Il libro delle cure Yoga
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Lo yoga terapeutico è un sistema di autocura che può essere utilizzato da chiunque, senza limiti di età o forma fisica. Cura con efficacia disturbi e malattie come artrite, obesità, asma, ipertensione, insonnia, nervosismo, stitichezza e mancanza di energia. Permette di diminuire l'uso dei medicinali e offre miglioramenti visibili già dopo 2-3 settimane di trattamento.Applicando alcuni principi alimentari ed eseguendo i facili esercizi illustrati permette di vivere da protagonisti la propria salute.
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