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La Macrobiotica
Una introduzione alla disciplina macrobiotca, un modo di vivere, mangiare, pensare, nutrirsi approdato in occidente dal Giappone. In questo vlolume sono precisati i principi della macrobiotica e le regole dietetiche di base, i consigli alimentari per la mamma in attesa e per il bambino. Un piccolo ricettario dagli antipasti alla frutta chiude questa dispensa utile come primo approccio alla macrobiotica.
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