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Dieta Malibu
dieta proposta da questo libro poggia su basi scientifiche. Tutto sommato è poco severa, non ha pretese miracolose e utilizza tre fattori disponibilissimi in Italia in ogni stagione: sole, l'acqua, frutta e verdura, associati a una moderata attività fisica. Il testo è ricco di spiegazioni sul perché alcune sostanze (come grassi e zuccheri) determinano il sovrappeso; su come organizzare i parti durante la giornata; sull'attività fisica da praticare per conseguire la "linea Malibù.
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