere incinta in modo naturale e vivere una gravidanza consapevole Kerstin Leppert
Yoga per la Fertilità
Come rimanere incinta in modo naturale e vivere una gravidanza consapevole
Macro Edizioni
pag. 191 - formato: 15,5 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6228-341-0

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Dal punto di vista fisico migliora l’irrorazione sanguigna negli organi e nelle ghiandole preposte alla procreazione. L’esercizio regolare fortifica inoltre la percezione e la sensazione del proprio corpo. Dal punto di vista mentale lo yoga prepara ad affrontare meglio le sfide che comporta il periodo in cui desiderate avere un figlio, con tutte le sue speranze, preoccupazioni e paure. Yoga per la fertilità contiene preziosi esercizi e meditazioni suddivisi in tre sezioni: per l'uomo, per la donna e per la coppia. Oltre 50 foto arricchiscono la descrizione di ogni posizione o meditazione, spiegate passaggio per passaggio, e completate con l'indicazione dei benefici che se ne possono trarre praticandole. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga per la Fertilità<br />Come rimanere incinta in modo naturale e vivere una gravidanza consapevole approfondimento: Yoga per la Fertilità<br />Come rimanere incinta in modo naturale e vivere una gravidanza consapevole
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