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Calma la Mente
meditazione per tutti
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La calma della mente si può raggiungere in molti modi: uno di questi è attraverso la meditazione. Calma la mente! presenta la meditazione come una tecnica molto semplice e naturale; è una piccola guida che introduce il lettore a questa arte anche a beneficio di coloro che non si sono mai avvicinati prima d’ora a questa pratica e senza il bisogno di ricorrere ad un insegnante esterno. Calma la mente! permette di scoprire le risorse di gioia e forza che sono insite in ogni essere umano con le quali siamo in grado di affrontare le difficoltà che la vita di tutti i giorni ci presenta...
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